2025.07.25
カテゴリ： 【10年ぶりの3時間切りを目指す！】
楽な感じのジョグで、ただしダラつかずさくさく走るが目標。だいたいいけました。そんなに暑さも気にならず。
しかし終わって動き作りと流しを終えるとふらふらでした。ほんとはこのあと階段上り下りと縄跳び、タバタとやりたいんだが一気に疲れてもう無理。
あとプラスαができるかどうかが飛躍のポイントとは思いますが、
なかなかしんどい（笑）
思い通りに走れたのは良しとする。
ふくちゃんはいつもへそ天
#ランニング
#サブスリー
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