全1167件 (1167件中 951-1000件目)
< 1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 >
-
焼肉…
晩まで仕事して､降りる駅についたあたりでカミサンから電話。帰る時間が重なり拾っていくわ、と。カミサンは自動車通勤､帰りに寄り道してちょうどかち合いました。そのまま牛角へ。1人前づつ頼んでいろいろ食いました。豚トロのわさび醤油つけがうまかったかな。ればーもうまかった、生があれば最高やったな。カミサンもよく食べてました。ナンでもジムで４ｋ走ったらしい。ええカンジぢゃ、いよいよチーム谷岡で駅伝出場か！？無理せずにがんばれ。でも期待してるで。
2006.06.24
コメント(0)
-
雨ですな…
１日雨でした。昨日の練習がカラダには負担だったのか、腰がイテ-…昼寝などして過ごしておりました。曲のコピーも少しする。あとは腹筋と背筋しとこ。
2006.06.22
コメント(0)
-
餃子スタジアム
明けて１時半ごろ帰ってきました。昨日はけっこう寝ることが出来たんで少し走ろうかと思います。カミサンからメールがあり、晩御飯は外に食べに行く事になったのでさっさと走りたいところですがあんまり暑いので３時半ごろから２時間だけ。キロ６分のペースで走って２０ｋと思ったんですが、途中で厳しくなったので抑えときました。なんか最近は「無理」と「追い込み」の判別がつくようになりまして「無理」っぽかったので。その後はカミサンが帰ってきて二人で電車乗って餃子スタジアムへ。全国の餃子屋台が９店ありいろんな餃子を売ってました。６店分食べたかな、牛筋煮込んでかけたやつとか、海老をシッポつきで包んだやつとか、ビール飲みながらうまかったです。「これが餃子だっ！！」みたいなオーソドックスなやつもひとつあればいいんじゃないかな。食べ終わってゲーセンで何年ぶりかのプリクラをとりました。操作がいっぱいでよくわからんです。首都高バトルみたいなやつもやってみました。たまたま居合わせたカップルと４人でバトルになってしまい、かなり白熱しました。たまには出かけんとアカンですねー。最近はスタジオとかばっかりやったんで。本日の走破距離 １５キロ今月の走破距離 ６８キロ今年の走破距離 ４９５キロ
2006.06.21
コメント(0)
-
鍵盤募集中っ！！
さぁこれからﾗｲﾌﾞに向けてっ!!と、がんがんと言うほどではないにしろ､練習を再開したところですが､残念なことに鍵盤がぬけてしまいます。結局彼とは練習だけで一度もﾗｲﾌﾞする事無く終わってしまいほんと申し訳ないです。曲が曲だけに今まで散々無理難題をさばいて頂きほんとに感謝しております。しかしこのバンド､結成から数回のﾗｲﾌﾞまでは驚くほど盛り上がったものの､その後はメンバーが揃わずずっと足ふみしております。バンマスの力不足は否めませんが､それにしても…画数とか悪いんですかね､名前でも変えたほうがエエんかも…さて、それはそれで仕方ないのでまた頑張ってメンバーを探さねばっ!ご覧の鍵盤ﾌﾟﾚｲﾔｰの方､ぜひよろしく。８０年代歌謡曲中心なんで、ｷｰﾎﾞｰﾄﾞ泣かせとか鍵盤殺しとか云われますが､「意地にかけてどんな音も詰めこんでやるっ!」とか、「いくら音で埋まっていようとわからんように省いてやるっ!」とか言うお方､是非オチから貸して下さい。いや、お力貸して下さい。Vo,g,b,d,as,tsの♂４♀２の30代６人です。月１か２で大阪の吹田で練習してます。現在の練習曲プレイバック2、さよならの向こう側、いい日旅立ち、乙女座宮/山口百恵チエリーブラッサム、はだしの季節/松田聖子、少女A/中森明菜ｵｰﾙｳｪｲズトゥギャザーという関西の某CM曲等となっております。年齢性別は特に問いません。同世代で懐かしさを表現してもらうのも､若い世代が新鮮さを出してもらうのもかまいません。よろしくお願いします。
2006.06.20
コメント(0)
-
玉砕…
最近は歯医者に通ってて休みの午後はまず歯医者、そして整骨院。なんで、朝のうちに走りたいところです。暑いし…今日はスピード練習、といってもしばらく走ってないし、１ｋインターバル５本の設定。２本目まではけっこういけました。3'47、3'48。３本めに心身ともに砕け散ってしまいました。敗因・暑さに対応できず・朝ごはんがお腹にけっこう重たかった…・練習不足特に練習不足は深刻かも…もう太ももにけっこうきてたんで。気持ちが折れてしまったのも痛いなぁ…やっぱり練習だよねぇ…本日の走破距離 ７キロ今月の走破距離 ５３キロ今年の走破距離 ４８０キロ
2006.06.19
コメント(0)
-
ペース走
いつもジョグなんでペース走、距離は控えめに１０キロ。だってしんどいんですもん、最近距離も踏んでないし…前半５Ｋが24分05秒、後半が23分07秒、思ったよりいいペースで走れたと思います。20キロを定期的に走れるといいなぁ。次はスピード練習してみようか…本日の走破距離 １６キロ今月の走破距離 ４６キロ今年の走破距離 ４７３キロ
2006.06.10
コメント(1)
-
殺人エレベーター…
表題の事件が世間をにぎわせております。エレベーターが暴走する！？というのは思いもしなかったし、だいたいいつも信頼感抜群で乗りますし、まったくびっくりです。で、ずいぶん前ですが、そんな映画をみたんです。タイトル覚えてないですが、エレベーターの誤作動で事故が発生、調べても異常がないが不可解な事故が頻発し、調べていくと…ってな話でした。ググってみると「悪魔の密室」というタイトルだそうです。その後リメイクで「ダウン」というのも作られてます。気になる方はぜひごらんあれ。以下ネタバレです。このエレベーターが実はバイオテクノロジーでまさに意思をもったエレベーターになり、自分で上までや下まで行って激突したりどういうわけか、床を開閉させて人を落としたり、ほんとに殺人エレベーターなんです。んなアホな…
2006.06.09
コメント(0)
-
触発された!?
今日は仕事です。夕方カミサンからメ‐ルがきまして「今日は足の付け根が痛いので走らんほうがエエじゃろか…」実はこないだの甥っ子の駅伝参加表明にあおられたんでしょうか､ナンだか走る気になっているようです。昨日ジムに行ってマシンで走ったそうで、帰ってくるなり「2キロ走ったよ､12分で!!｣と言うじゃないですか!1キロ走るのも渋ってたのに。その調子で無理せずに続けてもらいたいものです。これで駅伝参加者は親父､俺､カミサン、甥っ子兄弟となりまして、これから熾烈なポジション争い（？）が繰り広げられるのか！？ちなみにお袋も走れるんです。３世代に渡るファミリーチームの行方は!?
2006.06.08
コメント(0)
-
ジョグっております…
今日はカミサンが会社休んでおります。１５時から病院、こないだのアレルギー入院の検査結果を聞きに。なんで、朝のうちに軽くジョグ、緑地公園周回２周。特に何もなくてあえて言うとすれば腹筋背筋をトータル２５０回、５０回１ｾｯﾄで適当にパラパラとやっときました。腹筋台効果ですな、手軽に出来ると回数も増えますわ。検査結果も特に何もなくてよかったっす。本日の走破距離 １０キロ今月の走破距離 ３０キロ今年の走破距離 ４５７キロ
2006.06.07
コメント(1)
-
実家へ…
下の妹に子供が生まれたので見に行ってきました。小さい､とにかく小さい!生まれたときは２０００ｇぐらいやったそうですが､保育器にも入らずすくすくと育っております。そして手足の指が長い!ピアニストかなぁ…女の子でカズサと名前がつきました。名前から連想するのは東関東の旧国名で上総（かずさ）というのと、♪８時ちょうぉ～どのぉ～、という有名な歌のあずさ２号。散々歌ってやりましたが反応はなかった…ほとんど寝てましたが､じっと見ているとほんとによく生まれてきてくれたなぁ、と感謝の気持ちでいっぱいです。世界に星の数ほどある一族の中からよくぞうちのファミリーに来てくれた!これから楽しく暮らしましょう。自分の子ではありませんが､これからどんな子に育っていくのか､ほんとにたのしみです。その下の妹には中３と小６の男の子がおり､オセロの相手などしてやりましたが､駅伝の話になり､走ってもいい､とのこと。夢のファミリーチーム結成か!?駅伝カーニバルのショートの部は５、３、１、３キロの４区12キロ。これなら出れそうです。うちの親父､俺､甥２人。あんまりアテにはならんらしいですが､楽しみにしておきます。そして近所の上の妹の家にも寄ってみました。ここは上の女の子は今年から幼稚園､行くと調子悪くて寝ておきたところ。｢寝てたんじゃー-っ！」と口も悪くなってきたぞ。下の男の子はマイペース。顔つきはクレヨン伸ちゃんにそっくり！どんどんにぎやかになっていってます。年に一度はみんなで集まることが出来ればいいなぁ。
2006.06.04
コメント(0)
-
DoAsバンド
のｽﾀｼﾞｵでした。夕方まで仕事して直でｽﾀｼﾞｵへ。駅を降りたら偶然ばったり。以前に少し演ってもらったことのあるｻｯｸｽの女の子でした。わずか数百ﾒｰﾄﾙの間に驚くほどいろんな話をして、なんか打ち解けました。エエ子でした。もう少し早く打ち解けてればなぁ…ほとんど出来てなかったのでｽﾀｼﾞｵではほんとに申し訳無いの一言でした。曲を覚えきれてない上に練習せんとできん曲ばかりなんでしてないと問題外。ﾀﾞｳﾝピッキングは一曲もたんし､16の細かいのはクリアに弾ききれてないし､スライドもたくさん…メンバーと目もよう合わさん…次は2週間後なんだけど、そんなに練習は出来そうに無いし…嫌いとか嫌じゃないんだが､なんだかなぁ…
2006.06.03
コメント(2)
-
あぁノスタルジィ…
分譲のマンションでは昼間は管理人さんがいて､なんやかんやと世話を焼いてくれますが､夜は帰ってしまいます。いないときはどうなるんでしょう…たいがいは警備会社と契約してあって､緊急の時は警備員が駆けつけるようになっています。大手消費者金融会社に似た名前の会社や､液体胃腸薬に似た名前の会社なんかがそうです。警備会社も職務内容が多様化していて防犯のセンサーや信号で侵入を警戒するだけかと思いきや､マンションやﾋﾞﾙの設備も監視しています。火災報知器や､受水槽などの満水減水､ポンプの故障､エレベーターの異常､機械駐車場の異常など、生活に支障をきたす設備の異常はたいがい信号を発報するようになっていて受けると警備員が確認に行くのです。で、わたしゃその確認に行く係の警備員。今日も仕事で盗難警報だ設備警報だと華麗にサバきながら久々にとあるマンションの対応に向いました。管理人室に入り流麗に処理し出動報告書を書いておりますと､机に今までの出動報告書が置いてあるのに気付きました。見てみると恐らく警備開始の平成１１年頃から順番においてあるようです。古いのから見て行くと、自分が書いた報告書を発見!日付は平成１２年なので６年のときを超えての再会です！書いてある字はあんまり変わらんが､少し丁寧かも。恐らくこの頃は見習い期間が終わって一人でまわり出した頃､警報出動の際は不安でいっぱいでどこへ行くのもどきどきしていました。無事に処理が終わると一気に気がぬける…そんなカンジでありました。そんなことを思い出していると、テレビドラマのようにその頃の自分と一緒にいるかのような、というか、一生懸命にぎこちない対応をしている自分が目の前にいるようです。過去の自分を今の自分が見ている…ような。もちろん目には見えませんが､時を超えてなにかでつながっているような気にもなります。目の前で半分あせりながら処理している自分はどんなことを考えて､どんな風に日々生きていたんだろう。そういやたぶんあの出来事の頃やなぁ、こんなこともあったなぁ…出来る事ならその後の６年間を教えてあげたほうがええのｶﾅぁ…それを聞いたらこいつはどう思ってどういう返事が返ってくるやろうか…そんなふうに我が子を見守るように過去の自分をみていると、もしかしたら今の自分も未来の自分に見られているかもしれません。今座っている机の後ろから我が子を見守るように見ているのでしょうか…どこかで見ている未来の自分にいろいろ聞いてみたいですが、過去の自分ほどつながりを感じることは出来ません。それは想像もつかない未来の自分だからか…そんなこんな思いに浸りながら日記を書くとどんどんはまり込んでしまいまして､われながら感動的な絵が浮かんできます。半泣きです。その絵にはまり込んでの感動とは別にそれを作り出した自分にもやや感動しているところにまったく純真さというか純粋さが感じられません。過去の自分に教えてあげるとしたら､「偽善的なところは変わってないぞ(笑)」ですかねぇ。いやらしさ加減はかなりｱｯﾌﾟしてる気もします…で、たぶん解りにくいと思うのでフォローしときますと､前出の液体胃腸薬は「ソル○ック」です。柔道家を先頭に掛け声をかけて走る警備員のCMよく見ますよね。「○ル○ック」こうするとどっちにも使えます。過去の俺へ､「わかりにくいところも変わってないで。」たぶん。
2006.06.02
コメント(0)
-
月ハジメ…
