雅の日記～お気楽生活をめざして

< 新しい記事

新着記事一覧(全7229件)

過去の記事 >

2006年03月28日

花粉症対策

(2)

カテゴリ：健康～こころとからだ

9時3分。

一気に眼が覚めた。

何かと思ってニュースをチェックしたところ、合点がいったので売却注文。
期せずしてアタフタ、アタフタ。
遅刻しそうな時間までトレードして、ダッシュして電車にかけこむ。
結局、何とかギリギリセーフ。

ただ、寄付後の高値付近で売れてたのはいいけれど、後でチェックしたら中途半端に株が残っていた。
売り切るのが自分のスタンスなので、こういう時はちょっと困る。

さて、今日は近辺では花粉が舞いに舞っています。
眼をしばたかせる人、くしゃみが止まらない人、さまざまです。
私は花粉症予備軍で、毎年春先の１～２日、鼻水がでることがあります。
でもマスクをしたり、かゆくて仕方ない、といったことはまだありません。
今年はヨーグルトを食べるのを止めているにもかかわらず、花粉の飛散量が少ないせいか、例年に比べてより何も感じません。

ただ、花粉症の人を見るととても可哀想になります。
なので、花粉症でハーブティが大丈夫な人には、ペパーミントティーをすすめています。
というのも、ペパーミントの香りの成分が、鼻腔のムズムズを抑える効果を持つからです。
これは、学会でも報告されている研究結果です。
ペパーミントティーが苦手な人は、ミントアイスやミントのアロマ、ミントチョコ、ミントガムなどを摂取するといいでしょう。

あとは、ユーカリなんかも、効果があるそうです。

ちなみにペパーミントの香りは、頭痛緩和の作用もあるので、偏頭痛の方にも摂取をおすすめします^^

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう