2021年04月の記事
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水ちがい
私の部屋に水の入ったペットボトルが2本あります。1本は筋トレのバーベル用。500gの重さです。もう1本は飲む用。600ml。普段から水分不足？なので、喉乾いたら、何かあったら…すぐ飲めるように置いてあります。これけっこう飲むので、最低でも2日に一回は汲みます。…で、さっきバーベル用の水飲んじまったΣ（￣Д￣;）これ水入れたのだいぶ前なんだけど…大丈夫だったべか。気づいて吐き戻したけど、ちょびっと飲んじゃったんだよなぁ…汗もう間違えないように、キャップのところをマスキングテープで止めておきましたが…最初からやればよかった～泣以前からたま～にやらかしてて、そのときは飲む用にも使ってたので大丈夫なんだけど、筋トレするときに水くみするのが面倒になって、筋トレ用と飲用と別々にしたんだよな。仇になった…とりあえず30分くらい経ってもお腹なんともないので大丈夫とは思うけど…明日になって吐いてたら、きっとその水のせいですｗ
2021年04月30日
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謎ケーブル
私のPC周辺にはいろんな充電ケーブルがあるのですが…デジカメ用…スマホ用…タブレット用…ワイヤレスヘッドホン用…このうち、タブレットとヘッドホンを同じケーブルで充電しています。つか、もともと別だったんだけど…いつの間に？！ヘッドホンのほうがえらく短くて使いづらいな～と思ってたので、この少し長いやつはタブレット用か？するとヘッドホンのはどこいったの？そして、そのタブレット用のやつでヘッドホンを充電していいのか？！いや、できてるけど！とか、いろいろ「？？？」なことが起きてます。一応、正しい付属品で充電したほうが正解なんだろうけど…うん、ヘッドホン用のケーブルがどこいったか不明ｗううむ…
2021年04月29日
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少食？
最近、晩ごはん食べすぎてウエップってなってます。明日からお米の量へらそうかな…その代わり、夜中にお腹がすきます。軽くパン食べたりしてますが。一回の量を少なく、回数を多く食べるパターンになってますが…自分のカラダがそれで正解なのかどうかわかりません。なんかそういうの診断してくれる機関があったらいいな～♪
2021年04月28日
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スキムミルク
だいぶ前に、札幌のおかあさんからスキムミルクをもらいました。「コーヒーに入れて飲むと美味しいのよ～、栄養も取れるしね♪」と。コーヒー飲まないんだよな…と思い、ミルクティーにできるかと思って紅茶に入れてみました。微妙な味になったのでやめました。それからしばらく放置してたのですが…ふと思い立って、そのままお湯に溶かして飲んでみました。…美味しいヾ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ゛このままの方がイケるやんけｗつーことで、最近スキムミルクを飲んでいます。寒い夜にピッタリやｗ袋には、料理にも使える！とか様々なレシピが載ってますが…すんません。普通にお湯に溶かして飲んでますわーｗスキムミルクって存在は知っていましたが、実は飲んだことがなく。脱脂粉乳って戦後まもなくのクソまずい牛乳ってイメージが合ったので、ちょっと避けてた部分もあったのですが（＾＾；あっさりした牛乳みたい？それにほのかな甘さがあります。メーカーによって違うのかしらん。そこまではわかりませんがｗいま一袋目を飲み終わり、二袋目に入ってます。4袋もらったので、大事に飲みますが、終わったらまた買うかも～♪
2021年04月27日
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つかれー
久しぶりに色々あって疲れたので、ブログはサボりでーすｗ
2021年04月26日
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ダルダル～
からだがだるい。別に何したわけでもないんだけど。寝不足？運動不足？どっちもかなぁ…お絵かきしたいけど、カラダも大事にしないとねー。
2021年04月25日
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へそくり？
月々のお小遣いから、少しずつヘソクリをしていました。ひとつは新PCのための貯金。もうひとつはアルコンのための資金。で、アルコン用のはぼちぼち溜まったので終了することにしました。やったー！これでいつでもアルコンに行ける！…やっていればねorzコロナ落ち着くまでダメそうな気がするなぁ…泣で、せっかくなので、新スマホ用にも積立してみることにしました。いうても近々買い換える気もしていたので、どうなるかわかりませんがｗ今のスマホはPC並みに高いからなぁ…あれか？しばらくアルコンないから、そこから流用してもいいのか？いやでもわけた財源には手はつけたくないなぁ…うーん。ま、少し考えましょｗ
2021年04月24日