月初めには、先月はよく走れたとか､ここが悪かったとか､今月はこんな調子でいこうとか､この大会でこう走ろうとか､いろいろ反省なり抱負なりあるもんですが、まったくない…先月は距離もさっぱりだし､今月も特に予定も無いし、と思いつつも今日はまずまず走りましたので､今月こそ頑張ってみようかな…今日も暑かったんですがこれからどんどん暑くなってくるんで給水には気をつけなければ。今日はそのまま出てしまったんで､ペースを上げて走った前半でバテバテでした。仕方ないので公園の水道で給水､ジョグに切り替えて多少復旧、それでもこの距離走れたので結構満足。そのあと歯医者と整骨院でカラダを整え､早く寝ましたよ。本日の走破距離 ２０キロ今月の走破距離 ２０キロ今年の走破距離 ４４７キロ
2006.06.01
コメント(1)
-
そして腹筋…
今日は夕方まで仕事でして、終わって家帰ってメシ食ってから腹筋背筋50回３ｾｯﾄしときました。自分の仕事は警備会社なんですが、最近いろいろ情報を整理する機会がありまして、いろんな現場対応はこなしましたが統計的な側面を覗いたことがなかったモンでちょっと驚きました。空き巣などの泥棒の侵入を防ぐにはまず侵入する気にさせないのが最大の対応策なんです。で、空き巣が侵入を止める理由の第１位が近所の人に声をかけられた、挨拶された。だそうです。警備会社や防犯機器の設置による断念は第４位だそうです。どんどん技術は発達し、いろいろ便利な機器が開発されても、最大の防犯対策は人と人とのネットワークやコミュニケ-ションに負うところが大きく、そのような街の雰囲気も重要なようです。
2006.05.31
コメント(0)
-
腹筋台を…
活用しております！今日は気分が乗らず走らんかったんです。だもんで腹筋と背筋やっときました。寝る前にあいのり見ながら５０回2セット。もっとやらんといかんかね…。
2006.05.29
コメント(1)
-
ｽﾀｼﾞｵで…
そしてｽﾀｼﾞｵがありまして､今日は例のテナサクの方がこられる日です。前半に百恵3曲合わせまして､ええカンジやなぁと思いました。自分のほうでいっぱいであんまりよくは聴けませんでしたが。バンドをやってる方なんでｱﾚﾝｼﾞの話も早そうですし、譜面の読み書きできない私らの考えも伝わりそうですし。奥さんがアルトで一緒に来ていただきました。ご夫婦でﾎｰﾝｱﾚﾝｼﾞもすぐまとまりそうです。後半は新曲をやりまして、べたべたの８ビートの聖子と明菜の曲､中々まとまりが良さそうな手応え有りました。しかし後で聞いてみるとリズムがツッコミまくっております。難しいなぁ…
2006.05.28
コメント(0)
-
明日はｽﾀｼﾞｵ…
懐ﾒﾛ歌謡バンドの今年２回目のｽﾀｼﾞｵです。前回は３ピースとだけでしたが、今回はkeyにくわえて、メン募できたｻｯｸｽが音合わせで参加楽しみです。そういうことも有り､今回はしっかり練習していかなくてはしかし今回は課題が多いｻｯｸｽと合わせる曲３曲メンバー替わって初めてやる曲３曲でまったくの新曲２曲いちおう３段オチにしてみました…ま、絵文字はネタとして…ｻｯｸｽと合わせる曲は山口百恵ばかりなんですがイマイチ思い出しきれてないところがありしっかり押さえとかんと…というカンジです。ｻｯｸｽｱﾚﾝｼﾞは音合わせやしお任せにして鍵盤と少し打ち合わせてもらったらええか､と。メンバー替わっての３曲は、これが曲者です。乙女座宮、聖母たちのララバイ、ｵｰﾙｳｪｲｽﾞﾄｳｷﾞｬｻﾞｰこれもナンかもやもやっとしたカンジでつかみきれてないような…ちなみにｵｰﾙｳｪｲｽﾞﾄｳｷﾞｬｻﾞｰってのは、関西では有名な南紀白浜ｱﾄﾞﾍﾞﾝﾁｬｰﾜｰﾙﾄﾞのCMで流れてるやつです。CMで流れるｻﾋﾞ以外は誰も知らないので｢ナンじゃこの曲は??」と聞いていたお客さんにサビで大ウケです。結構おいしい…。まったくの新曲２曲は松田聖子と中森明菜。チェリーブラッサムはわずかなハイノートフレーズが楽しみ､少女Aは改めて聞くとかっこいい！イントロなんかオルガンのスライドで始まってハモったギター、ユニゾンのベースのビブラートとか。ﾋﾟｯｸ弾きのベースの音もかっこええ！合わせるのが楽しみな曲です。さて、どうなることでしょう。Ｐ.Ｓ．前半に絵文字つかってみたものの、めんどくさくなりました…
2006.05.27
コメント(0)
-
ジョグってきました…
今日は昼から雨、ってことなんで朝のうちにジョグっとこうと思い、カミサンを送り出してストレッチしていると…メールがきて、会社からだ。ああっ！今日は出勤日だった…すぐに電話して平山あや、いや、平謝り。幸い今日は当務ではなかったので、「何とかするからやすんでええよ」との事でした。カミサンのこととかあったので気を使っていただいたようです。さぁ、せっかく休みにしてもらったので、そこは日々の激務に耐えるべくしっかりカラダを作る事にしましょう(笑)緑地公園の周回を５周、少し流し入れておきました。走りながらネタが浮かんできまして、コンビニ店長の役に扮してお客さんのクレーム対応、口ではひたすら謝っていいことばかり言うが、心のセリフをフリップで出す、ってなもの。客「買ったアイスクリームが家に着いたら溶けてたわ。 はじめから融けてたんじゃないの？？」店長「申し訳ございません。うちの管理が甘くて…」フリップ（そんなわけあるかっ！）店長「機械の設定が悪かったかも…」フリップ（お前が暑苦しいからやろっ！）客「買ったﾊﾟﾝｽﾄもすぐ伝染したわよ」店長「申し訳ありません。すぐ変わりのものと交換します」フリップ（そんな足に履いて破れんわけが無いやろっ！）みたいなやりとりを詰めていったらいいネタになりそうでしょ？？なんか今度川西でコンテストがあるらしいので応募してみようか！などと思っています。本日の走破距離 １８キロ今月の走破距離 ４６キロ今年の走破距離 ４２７キロ
2006.05.26
コメント(0)
-
電車についてる変な記号９
ぼちぼちとこんなフリーページを作っております。電車についてる変な記号９「熱血爆走特急」今回の変な記号はまずその車両からご紹介 この白と青のカラーリングとステンレスのきらきらボディ、そこらの電車とは少しアカ抜けたかんじです。先のとがったデザインもすごく速そうで、見かけは「熱血爆走特急」というよりは「駿足さわやかスプリンター」という方が似合うかもですね。この車両は京都と鳥取地方を走る「特急スーパーはくと」に使用されるディーゼルカー。最高速度は在来線トップクラスの１３０ｋｍ、熱い走りです。車体を自動で傾けて、カーブを高速で爆走、他の車両がカーブでスピードをガクンと落とす中、果敢に突っ込んでコーナーを攻めて攻めて攻めまくります。熱血で突き抜けます。ディーゼルエンジンなので爆音で突っ走る様子は他の追随を許さない爆裂重戦車オトコを感じます。そんな熱い彼の記号は… ＨＯＴ…、やっぱり熱いぜ！このＨＯＴ、実は兵庫、岡山、鳥取の頭文字。この車両はＪＲではなくて智頭急行という会社の所属車両で、その智頭急行の沿線３県なんです。”地元に根ざした鉄道”ってな意味をこめたんでしょうか。地元の熱い期待を背負って、全走行距離の３/４を乗り入れるJR線の看板特急とシノギを削る智頭急行特急スーパーはくとＨＯＴ７０００系、そのさわやかさとは相反して日々熱く爆走しております。
2006.05.25
コメント(1)
-
えらいこっちゃ…
実は昨夜からカミサンが体調崩して緊急入院!というものの夕方には退院したんですが。アレルギーのショックでした。原因は恐らくヤマイモ…他に思い当たらんのです。昨夜夕飯にヤマイモいれてお好み焼き焼いて食べました。するとカミサンが見る見る調子が悪くなり以前に生姜にあたったときにもらった薬を探しまくるも見つからず。で、救急病院へ。しかし保険証を忘れてしまい、カミサンを病院においてまた家に取りに帰り戻ってきたらまぁえらいことでした。カミサン意識なくなりかけ、血圧低下、点滴打つも合わんかったらしく余計ひどくなって打った点滴を薄める為の点滴をしてました。まぁ、薬打ったら治るやろ…ぐらいの感覚でいたのでびっくりですわ。食物アレルギーのショック症状って怖いんですね－。いままで普通に食べてたのに､ヤマイモ。ナンでまた急に…って思います。数ヶ月前の生姜の時は生姜が少し古かったのでそのせいとしか思いませんでしたが､ヤマイモやったんですわ…その時もお好み…で、ひと晩様子見るってことで入院となりました。明けたら調子も悪くなかったんで夕方で退院今のところ順調です。
2006.05.24
コメント(0)
-
ひと皮むけて…
悩みに悩んで手に入れた腹筋背筋台ですが、バンバン活用しております。テレビ見ながら腹筋、１曲コピーできたら腹筋背筋１セット、などといろいろ組み合わせながらやっております。ひとつに集中してやったほうがいいのでは…しかーーし、腹筋バンバンやりすぎてお尻の皮がむけました。ベンチにはスポンジも入っていてけっして硬くはないのに。いかにそこに負担がかかってなかったか、ってことですね。そういう意味でもひと皮むけております。
2006.05.23
コメント(0)
-
来世は…
帰りはいつもと違ってモノレールに乗ってみました。通勤で使っている回数券を忘れてしまい、数日前に拾ったモノレールの回数券があったため(笑）何回か乗りましたが、見晴らしがよくて気分いいです。 乗り換えの駅で電車が行ったところだったので本屋に。恥ずかしながら毎月買う鉄道雑誌を探していると、別の本に目がとまりました。航空自衛隊のアクロバット飛行隊ブルーインパルス！何でも機体が変って10年らしくて、他に飛行機の月刊誌でも特集されてました。この仕事したかったなぁ…今でも悔しくて涙が出そうになります。まぁ自分にその要素が足らなかったので仕方ないんですが、生まれ変わるとしたら全開で目指したいなぁ、ブルーインパルスのパイロット。それがﾀﾞﾒなら整備士。操縦であれ整備であれ技能を突き詰める様な仕事がしたいです。今年は展示飛行を見にいこうと思います。予定みたらこないだ奈良でやってたようで、せっかく近くやったので惜しかったな。ここから近いのは小牧・岐阜・小松あたりやし。旅行のつもりで生の迫力を感じてきたいと思います。
2006.05.22
コメント(0)
-
月日は流れて…
このブログも今日で開設９９９日だそうです。とはいうものの、途中の２年はほったらかしやったんですが…さて、今日は待望の腹筋台が届きました。早速組み立てて使ってみました。おおっ、さすがに腹筋がやりやすい(笑)手軽に腹筋が出来るようになりました。今までの足上げ腹筋はいろんな筋肉を使ってるようでけっこうしんどかった。いや、そのほうがええんか…背筋はちょっとやりにくい。うまく足が引っかかりにくくてちょと違う方法でやらんとあきません。それでも今までよりは手軽にできます。これで夏に向けてまた体が締まります。さて、適当に遊んでから雨が降る前にちょい走り。緑地公園の周回３周ジョグ。ひさびさですなぁ。で、歯医者と整骨院へ。整骨院ではカラダの重心が後ろにかかっており、足の指に力が入ってなくてうまく使ってないと指摘あり。だから腰と背筋下側に負担がかかるんだと。あぁなるほど。なんとなくわかりますわ。走るフォームもその辺を考慮しやんと。本日の走破距離 １２キロ今月の走破距離 ２８キロ今年の走破距離 ４０９キロ
2006.05.19
コメント(0)
-
コピーしております…
今日は仕事が早く終わり、帰りに図書館に寄ってＣＤを物色するもこれといったものがなく、そのうち演ることがあるかも、ってことで小泉今日子とユーミン借りて帰りました。家で少し寝てから次のスタジオ用に曲をコピー、松田聖子のチェリーブラッサム。まさか今頃になってこの曲をコピーする事になるとは…中学生だった松田聖子全盛当時は見むきもしなかったのに…もっともその頃は楽器どころか音楽もさっぱりでしたが…ましてこの年になってバンドをやっているとは夢にも思わなかったでしょう…だいたい、1999年で人類は滅亡するものとおぼろげに思ってました…で、コピーして、８分ルート連打フレーズですがタイトでそんなに退屈もしないです。１箇所ハイﾉｰﾄの派手なオカズがあって、たまにこんなんが出てきますね、80年代歌謡曲。次は、「少女Ａ」！
2006.05.16
コメント(0)
-
入口でつまずいてるんじゃ…
昨日のスタジオの後、メンバーでファミレスでメシ食ってるときの出来事。デニーズのメニューで「夜デニセット」というのがあって、「よるでにせっと」と「関ジャニ∞(かんじゃにえいと)」の、ゴロが似てるなぁ，という話から始まりKAT-TUNのメンバーの話に進んだときカミサンは、｢あたしメンバーの名前全部言えるよー」と、亀梨君がどうでハゲは田中君で…と得意げに話し始めました。確かに良く知ってるし、得意げなのもかまわんのですが、KAT-TUNを「かつーん、かつーん」と発音するのはいただけませんよ。ちゃんと「かとぅーん」とおぼえなさい。ＤＳを「デーエス｣といったり、フィリピンを「ふいりっぴん」というにはまだ早すぎます。そんなトシではないでしょ(笑)せっかく見かけはずいぶん若く見えるんだから、気をつけないと。なんかこう、テストは満点でも名前書き忘れ、というか、100ｍで優勝したけど走る組を間違えてた、というか、そのあたり愛嬌のあるうちのカミサンであります。
2006.05.15
コメント(0)
-
スタジオ
今日は18時からDoAsバンドのスタジオ。朝起きてから家でコピーしてました。ああ難しい…練習せんとできんフレーズばっかり。ルート連打の高速ﾀﾞｳﾝﾋﾟｯｸ弾き：これは肉体的な練習がいりますね。筋肉鍛えんとできない…16の細かいﾋﾟｯｸ弾き：ｱｯﾌﾟの兼ね合いが大変…スライド：がいっぱい…曲も覚えなければ…で、昼までやって自治会のソフトボール大会へ。7番ショートでエラーもするし､打率も下のほうでしたが､やいやい言いながら楽しませてもらいました。２試合やって共に勝ちましたし。時間が有れば定期的にやりたいモンです。そしてスタジオへ最初なんでみんなできてないしまぁこんなカンジでええか、という雰囲気でよかったよ。バシバシにやってこられたらわたしゃ目も当てられぬ惨状でした。それでも他メンバーとは目は合わせにくかった…終わってメシくってビール飲んだら起きてられなくなりました。その間にカミサンは掃除洗濯洗い物全部一人でやったようで、ご苦労さん、お礼だけ言うときます。
2006.05.14
コメント(0)
-
明日は…
自治会のソフトボール大会と晩はスタジオ。もういっぱいっぱいですよ…
2006.05.13
コメント(0)
-
バキバキやってもらったあと…
最近は週に１回ほどで整骨院に通っております。ウォーターベッドマッサージと電気治療、全身をもみほぐして伸ばしてもらったあとに5、6箇所バキバキぼきぼきっとやってもらいます。フラフラで浮いたような感覚になり気持ちええんです。しかしモミ返し云うんですかね、えらいネムたなります。昼飯くってハラが落ち着いたら走るんですが、整骨院行くととにかく寝ムﾀｲので寝ます（笑）起きたら夕方過ぎてて走りませんでしたっ。総入れ歯、いや、そういえば今日は整骨院のあと歯医者に行きまして、詰めてたのが取れたので直してもらいに。最近の歯医者は設備がよくなって、診察台の前にモニターがあって、レントゲンやいろんな情報が全部出るんですね。そこにタッチペンかなんかで→したり、○したりして説明。レーザーメスとか云うのもｱﾙらしい。どんどんＩＴ化していくんですねぇ。わたしの歯は１/３程が神経ヌいてしまっててナンだか墓場のようです。悲しくなりました。歯の神経など小さなモノですが、自分の横着のせいで親にもらったカラダの一部、立派に機能してるのをわざわざ殺してしまったか、と。反省しております(笑)さて、治療は取れたところを被せるだけかと思ったら、その歯の根の部分で炎症が起こってるそうです。最初に治療した時の処置がまずかったそうです。さらに根元まで詰めているモノを全部取り出します。これは例のいやーーな削る機械でした。しかも歯のなか全部取った時にわずかに鼻をかすめたﾆｵｲは強烈でした。ダイレクトに受けとめる先生と助手のおね-さんには相当の臭気が襲ったと思います。このあたりはアナログ的に感じた部分でした。
2006.05.08
コメント(0)
-
カミサンと…
今日は１日雨でした。自治会のソフトボール大会やったんですが、あいにく延期となりました。このソフトボール大会、うちのマンションでチームつくってやるんです。こういうときでないと他のご近所さんとあんまり接点がないのでそういうのも含めて楽しみにしております。ファインプレー賞がありまして、昨年は無理やり飛びついたり、たえず声出したりと努力の甲斐あって最後に余ったファインプレー賞を頂きました(笑）今年も狙って盛り上げたいです。さて、カミサンが最近走ってみようかと思ったようで、今晩一緒に近所を軽く走ってみました。そろいのｼﾞｬｰｼﾞでゆっくりと２キロほど。ああ夫婦愛…少しずつでも続いて、ちょっとでも走る気持ちになれば駅伝カーニバルに出たいんですよ。親父、お袋、俺、かみさんで、ショートのファミリーの部に出れそうなんですよね。ひそかにカミサンを応援しています。別に秘めんでも大々的に応援すりゃええんですが(笑)本日の走破距離 ２キロ今月の走破距離 １６キロ今年の走破距離 ３９７キロ
2006.05.07
コメント(0)
-
秘密兵器…
なかなか走りの練習もままなりませんが、まぁボチボチやっていきゃーええか、と思ってたんですが、昨日体重測ったらなんと６２キロ！だいたい５８，９ぐらいなんでいくらなんでもこれはいけません。走るのももちろんですが基礎体力の強化が大事、ついに腹筋台買いました！足上げの腹筋背筋はやってましたが背筋のほうは肩あたりの筋を痛め気味でして以前から腹筋台は探してました。ﾈｯﾄで値段比べて一番安いところで申し込み。来るのが楽しみです。これで上体が疲れてぶれたりせーへんで。また一歩、快速ランナー（笑）への道が開かれました。
2006.05.06
コメント(0)
-
廃線跡を…
カミサンの実家にて…午前中に二時間ほど空きそうなので走ってきました。ここで走るｺｰｽは決まってます。下津井電鉄の廃線跡（笑）港までの6.5ｷﾛを走っていた電車は16年程前に廃線になり、その路線跡が遊歩道として整備されています。途中山があり、海が見え、競艇場を望み、JR瀬戸大橋線の横をとおり、おまけに終点の下津井駅跡には当時の電車もおいてあるという、走っていて飽きない盛りだくさんなｺｰｽなんですよ。今回は最近買ったデジカメ持って写真も撮ってやろうという魂胆です。走ってても気にならない程薄くて軽いのですよ、カメラ。廃線跡の駅のホームや架線柱が残っていたり、終点にある電車も綺麗に残っています。あとから知ったんですが保存会なる組織があって、電車の傷みや周辺の草刈など行なっているようです。そんな様子をパシャパシャと撮りながら、走っては停まり、停まっては走りしておりました。天気もよかったし、ぼちぼちランを堪能した日です。本日の走破距離 １４キロ今月の走破距離 １４キロ今年の走破距離 ３９５キロ
2006.05.05
コメント(1)
-
岡山へ…
カミサンの実家岡山へ来ております。今回はカミサンが車で前入り、自分は電車でそのあときました。何が楽しみっちゅ-て、恥ずかしながら電車に乗るというのが楽しいのですよ。新幹線と瀬戸大橋線。今回は岡山で電車の写真を撮るのも目的なんです。フリーページのネタようの写真なんですが、大阪では中々見る事の無い車両なのでこの機会にモノにしておかんといけません。さて、岡山に着き、例の目標を探すとすでにホームに入っていました。編成の前のほうから車両の全景と側面の記号を撮っていきます。おやっ？？隣りのホームにも最新の特急車両が止まっており、こりゃラッキーと思いながら平行してそっちも撮って行きます。例の目標は編成の中ほどにありまして、あちこち撮りながら目的の車両までたどり着くと、「プシュー」という音と共に発車してしまいました。慌てて撮ったものの画像は切れてしまい、これではツカエンです。最初に撮っとくべきでした…当たり前のことながら…態度には表しませんが、はずかしながら、うかれてしまった…次のチャンスは盆休みとなります。行動は計画的に…ま、しかし、小ネタ的なモノも見つけたのでそこそこ収穫もありました。
2006.05.04
コメント(0)
-
ライブをするのかっ!?
昨日はスタジオでして、４人だけやししばらくぶりなんで顔合わせ、のつもりでおったんですが、なんとライブの話まで進んでしまいました!うちのバンドはお客さんが知った曲ばかりやるんでしかもほんとにたまにしかライブしないんで知り合いなんかがよく来てくれてまぁまぁ動員があるんです。（イベント屋のライブで、ですが）編成もシンセ２人なんでライブハウスでも中規模な所でやってました。ところが、やはりチカラ入って準備が大変やし、手軽に小編成でできるところを探してまして、良さそうなところがあったんです。ﾈｯﾄであたりつけてた店なんですがたまたまメンバーが行く機会があってよさそうなんでそこでやる方向で話が進んでます。選曲にも話が飛び今ある曲に数曲増やしてやっていくわけですが、今回はアイドル歌謡色が強くなりそうです。山口百恵の今やってる曲に松田聖子、中森明菜とともに以前１回だけやった関西ではサビが超有名なヒミツの曲も復活の様子。途中の小ネタまで出てきます。ナンとか今年はこのバンドでライブが出来そうです。
2006.04.30
コメント(1)
-
下準備…
５月７日に自治会のソフトボール大会があります。普段少しづつでも走ってるのでそうそう気にすることも無いんですがふだん使わん筋肉も動かすことになりますし、体を慣らしておこうと思います。緑地公園に行ってフォーム改善用に中の周回を４分半/キロで３キロと７０ｍほどの流し５本、２本は全開で行っときました。足がもつれます…ま、しかし足回りはいつもより使ったと思うんであとはバッテイングセンターでも行って打込めば体の慣らしは行けますかね。今月も終わりですな。さっぱりでした。来月はちゃんと１５０キロぐらいは走りたいモンです。本日の走破距離 ９キロ今月の走破距離 ３９キロ今年の走破距離 ３８１キロ
2006.04.29
コメント(0)
-
軽くジョグ…
朝からなぜかエアコンの室外機の汚れが気になり、外装をはずして拭き掃除、ほこりを取ってワックスまでかけてやりました。しかし室外機動かす時にどうも腰に負担をかけたようでナンか痛い、しかもいつもと違う右側が痛い…適当にだらだらと過ごし夕方から走ることにしました。腰のせいで気分もいまいちなんで適当に走って適当に切り上げようというカンジです。近くの阪急千里線、むかし大阪万博があった頃、山田駅と北千里駅の間に「万国博西口」という臨時の駅があり、駅から文字通り万博西口まで長い歩道橋があったそうです。もちろん万博の開催がおわると廃止となりました。今日はこの痕跡を探しに行ってみました。探してどうと言う事もないんですが、まあ、昔ここにこんなモノがあって、あふれるほどのヒトが電車を降りて丘に向かって歩いていく、今では想像もつかんような光景があったんだなぁ、と思うと感慨深いという思いと共に、自分だけ知っている歴史のヒミツ、みたいな気がしてちょっとうれしいです。（笑）で、ちんたらちんたらとジョグで、直線距離で４キロぐらいですかね、現場到着。付近をぐるぐるっと回って見ますが…痕跡がなーんにもない…コンクリートの基礎の跡とかあるかなぁ、と思ってましたが、さっぱりわかりませんでした。築堤になった線路の両側に土地があり、片側は公園、片側は狭い駐車場という中途半端な使われ方なので、恐らくこの土地にプラットホームがあったんか??と思うぐらいです。失意の中またちんたらと帰ります。家に着いて大体８０分ほどのランでした。約１０キロぐらいか？？本日の走破距離 １０キロ今月の走破距離 ３０キロ今年の走破距離 ３７２キロ
2006.04.20
コメント(0)
-
Do As InfinityのライブDVD…
2001年ですかね、渋谷公会堂のライブDVDを聴きこんで、いや、見込んで？とにかく見まくってます。というか垂れ流しですけど。このギターのヒト、（ツアーメンバーの）楽しそうに弾くヒトやなぁ。自分もこういうカンジで弾きたいもんだわ。こういう楽しさが伝わるように出来たらええなぁ。ま、ベースなんでなかなか動きもとれませんが。そのためにはまずはしっかり弾けるようにならんとねェ、練習せにゃ…
2006.04.19
コメント(0)
-
フォーム改造中…
今日も整骨院にいってきました。ウォーターベッドあんま器と電気治療でボーっとしたところに、首と背中、腰の針を取ってもらい、最後にぼきぼきっとやってもらいました。ああ爽快…しかも５５０円ですんだのでこれからバンバン通ってやろうと思ってます。整骨院ばんざいっ！！さて、バキバキやってもらうと眠くなって、２時間ほど昼寝したあと緑地公園へ。フォームに気を付けつつ、今日はキロ５分で６キロ。股関節のフリと土踏まず着地とへそが４５度前方上方に進むような感覚を意識して少し慣れてきましたが、まだまだ変なところに負担がかかってて、右肩まわりが痛くなります。しかし…速く走れそうな予感、くくくくっ！！今は無理はしませんよっ！本日の走破距離 １１キロ今月の走破距離 ２０キロ今年の走破距離 ３６２キロ
2006.04.17
コメント(0)
-
Do As Infinityの…
家かえってＤＶＤみました、Do Asの。summer days、やっぱりピックのダウン連打だよなー。このﾍﾞｰｼｽﾄ、michitaroって、わ、わからん…最近はベースマガジンも読んでないので…バンドブームの頃を思い出します。松井常松に追いつこうと一生懸命ダウン連打しました。歴史は繰り返すというかナンというか…やってやれんことは無さそうなんで、明日からまた連打の練習だー。
2006.04.16
コメント(0)
-
ぱんだぎゃらりー
白浜ｱﾄﾞﾍﾞﾝﾁｬｰﾜｰﾙﾄﾞのパンダの４，５年前の写真です。フリーページにまとめたので是非ご覧下さい。中国に行ってしまった雄浜が生まれて公開された頃です。ナンか子育て大変そうですね。
2006.04.16
コメント(0)
-
DO AS INFINITY…
のコピーバンドをする事になりまして、昨日は初めてのミーテイングでした。以前のこっこバンドのメンバーにギターが１人入れ替わっただけなんですが。そのギターはえらいファンらしくてDVDももって来てまして貸してもらいました。まず４曲、自分が引き気味なので、そんなに難しくないやつを選んでくれました。・summer days・oasis・heart・we areすぐわかるのはサマーデイズぐらいです。こんなにドライブさせないかんのか…オアシス、CMのやつやん、これしってるけど、こういうリズム苦手やわー。ハート、ギターの２人がシタール風のフレーズをどっちが弾くかの攻防がありました。そんなかっこ悪いとは思わんのやけど…ファミレスで話した後近くのスタジヲヘ譜面をコピーしにいきました。ついでにピックも買いまして、おにぎりとティアドロップの厚みの違うやつを全部で４枚。それを見たメンバーが、｢ナンや、やる気満万ですやんっ!｣指弾きで追いつかんところは適当に間引いていいですよ、とかいうけどせっかくやしやっぱりピック持ってがんがんドライブさせたいやん。ひそかにバシバシに仕上げてやろかと思ってるんです。弾き方もかっこよくみえるようにやったろか、ぐらいまで思ってしまいます。できるかどうかは未定なんですが…
2006.04.15
コメント(0)
-
２週間ぶりです…
今日は天気はよくないものの雨はふらず、ひさびさに走ってきました。もうしばらくは無理はしない、しない…整骨院でゆがみ取ってもらってはじめてのＲＵＮです。第一印象は「安定してるな」カラダのぶれがなくなったんですかね、上体の安定感抜群。それといっしょにフォームも矯正。フラット走法いうんですかね、宇佐美さんの見たんですけど、無駄のない走りは速さの近道、ってことで。股関節の振りと土踏まずあたりの着地、足首、足の指のスナップを意識して走りました。それ以上は意識できません、能力の限界です（笑）大腿の振りを少し大きくすると、着地はうまくいくようです。若干前傾します。ただ、まだまだスピード調節が難しい。ストライドが伸びる分速くなってしまいます。公園でキロ５分１５秒で５キロ走って終了。脚、少々張ってます。無理はしません(笑)これでいいのかどうかはわかりませんがフォームが固まり颯爽と風のように流れるように駆け抜ける様子を楽しみにしております。本日の走破距離 ９キロ今月の走破距離 ９キロ今年の走破距離 ３５２キロ
2006.04.14
コメント(1)
-
気になる社名の会社が…
仕事から帰ってきてポストを見ると、マンションの管理組合の議事録が入っております。駐車場の出入庫混雑の緩和とか、インターネット環境の改善などが討議されたようです。それに加えて、もうひとつ大事な討議がありました。うちのマンションの売主は、二棟のビジネスホテルが姉歯にやられた中部の運輸業系列の不動産会社。姉歯は使ってませんよー、というお知らせはきたものの、だから安全というわけではありません。で、その中のあやしい名前の民間検査会社（参照）やはりあやしかった…検査した物件の中から強度不足の物件が出たそうです。やっぱりそうなのか…、名前が名前だけに…他人事と思っていたこの耐震強度問題、少しづつ自分の元に歩み寄ってきてるようナ気がします(笑)頼むからこれ以上寄ってこないで～
2006.04.13
コメント(0)
-
スタジオに向けて…
今月末のスタジオに向けて練習しとります。といっても昨日の話ですが…曲は・いい日旅立ち・イミテーションゴールド・聖母たちのララバイ・異邦人でいこうとおもいます。ま、しばらくぶりの指ならしってカンジのスタジオなんでしかも鍵盤こないし。で、あとの二曲がリズムの取り方難しいのでテンポ落としてクリック鳴らし、リズムパターンだけえんえんと練習。ああ、久々やなこんな練習…。少しつかんできたら左手もたしてみます。DO AS用にピックも練習…しかしバンドが動く瞬間というか、過程はわくわくします。スタジオごとにどんな風に仕上がっていくんか、どんなライブになるんか、とか、しばらく楽しみです。
2006.04.12
コメント(0)
-
雨ふっとります…
今日は朝から雨でして､朝シャワー浴びてストレッチしたっきりでした。腰の調子はあんまりよくない。しばらく様子見ておさまるかとおもたんですが、少し残ってます。そろそろ医者に行こうか…しばらくは無理せずに少しづつ走っていこうと思うんです。どうもこの間のインターバル１０本がやりすぎやったのかもしれません。それにあわせてフォームも変えようかと思います。ちょうど、整骨院でカラダの歪みとってもらったところやし、そこで無駄のないフォームを修得すると、むちゃむちゃ速くなりそうですやんっ!!２，３ヶ月ぐらいじっくりと取り組んでみようと思うんです。
2006.04.11
コメント(0)
-
R1ぐらんぷりに挑戦！？５
前回にネタをつくって作家の知り合いに見てもらいましたが､ダメ出しのあとアドバイスをもらって作り直そうとするんですが､なかなか方向が見えないッす。そんなこんなでダラダラと時間がたってしまい､もう四月に入ってしまいました。ネタ作りも勿論ですが､そろそろ実演のほうも練習せんといかんです。ほんとはこういうのは決め事で進むモンではないですが､そうしないと自分は進まん性質なので､毎週月曜を区切りとして進めたいっ!と思うんですよ…。次回までにはネタ１本まとめるのと､しゃべりを録音してみたいと思いますー。
2006.04.10
コメント(0)
-
花見…
今日はカミサンと弁当持って花見です。二人の休みとさくらの咲き具合が重なることもめったにないであろう、と昨晩カミサンが提案。以前に住んでいた大川沿いにいきました。川に沿ってさくらが綺麗に咲いており花の色が白っぽいのとよく見るピンクのとありました。公園の野球少年や川のボート部の練習を見ながら弁当を食べ､散歩したり写真撮ったりと､何か久々にゆっくりした時間の中ですごしました。さくらの花びらが落ちるまでに手でつかむと幸せになるという話があるらしくやってみたもののまだ散る頃ではないのでなかなか落ちてこず､落ちてくるときは強風のときぐらいなんでえらい勢いで横向きに過ぎ去っていくのでとてもつかめる様子ではありません。カミサンは少し風もおさまったすきにうまくつかんだらしく大変喜んでおりました。あとは車洗ってやらんとなー。
2006.04.08
コメント(2)
-
なんなんだ？？？
朝起きて仕事前にシャワーを浴びると、またやってしまいました…あがったときに背中の真ん中付近に｢ピキッ!｣と…ああ、またやってしもた…これが時間を追うごとに少しずつ痛みが出てくるんです。なんですかねぇ、筋肉が硬いんですかねェ、ヒト月に１、２回出てくるこの寝違えのようなやつ、首､肩甲骨､背中中盤､腰あたりに良く出ますが…。腰自体の痛みもまだあるし､走るのも暫くお休みか…前に走ったのは３月３０日か…その日はせっかく追いこんで練習したのに､こんなに空いてしまうと勿体無いなボーリングでｽﾍﾟｱとったあとにガーター…みたいな気持ちですわ(笑)せっかくカラダの歪みとってもらったのにーまっすぐになったカラダで早く走ってみたいっ!少し速く走れそうなのにーー（笑）銀行ならもっと早く返事してくれるのにーーという木村佳乃バリですわ…
