亮さんの釧路B級ｸﾞﾙﾒ日記。（特に蕎麦）

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2023年08月21日

湿度100パーセントのラン

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カテゴリ：趣味、その他

きょうはネタ切れなので、ジミです・・

先日のサンマ漁の大型船は、出航していったようだ（昨日すでにいなかった）

今朝の様子だが、沖の方は霧がかかっていて、遠くの船が霞んで見える

スマホなのでアレだが、本日の水揚げ風景
現在この船一艘だけが水揚げしていたので、ゴメが集中的にたかっている

お盆休みのあいだに、イワシも少しは大きくなったのだろうか？

昨日のはなし
天気予報は朝のうちに雨が上がるはずだったが、昼近くになっても小雨が降ってる・・
せっかく少し落ちた体重はすでに戻ってしまったし、きょうは無理してでも走らなければ

アチコチ彷徨って、久しぶりの辛麺屋へいってみる
相変わらずわかりにくい券売機だが、何とか頼むことができた

今回はトマト味の15辛　玉子増量、麺はコンニャク麺にしてみる1060円
真っ赤に見えるが、ほとんどはトマトの赤だが、唐辛子の赤ももかなりのようだ

コンニャク麺は、コンニャクではなくて、そば粉とデンプンだったかな？
かなり腰が強く、細いゴムを食べているような感じ？

かなり辛いけど、甘さも感じて思ったより大丈夫

でも、時々咳き込むし、汗がジットリとにじんでくる
暑い時は、かえってこんな麺がサッパリといいかもしれない
次回は20辛でイってみようか

雨がけっこう強くなってきたので、春採公園の駐車場で一休み

まだ小雨が降っているが、どうせ汗ビッショリになるのだから強行軍で出発

効率よく脂肪を燃焼させるには、やはり高低差が必要だ
いつもと逆回りで、武佐の坂道を攻めてみることに

この後また雨が強くなってくる・・
メガネが曇って走りにくい

湿度100パーセントで無風状態（後ろから微風なので）
嫌な汗がダラダラと流れて気持ち悪い

雨はほとんど止んできたようだ

タッチの差で、釧路行きのラッピング列車が通り過ぎてしまった

国道44号線に到着
ここで折り返すことに

ペットボトルをここで半分ほど一気に飲むが、雨と汗でジャバジャバ、お漏らしでもしたような状態だ

さっきから時々歩いてしまったが、この登りは頑張って一気に登る

正面から涼しい風が吹いていて、かなり助かる

武佐の下り坂
再び無風状態で、下り坂なのに少し気持ち悪くなってくる

ホントはこの後、スカイロードを登ろうと思っていたが、これでは無理だ

コーチャンフォーを通過
もう連続で走れないので、走ったり歩いたり・・

この先の玄関に行列ができていたが、何かやっていたのだろうか？

なんとか春採湖に到着
顔や腕をここでジャブジャブ洗ってみるが、生き返るようだ
但しここの水は、少し水道配管のホースの匂いがするので、あまり飲みたくない

少し蘇ってきたので、頑張って一周してみようかと少し走ってみたが、やっぱりやめた・・

車に戻って冷たい水を一気飲み
ちょっと脂肪燃焼が足りないので、ちょっとだけ走ってみる

晴れてきたようだ
日差しが当たると、ものすごく暑く感じる

足が痛くなってきたので、この後1キロくらいで折り返す
そういえば、先日のマラソン大会で、足の爪が4本ほど真っ黒になってるし、親指も微妙な状態だし・・

さすがに湿度100パーセントのランは効きます
シートにビニールを敷いて車にのるのだが、いつまでも汗が止まらないので一苦労

汗の分だけ体重は減っていたが、きっと晩酌でチャラ？・・

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