Bev.日記！（加齢を楽しむ人生）

食欲がすごい！

今年もまたブログ更新怠け癖が抜けてないようです。２月も中旬ですね。最近の悩みはとにかく食欲があって食べ過ぎている事！食べる事自体は悪くないのですが、食べ方が悪い！炭水化物、甘いもの、脂肪が多いものばかり食べています。先日生命保険の更新のために検査を受けたのですが体重計に乗らされてしまって、そこで見た数字のすごいこと！体重計は普段から乗っていないのでここまでになっていたとは．．．どうにかしないといけません。３月末に日本に行くのでそれまでに体をすっきりさせたいと思います。ゲッタマン体操がいいかしら？