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プチツー気分
いきつけの本屋（片道小一時間）までバイクで行ってきました。今日は天気も良くて、気温も高め！さて、そろそろ夏ジャケットかな？と思いましたが、風を切ると寒いかも？と思って、まだ冬ジャケットで行きましたが→正解。日陰とか寒かった！でも赤信号で日差しを浴びると暑い。そして走り出すと寒い。なんなのｗｗｗあまりスピード出すと寒いので、たらたら渋滞を走っててちょうどよかったですわｗ天気もいいし、のんびりツーリング気分ですｗで、本屋が終わって、さてどうしよう？ちょっと時間に余裕があったので、予習してたルートで稲城長沼駅のスコープドッグを見に行きました。が！！！いきなり曲がる方向を間違えて逆に行ってしまった！間違えたのわかってたらUターンでもすればよかったのですが…頭になんとなく地図があったので、適当なところで曲がって、予定してたルートに戻ろう～とか考え、そのままGO！偶然にもちゃんとそのルートに戻れました！奇跡！次やらかしたら自信ないので、次はちゃんと左にいこうず。予定通り、駅前のスコープドッグと再開。いつ来ても逆光やねん…正面が北向きなのかー。せっかくなので、駅前にある観光案内所で買い物してきましたｗところで、駅前つーても住宅街なわけですが、スコープドッグが見えるところに普通に一軒家とかマンションとかあって…これファンだと住みたくなるでしょｗ私だったら何かなぁ…等身大マックス像とかあったら住む。（ねぇよ）んで、帰りですが…ここでも予定してた曲がり角で曲がれず！！！左折レーンがあったのかー！！！（ちゃんと調べとけ）まぁでも青看板みながら帰れるかな？と思ったら帰れましたｗｗｗこれも偶然ぽい。今日の走りは凡ミスだらけだったけど、道に迷うのもまた一興！まったく土地勘のない場所ってわけでもないので、大きい道をダラダラ走っていればいつか帰れるだろうという感じで、ここでもツーリング気分でした。疲れたけど楽しかったー。次回はもっとスマートに見に行こうと思います。（また行くのか）
2021年04月23日
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朝晩ね
昼間は暑くなりましたが、朝晩はまだ寒い。屋内は日陰なので、少し寒いですが、ちょっと動くともう暑い。夏かよ！！！という内地です。まだ4月なのに…
2021年04月22日
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手間すぎ
車の中でアルフィーさんの曲を聴きたいので、特に好きな曲だけセレクトしてセトリというか、プレイリストを作りたいんだけど…多すぎてめんどくせえ！！！という理由で作れないでいます。一日…いや、半日あればできると思うんだけどなー。いつか、ガッツリ時間取って作りたいです。今の車ってUSBメモリをそのまま挿せば読んでくれるので、ぜひともアルフィーフォルダを作りたい！今はお気に入りアニソンフォルダなので、それはそれでいいけど、たまには彼らを聞きたいときもあるのですよね。ふー…
2021年04月21日
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おにぎり
たまにですが、残りご飯をおにぎりにして、夜中にお腹すいたら食べてます。カップ麺とかよりカラダにいいかなーと思って…どのみち寝る前に食べるのはよろしくないと思うけどね！
2021年04月20日
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プレデター（まだ見てない）
先日、テレビの映画枠で「プレデター」をやるというので録画しました。でもなんかデジャヴュっぽいので、録画した一覧を見たら、一昨年くらいに同じの録画してたｗｗｗとりあえず新しい方を消しましたｗちゃんと見ろよなー！時間ないのねん…
2021年04月19日
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費用対効果
昨日はけっこう寒かったので、またストーブ焚きました。少しだけ灯油が残ってたので、使い切ったのですが…たぶん、これで今季は終了。お疲れ様でした。また来年よろしくです。結局、給油って2回くらいだったなー。しかも10L。を2回。少ねーでも足りちゃうｗ内地の暖房費めっさ少ないです。でも家中が暖かくなるわけじゃないのよね～。3倍払うから、家中暖かくして！！！
2021年04月18日
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ちょっとはムリ
なんかちょっと適当なマンガでも描いてみよう～と、そういう意気込みで描き始めたマンガがあるのですが、やっぱテキトーにはならずに、こだわりが出てしまい、サラサラっと二日くらいで上げるつもりがけっこう時間くってる…という現象がおきています。やっぱモノつくりに「テキトー」って無理やなｗ
2021年04月17日
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アイス
そろそろアイスクリームの季節です。でも夜はまだ寒い。昼間は気持ち良いので、陽のあるうちに食べるといいかも。って、買ってこないと無いんですがねｗ
2021年04月16日
