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山田美鳳
愛知県大治町（名古屋岐阜三重隣接）の山田美鳳です。四柱推命による占い自然治癒力を高める現代レイキ（霊気）セミナー＆ヒーリング、ヒプノセラピー（催眠療法）を開催中☆四柱推命占いで悩みを解決しレイキで健康な心身を養い、ヒプノで心を解放しましょう
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2012年01月18日
カテゴリ： 健康
それは深部体温の違いによるもののようである
人間の体温は、体の中心部の温度と表面の皮膚温度と有り
深部体温は、体の中心部の温度のことを示している
深部体温は３７度前後が理想のようで、皮膚温度より高めである
更に末端となる手や足においては、皮膚温度より下がっている
末端より皮膚、皮膚より深部の体温を守ることによって
心臓とか肺のように、大切な内臓を守る役割がある
幸い私にはレイキがあるので、深部体温は高い
非常に有り難い
冬でも毛布を使わないでおれるのは、レイキのお陰である
布団も真冬とは思えないようなもので、問題なく眠れる
眠れない場合というのは、色々なことを考えすぎて
頭を不必要な時に、回転させてしまっている時だろう
本来は睡眠を良くとるために、運動をしっかり取る必要がある
規則正しい生活や、食生活を正しくとることも
大切な要素になると思う
テレビでは、睡眠のためにこんなことを言っていた
寝る１時間位前に風呂に入ることと
風呂の温度を４１度にして、１５～２０分間しっかり温まること
やってみる価値はあるだろう
良く眠れることは、次の日の活力になる
だから眠りの為に努力することは、大切な行為だと思う
深部体温を上げるために、色々なことをやるべきだろう
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