2006.04.06
コメント(0)
-
スタジオに入りますっ！！
しばらく、恐らくは去年の夏から止まっていたバンドを再開しますっ！いやー、長かった…スタジオの予約を取って、少し練習。恥ずかしながら去年の８月にライブして以来、ベースはケースに入れたままでした(恥)弦は錆びてなかったのでチューニング合わして適当に弾きます。当然指は動きませんけど、詰めて練習するようになればそこそこ戻りそうです。うちのバンドは懐メロ歌謡バンド、コピー曲は山口百恵の曲と久保田早紀の異邦人なんでそんなに指は動かんでもいいんですが、難しい…異邦人、１６の細かいバッキングが難しい…フレーズ自体は細かくないのに細かく取らんと弾けないわ。単純なフレーズなのに弾いてて飽きないです。この辺が歌謡曲の面白いところですかねー。曲自体はよく知ってるし、歌詞もわかるし(笑)しかしもうひとつ厄介な話もあって…DO AS INFINITYのコピーバンドの話もあって、去年COCCOのコピーでライブしたバンドなんです。こっこも大変やったんですが、そのDO ASもちょっとやってみましたが、これはストレートに難しい…しばらくピックで弾いてないし、というか、楽器自体ひいてないんだが…こんなに動くフレーズ大変ゃんっ！亀田セイジさんなんですね。これを差し障りなく弾こうと思ったらCOCCOの時以上に練習せんとなー。昔のベースはこんなに弾かんでもよかったのに…(笑)これからバンドが忙しくなりそうです。まだ先ですが、ライブが楽しみです。せっかくなので機材の写真とって紹介です。 サウンドトレード。タイプは忘れました。プレベのボディにジャズベタイプのピックアップとネックです。最近はもう少し中低音がほしいと感じるようになりましたがセッテイングでどうにもなるんですかねー、勉強せなアカンですわ。トレースのコンボタイプ。お、重い…、４０キロです。初めてのアンプなんですけど、ピーカーとヘッドのマッチングを考えるなら、最初はコンボのほうがええかなー、とおもて買ったんです。音はほぼ満足やったし、安かったし、もう７年程前なんで若かったし(笑)
2006.04.05
コメント(2)
-
整骨院へ…
腰の様子が思わしくありません。姿勢を変えるときに筋肉が突っ張ったまま痛くてすっと伸びてくれないようなカンジです。座ってから立ち上がる、たったままから座る、という動作の時には「あいたたたーー…」見たいな感じで動く事になります。いま、サロンパスやらのＣＭさせたら一番最適なモデルやと思いますわ。演技やなくてガチンコですからね。いつもは整形外科いくんですが少し不信感もあったのでカイロか整骨院に行く事にしました。そういうのは全くいったことがなくて、たまに友人の鍼灸士に鍼打ってもらうぐらいでどれがどうでどう違うんかさっぱりわかりません。整骨院、接骨院、カイロ…幸い（？）近所に「スポーツ障害」という看板も掲げた整骨院があるのでそこに行ってみました。とにかく骨盤と背骨、首の骨がゆがんでいるのでそこを治します、と。押されたりねじったりでそれぞれの歪みを直してあらびっくり！動作上の腰の痛みが取れました！脚の長さが揃い、やや背筋が伸びて視界が少々変っています。そのあとは１０分ほどウォーターベットあんま器（？）です。ウォーター内でカラダに水を高圧噴射して揉み解すというものです。ふわふわで気持ちいいです。途中先生との会話で先生「すごいですねー、走ってるんですか、僕はよう走りませんからすごいなー思いますわ-。人生突っ走ってるからそっちだけでええかー思いますわ- (笑)」自分「そうですかー、生活で走る余力があるって事は、自分は人生全開で走ってないからかもしれませんねー。」これうまい返しやなー、と思いました。自画自賛です。きれいにまとまったなー、ってカンジですわ。(笑)そんな満足感もあり(笑)帰り歩いているとやはり体のバランスがよくなったのを体感しまして、そしたら走りたなるやないですか！！(笑)バランスがよくなったために速く走れそうでしょ？？１キロが３分２０秒ぐらい、１０キロ３９分切り、ハーフは８０分、１キロインターバルは３分３０秒イーブン！ってな勢いで走れそうな気が起こりますが、それは無理やちゅうねん。ま、なんにしても整骨院よかったですわ。通ってバランス治すともっと記録が伸びるかもしれませんね。しかし週２回は通えませんよ、先生。薄給ですからね、１０日ごとぐらいは行ってみたいな。
2006.04.05
コメント(0)
-
ぎっくり腰…
何をどうしたわけでもないんですが、最近寝違えとかぎっくり腰っぽいのがよくおこります。大体朝シャワー浴びてるとき、または出たときに何かのはずみで「ぷちんっ！！」といってしまいます。でも無理にひねったとか、そんなのはないんです。いたって普通に動いて、なんですよ。なんやようわからんなー、と困っているしだいなんですが、今朝もです。今日は腰ですわ。立てないとか歩けないと言うほどではないんですが、立ち上がるときやある方向に動くときに「あいたたた…」ですわ。鍼や整体で治りますかね-…そんな調子で走れんことはなさそうですが、気持ちはパッとせんし雨やし、買い物へ(笑)近くのスポーツＯソリティに腹筋台を見にいきました。そこそこ買う気でいったんですけど、店の兄ちゃん使い方知らんし、適当にこっちの話にあわせて返事しとるのばればれ。腹筋専用台を「背筋も出来る！」とかいうてみたり。ためしにやってみたら確かに出来んことはなかった(笑)しかしちがうやろっ！ここはランニング用品はあんまり置いてないので靴チョット見て帰りました。ｼﾞｬｰｼﾞとシューズとランパン、というかランニング用品ほとんどですが、買いたいんですけどショップを知らなくて、どっかにいいショップないですかねー。ﾈｯﾄで探したりはしますけど、あんまり見つからないですよねー。ランニング人口はかなり多いと思うんでもっとばかばかヒットしてもええと思うんですけど。誰か教えてくださいよ。前までは「地味なカッコ、しょぼい装備で速いのがカッコええ！！」と思ってましたが、そうそう簡単に速くなりませんし、最近は色気が出てきてカッコええｼﾞｬｰｼﾞやユニフォーム、シューズ履いて颯爽と走りてー！という思いが湧いてきました。いい店探さんとねー。
2006.04.02
コメント(2)
全1167件 (1167件中 951-1000件目)
