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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2024.11.05
テーマ： まるごとの自分を生きる(5201)
カテゴリ： カテゴリ未分類
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今日のトピックを２行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
を考え、自分で考え、行動していくこと。
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
自分ごととして、とらえる
かめわざ語録のひとつに、
「やりたくないことはやらない」
というのがあります。
https://youtu.be/YSwoBtdt5zM
やりたくないことはやらない、
というのは、自分の意思です。
ひとに、承認や許可を
もとめるものではありません。
そして、その結果を、自分が
引き受けるということです。
たとえば、それによって、
不具合が起きるかもしれません。
それにたいして、どう対応するか
は、そのひと自身の課題なのです。
それが、「自分を生きる」という
ことではないかと思うのです。
これね。
何もかも、ひとりで、がんばれ
ということではありません。
ときには、ひとに頼ったり、協力
をもとめることもあるでしょう。
それもふくめて、
どう生きていくかを、自分で
決めていくということなのです。
この、「自分で決める」
ということを、日々のなかで、
意識するのと、しないのとでは、
当然、そのひとの生きかたに、
影響していきます。
何か問題が起きたときに、
社会やひとのせいにするか、
自分ごとで考えられるか、
その分かれ目になります。
自分ごとにする、ということは、
「自分にとって、これはどういう
意味があるのだろう」と考え、
自分の頭で、自分の意思で、
考えて、行動することです。
何かうまくいかなかったときにも、
誰かや自分を、責めるのではなく、
トライしたことをみとめて、
改善点を考えたり、次の
ステップへのパワーにできます。
こうして書いてみると、
私自身も、まだまだ、自分ごとと
して、とらえられていないことが、
たくさんあります。
もちろん、ひとりですべてのこと
を考えるのは、無理があります。
でも、意識することで、
スルーしがちなことも、
意識に止まるようになります。
誰だって、自分が困ったり、
苦しんだりしていることを、
スルーされたくはないでしょう。
お互いが、周囲のこと・ものに、
そういう意識を向けることが、
つながりのある社会を、
つくっていくのかもしれません。
…ええと。
話が広がりすぎてしまったので、
このくらいにしておきますが、
自分ごととして、とらえる。
自分自身へのメッセージとして、
書き留めておきたいと思います。
ちなみに、まとまりはなく
なってしまいましたが、
こうして、自分の思考を、
文字化して考えてみるのも、
「自分を生きる」ための、
大切な練習になります。
それは、とりもなおさず、
自分にとっての、
価値観、人生観、世界観を
見つめ直し、洗い直す、
きっかけになるからです。
その価値観、人生観、
世界観こそが、
「どんな自分を生きるか」
ということに、
つながっていくからです。
というわけで。
あなたは、あなたの人生を、
どこまで、「自分ごと」と
して、とらえていますか？
どうぞ、
振り返ってみてくださいね。
あなたの人生の質が、
きっと、深まります♪
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