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2025年10月03日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ドラゴンフルーツです。店で買って食した事はないので値段は分かりません。毎回、庭で採れたので食べる？と連絡があり、差入してくれます。
今回も2個頂きました。
ドラゴンフルーツはサボテン科の果実で、果皮が龍の鱗（うろこ）のように見えることが名前の由来のようです。
メキシコや中南米が原産ですが、日本では主に沖縄県などで栽培されているそうです。
農場で見たことはなく知人や親戚の庭で手入れされる事なく実っているのを普通に見ます。
ドラゴンフルーツはカロリーが低く、健康に良い栄養素を豊富に含む「スーパーフード」としても知られています。
効能を調べてみました。
骨の強化、精神の安定、ストレス軽減など、果物の中でもトップクラスのマグネシウム含んでいる。
食物繊維は、バナナの約2倍とも言われ、便通の改善、整腸作用、血糖値の上昇を抑える効果が期待できる。
カリウムも豊富、体内の余分な塩分を排出する働きがあり、むくみや高血圧の予防に役立つ。
その他、色々な効用が書かれ、医者いらずなフルーツだな、と今更思いました。
今回も2個頂きました。
ドラゴンフルーツはサボテン科の果実で、果皮が龍の鱗（うろこ）のように見えることが名前の由来のようです。
メキシコや中南米が原産ですが、日本では主に沖縄県などで栽培されているそうです。
農場で見たことはなく知人や親戚の庭で手入れされる事なく実っているのを普通に見ます。
ドラゴンフルーツはカロリーが低く、健康に良い栄養素を豊富に含む「スーパーフード」としても知られています。
効能を調べてみました。
骨の強化、精神の安定、ストレス軽減など、果物の中でもトップクラスのマグネシウム含んでいる。
食物繊維は、バナナの約2倍とも言われ、便通の改善、整腸作用、血糖値の上昇を抑える効果が期待できる。
カリウムも豊富、体内の余分な塩分を排出する働きがあり、むくみや高血圧の予防に役立つ。
その他、色々な効用が書かれ、医者いらずなフルーツだな、と今更思いました。
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Re:ドラゴンフルーツ(10/03)
花花ちゃん２００９
さん
Re:ドラゴンフルーツ(10/03)
マスク人
さん
おはようございます。
ありんこbatan
さん
ドラゴンフルーツ
スーパーで見て 気になって
店員さんに味を聞いてみたら
特に味はないですよ まぁサラダの彩くらいにはなるかな
とのことでした。
それが ある日
値引きされていることがあったので（普段は２個３００円～４００円くらい）
買ってみました。
味は 店員さんのおっしゃるとおりでした。
でも こちらの断面写真を見て
色が違う！と思いました
私が買ったのは
全体に白っぽくて
ところどころピンク色 そのピンク色の中にボツボツ..
おそらく
こちらで売られているのは熟していないもの
そちらで完熟物を食べれば
スプーンで食べるほどやわらかく甘いのでしょう。
「フルーツ」と名づけられている意味がわかりました！
(2025年10月03日 04時58分08秒)
スーパーで見て 気になって
店員さんに味を聞いてみたら
特に味はないですよ まぁサラダの彩くらいにはなるかな
とのことでした。
それが ある日
値引きされていることがあったので（普段は２個３００円～４００円くらい）
買ってみました。
味は 店員さんのおっしゃるとおりでした。
でも こちらの断面写真を見て
色が違う！と思いました
私が買ったのは
全体に白っぽくて
ところどころピンク色 そのピンク色の中にボツボツ..
