Jan 6, 2011
テーマ： 節酒、禁酒できた人いますか？(143)
カテゴリ： カテゴリ未分類
年末年始のお休みでたっぷりリフレッシュしたはずなのに、２日も仕事すると、早くもリフレッシュ効果も薄れてきた感じ。
こんな時は１杯呑みたいところですが、昨日、所属する山岳会の新年会でたっぷり呑んでしまったので、今日は我慢我慢の休肝日です。
明日１日頑張れば、３連休だ！
こんな時は１杯呑みたいところですが、昨日、所属する山岳会の新年会でたっぷり呑んでしまったので、今日は我慢我慢の休肝日です。
明日１日頑張れば、３連休だ！
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私もがんばらないと
きさ さん
私も今年は休肝日を増やす予定です。
昨年は飲みすぎだったので。
あと、飲む場合でもできるだけ日本酒を飲まない方向で。
つい飲み過ぎてしまうので。
(Jan 9, 2011 09:12:36 AM)
昨年は飲みすぎだったので。
あと、飲む場合でもできるだけ日本酒を飲まない方向で。
つい飲み過ぎてしまうので。
(Jan 9, 2011 09:12:36 AM)
Re:今日も休肝日(01/06)
leo38
さん
この１～２年は、あたくし、
休肝日という、一日単位にこだわるのをやめて、
のむ量を減らして
肝臓をきたえるべくタンパク質量を増やすという
やり方に変えてみました。
経営手段も変えてみます。
世の中の波にさかわらず、沈まず漂う・・・
(Jan 10, 2011 10:33:10 AM)
休肝日という、一日単位にこだわるのをやめて、
のむ量を減らして
肝臓をきたえるべくタンパク質量を増やすという
やり方に変えてみました。
経営手段も変えてみます。
世の中の波にさかわらず、沈まず漂う・・・
(Jan 10, 2011 10:33:10 AM)
Re:私もがんばらないと(01/06)
ricaco
さん
きささん
＞あと、飲む場合でもできるだけ日本酒を飲まない方向で。
＞つい飲み過ぎてしまうので。
確かに、休肝日の日数も大切ですが、１日に呑む酒量のコントロールも重要ですね。私も気をつけることにいたします。
(Jan 13, 2011 11:27:37 PM)
＞あと、飲む場合でもできるだけ日本酒を飲まない方向で。
＞つい飲み過ぎてしまうので。
確かに、休肝日の日数も大切ですが、１日に呑む酒量のコントロールも重要ですね。私も気をつけることにいたします。
(Jan 13, 2011 11:27:37 PM)
Re[1]:今日も休肝日(01/06)
ricaco
さん
leo38さん
＞のむ量を減らして
＞肝臓をきたえるべくタンパク質量を増やすという
＞やり方に変えてみました。
そういうやり方もあるのですね。
アルコールの量が減って、タンパク質の量が増えると、それはそれで身体によさそう。 (Jan 13, 2011 11:31:31 PM)
＞のむ量を減らして
＞肝臓をきたえるべくタンパク質量を増やすという
＞やり方に変えてみました。
そういうやり方もあるのですね。
アルコールの量が減って、タンパク質の量が増えると、それはそれで身体によさそう。 (Jan 13, 2011 11:31:31 PM)
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