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使い方
未だにトリートメントの使い勝手がわりませぬｗぬめりが無くなれば、すすぎはOKらしいけど、かるく流したらもうヌルっとしなくなるんですが…そんなもんなの？いつも、それ以上すすいでしまうので、効果も薄いんじゃ…とか思ってしまいます。なので今日は、そのすすいだあとに、追いリンスをしてみました。…いつもより、ふわっとしてる気がする。やっぱ、いつもすすぎすぎなんじゃろか。
2021年04月15日
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ラジオ体操
最近ラジオ体操はじめました。つべであるんですね、NHK公式のｗで、PCの前で動画みながら一緒にやるのですが…肩上がらねえ！前に屈めん！腰が曲がらない！などなど、もうカラダ硬いのが顕著に出ますｗまだ始めたばかりなので、やってるうちに慣れるかなぁ…けっこう息切れ気味だし、基礎体力も欲しいですね。
2021年04月14日
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マスク２号
今まで使ってた布マスクがボロボロになってきたので、セカンドを作りました。別に使い捨てマスクでもいいんですが、ほんのちょっと買い物～とか、薬受け取りに行くだけ～とか５分で済む用事のとき、使い捨てマスクはもったいないので、そういうとき布マスクを使っています。あれば便利。でも、ちょいちょい洗ってるとゴムもゆるくなるし、布もボロボロになります。つーことで、作りました。明日もちょっとした用事あるから、それ使おう。
2021年04月13日
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さむあつ
用事があって、昼ころバイクで出かけました。外はまだ曇り…風もあって少し寒かったです。せめて陽がさしてくれればなぁ…と思いつつ、目的地に到着。屋内で用事を済ませ、外に出ると晴れていました。お～いい天気♪てな気分で帰り道…めっさ暑い！！！なんじゃこりゃー！！！そう…内地の日差しはけっこうキツいです。4月なのにこの暑さってよう…冬ジャケットで失敗したかのごとく。いやでも行きは寒かったし！帰宅すると汗だくでした。なんぞこの状態…今後どうしろと？？？難しー。
2021年04月12日
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ハライタデー
今日はハライタデー。といっても流血ウイークなので、放っておけばおさまるもの…しかし、先日テレビのバラエティで普通に生理の説明とかやってましたが、最近そういうのオープンになってきてるのね。いいのか悪いのか…時代なのかね～。私のころは（ry個人情報ガーとか規制されるものが増える中、今までタブーだった話題がオープンになったり。世の中かわっていくのねえ。そうなると自分の価値観も古くなったりするので、適当なところでアプデしないとねｗ
2021年04月12日
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足がね
今日は用事で出かけてましたが…6時間も外にいた。疲れた。いや、正確にはあちこち店舗に寄ってたので屋外に6時間じゃないんだけど。ついでに車移動だったので、歩数的には1500とショボい数字。でも疲れた。なんなんだと思ったけど、ブレーキ＆アクセルで疲れてたのかも？あと待ち疲れや。やっぱ複数人数で出歩くと、自分の目標達成率は30％以下になる。とりあえずブラックジーンズ買えたから良しと思っておこう。洗車はまた今度。疲れたから早く寝たいけど、ストレス溜まったのでお絵かきしたい。
2021年04月10日
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終了～
接骨院への通院、終了しました。早い！これならケンポも文句言わんべ。左肩の完治はもちろん、右肩の状態もついでに見てもらいました。関節自体はちゃんと動くし、腱？もそんなにくっついてないので、筋トレちゃんとしたら可動域も広がりますとのこと。一ヶ月やってみてダメだったらまた来てくださいと言ってくれました。そうします。さて、そうなると接骨院までのウォーキングがなくなるなあ。まぁ意味なく歩いてもモチロン良いわけなんですが…とりあえずテレビでやってるラジオ体操と、接骨院で教わった筋トレを続けてみようと思います。
2021年04月09日
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健康診断
健康診断いってきました。三年ぶりでした…そんなに間あいてたか～！左目の視力が上がってました！すごい！回復した！けど右目が下がってた…ダメじゃんｗバリウムも相変わらずキツい。でもゲップを止めるのに生唾のむとか、顎を引くとかコツを教えてもらったので、それで耐えることが出来ましたｗアドバイス助かりました！マジで効くわ～ｗ今回、心筋梗塞と脳梗塞のリスク診断もやってもらいました。オプションで。有料。ちょっとお高い。でも脳みそと心臓はやらかすと即死なことが多いので、リスクだけでも知っておこうかな～と思いまして。もう、いつなってもおかしくない年齢だしね。脳もちゃんと調べてもらったことないし。あ～…変な結果が出ませんように。今の時代、血液だけでがん診断とか出来ちゃうからすごいな～と思います。新しい薬、医療機器、検査システムいろいろ進化してますねｗいやもう感謝しかないです！
2021年04月08日
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コマンドー
昔の映画です。テレビでやってたので見てみました。アーノルド・シュワルツェネッガーの代表作です。ストーリーは簡単に言うと、さらわれた娘を助けに行くという話。そんだけ。ですが…見せ方がアメリカン。筋肉。ドンパチ。肉弾戦。ああ、アメリカ人が好きそうな感じや～という感想です。なんか伏線ぽいのもあるのですが、それを全部、筋肉でねじ伏せてる感じが振り切っててイイですねｗアレ伏線じゃないんかーーーいｗみたいな。あとシュワちゃん若い。爽やかマッチョでした。スタローンのマッチョは、ややお色気マッチョなので個人的にはスタローンのほうが好き。シュワちゃん、爽やかすぎて…ｗ有名な作品ですが、見たことなかったので見てみました。素直な娯楽映画。難しいこと考えずにアクションを楽しめて面白かったです。
2021年04月07日
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つる！！！
今日は少しお出かけしてきました。3000歩ちょい歩いてきましたが、途中で足が吊りそうになりました。しかも両足！！！もろい！！！ショボい！！！弱すぎ自分ｗｗｗ自分の体重を支えることもできないとか…は～イカンですわ。
2021年04月06日
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さむがり
ここ首都圏では、最高気温19度とか、ちょっとした夏みたいな数字を叩き出していますが…朝晩はけっこう寒いです。いや道民からしたら「これで寒いとか舐めてんのか」とか怒られそうですが、家の造りがショボいので寒いのですよ。特に私は寒いがりだしｗなので、まだお尻に敷いてるホットカーペットは絶賛稼働中です。まぁ春ってそういうもんだよね。首都圏は5月に入ると本格的な夏っぽい気温になってくるので、6月にはエアコンで冷房を焚きます。今の時期がちょうどいいのかなぁ…着るもの迷うけど。
2021年04月05日
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取れた
健康診断での大腸がん検診で使うアレ…2日ぶん必要なのが、2日ぶん取れました！なんということでしょう～♪昨日と今日とで2回…初めて2回取れました！今まで一回も取れないとか、普通だったので、ようやくマトモに検査してもらえる…感涙。あと、本番まで数日あるのですが、その間あせらなくて良いという安心感。安堵。心の安らぎ…いつも当日の朝ギリギリまで勝負してて、だいたい負けていたので今回は大勝利です。は～～～嬉しいｗあとは当日を待つだけです。こうなると待ち遠しいですねｗいつもは「まだ来ちゃダメ～」とか思っているのにｗ健康って素晴らしい♪
2021年04月04日
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粉モノ
夜中にお腹が空くと小麦粉系のものが食べたくなります。パン、クッキー、ラーメンなどなど…本当はちょろっとご飯食べれば満足するんでしょうけど、米って普通に食べだしたら肉とかも食べたくなるので危険！それ完全に一食分ですがなｗ理想はパン一枚とかです。いや気分的にはカレーとか食べたいけど、夜中に食べるもんじゃない気がするｗそして今ももうハラヘリなのだ。どうしよう…
2021年04月03日
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勝負の週間
来週、健康診断があります。大腸がん検診もやります。ということは、アレを採取しなければなりません。便秘気味の私にとっては高難度ミッション！！！毎度まいど苦労してもちょびっとしか取れなかったり、年によっては全くの不作もあるので、今回は猶予は一週間あるので、ここで2回の採取…できるか勝負！！！まずは水をがぶ飲み。牛乳をがぶ飲み。野菜をいっぱい食べてて、運動も欠かさずに。賞味期限が切れたヨーグルトがあるので（このときのために取っておいた）それを一気食い！とかやれば少しは出るかなぁ…先日ミルクティーがぶ飲みしたら、いい感じに腸が動いたので継続していこうかと思います。頑張れお腹！！！
2021年04月02日
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リーチ
寝違えて痛めた左肩ですが、来週あたりで終わりそうです。早いな！というか、痛みがひけば自分的にもうイイかな～と思っていたんですがね。今日、調子を見てもらって「ガンガン使ってください！」とのお墨付きが！！！しかし「でも痛み出たらすぐ来てくださいね」…はーい。えー無理したら出るのなぁ…年も年だし、自分の筋肉を信用してないので、あまりムチャはしないでおきます。まぁバイク乗るくらいはええやろｗ（←ムチャ…じゃないよね？）
2021年04月01日
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