おそらく
こちらで売られているのは熟していないもの
そちらで完熟物を食べれば
スプーンで食べるほどやわらかく甘いのでしょう。
「フルーツ」と名づけられている意味がわかりました！
(2025年10月03日 04時58分08秒)
Re:ドラゴンフルーツ(10/03)
歩世亜
さん
Re:ドラゴンフルーツ(10/03)
matumo５５２３
さん
お早う御座いま～～～す♪
ドラゴンフルーツあまり食べたことが
無いかも知れませんね。。
お庭で採れるって良いですね！
どんなお味なのか食べてみたくなりました！
形や色が面白いですね！
1，871位 総合ランキング
1位 地域生活（街） 沖縄ブログ
1位 沖縄県情報
応援ポチッと押させて頂きます！
p(^^)q
(2025年10月03日 06時44分38秒)
ドラゴンフルーツあまり食べたことが
無いかも知れませんね。。
お庭で採れるって良いですね！
どんなお味なのか食べてみたくなりました！
形や色が面白いですね！
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1位 地域生活（街） 沖縄ブログ
1位 沖縄県情報
応援ポチッと押させて頂きます！
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(2025年10月03日 06時44分38秒)
Re:ドラゴンフルーツ(10/03)
エンスト新
さん
Re:ドラゴンフルーツ(10/03)
５ｓａｙｏｒｉ
さん
ドラゴンフルーツ
面白い形なので買ってみたことがありますよ
岐阜の奥飛騨温泉郷で栽培されていますからね
でもあたりまえだけど高いですよ
ベトナムへ行った時いっぱい食べましたわ (2025年10月03日 14時20分38秒)
面白い形なので買ってみたことがありますよ
岐阜の奥飛騨温泉郷で栽培されていますからね
でもあたりまえだけど高いですよ
ベトナムへ行った時いっぱい食べましたわ (2025年10月03日 14時20分38秒)
Re:ドラゴンフルーツ(10/03)
きのこ５５５
さん
こんにちは！
中が真っ赤ですね～
私が食べたことのあるドラゴンフルーツは
白かったんです
種でしょうか･･黒の粒粒が見えます
医者いらずの果物って多いですね～
リンゴが有名ですが～
まずは美味しいのが嬉しいですね～(^_^)
(2025年10月03日 15時59分13秒)
中が真っ赤ですね～
私が食べたことのあるドラゴンフルーツは
白かったんです
種でしょうか･･黒の粒粒が見えます
医者いらずの果物って多いですね～
リンゴが有名ですが～
まずは美味しいのが嬉しいですね～(^_^)
(2025年10月03日 15時59分13秒)
Re:ドラゴンフルーツ(10/03)
和活喜
さん
ドラゴンフルーツ！！ (゜_゜ ) 初めて見ました。 (^_^;)
こんにちは。金曜日です。福岡宗像は雨です。
ご来訪、そしてランキング応援、いつも有難うございます。
今日は気温が２２度位で、かなり涼しいです。
午前中、家内の施設に行って言語訓練をしました。良好です。
午後は、ブログ関連の整理をしていました。
今日は雨で、ウォーキングは無理の様です。
今日も佳き一日でありますように。
応援(^-^)V
(2025年10月03日 16時20分08秒)
こんにちは。金曜日です。福岡宗像は雨です。
ご来訪、そしてランキング応援、いつも有難うございます。
今日は気温が２２度位で、かなり涼しいです。
午前中、家内の施設に行って言語訓練をしました。良好です。
午後は、ブログ関連の整理をしていました。
今日は雨で、ウォーキングは無理の様です。
今日も佳き一日でありますように。
応援(^-^)V
(2025年10月03日 16時20分08秒)
Re:ドラゴンフルーツ(10/03)
女将 けい子
さん
Re:ドラゴンフルーツ(10/03)
星影の魔術師
さん
Re:ドラゴンフルーツ(10/03)
木昌1777
さん
こんばんは。沖縄に行った時に知り、お土産として買ってきました。自分は余りこういう果物は好みではありません。柑橘系が好きです。
(2025年10月03日 20時28分05秒)
Re:ドラゴンフルーツ(10/03)
トンカツ1188
さん
こヾ(^o^-) ん(o^ー^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ
なぁ〜りぃ〜まぁ〜、
さん
Re:ドラゴンフルーツ(10/03)
ヴェルデ0205
さん
こんばんは。
何かのケーキとかに入ってた記憶はあるのですが、こんな風にがっつりいただいたことはありません。
甘くて、しかも健康的、素晴らしいですね。
応援完了しました。 (2025年10月03日 23時44分35秒)
何かのケーキとかに入ってた記憶はあるのですが、こんな風にがっつりいただいたことはありません。
甘くて、しかも健康的、素晴らしいですね。
応援完了しました。 (2025年10月03日 23時44分35秒)
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