2012年09月27日
カテゴリ： 健康～こころとからだ
朝は戦争。
ここ数年、起きぬけは緑茶とほぼ決まっているのだが、今日はなぜだか紅茶が飲みたくなって、アール・グレイが「朝のお茶」になった。
トワイニングの缶を空けると、ベルガモットの香りが漂う。でも、しばらく淹れていなかったせいか、前よりも香りが少し飛んでいるような気がした。
それでも、茶葉を熱湯にくぐらせたら、しっかりとしたいつもの味に。
カップとティーポットはちゃんと温め、高いところから湯を落とせば、それなりの味になってくれるので助かる。
カップは2つ用意し、片方に氷を４つ放り込み、両方にお茶をそそぐ。
飲める程度に冷めるのを待ちながら、クランベリーとフィグの入ったパンとヨーグルトを用意。あと、昨晩ゆでておいたゆで卵もついでに1つ。新聞を読みながらそれらをいただく。
食べた後は氷の入っていた紅茶がいい温度になったのを確かめて、ペットボトルに入れる。
それをラップにくるみ、ペットボトルの紅茶、そしてもう1個とっておいたゆで卵とともに鞄にしまいこみ、あわてて家を出る。
歩きながらだろうと、外だろうと、食べる時間がうまくできれば、それが昼食。さもなければ夕飯に化ける。
こんな感じで10分。よくある私の朝の始まりである。
ここ数年、起きぬけは緑茶とほぼ決まっているのだが、今日はなぜだか紅茶が飲みたくなって、アール・グレイが「朝のお茶」になった。
トワイニングの缶を空けると、ベルガモットの香りが漂う。でも、しばらく淹れていなかったせいか、前よりも香りが少し飛んでいるような気がした。
それでも、茶葉を熱湯にくぐらせたら、しっかりとしたいつもの味に。
カップとティーポットはちゃんと温め、高いところから湯を落とせば、それなりの味になってくれるので助かる。
カップは2つ用意し、片方に氷を４つ放り込み、両方にお茶をそそぐ。
飲める程度に冷めるのを待ちながら、クランベリーとフィグの入ったパンとヨーグルトを用意。あと、昨晩ゆでておいたゆで卵もついでに1つ。新聞を読みながらそれらをいただく。
食べた後は氷の入っていた紅茶がいい温度になったのを確かめて、ペットボトルに入れる。
それをラップにくるみ、ペットボトルの紅茶、そしてもう1個とっておいたゆで卵とともに鞄にしまいこみ、あわてて家を出る。
歩きながらだろうと、外だろうと、食べる時間がうまくできれば、それが昼食。さもなければ夕飯に化ける。
こんな感じで10分。よくある私の朝の始まりである。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康～こころとからだ] カテゴリの最新記事
-
お汁粉で栄養補給 2024年11月26日
-
ブラックフライデー 2024年11月21日
-
マイクロマネジメント 2024年11月17日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
slowlysheep
100歳まで生きることを目標に日々生きているOL・雅のページです。楽しく生きていくために必要な、飲食、旅(オフの過ごし方）、投資などについて綴ります。ネット世界では若輩者ですがよろしくお願いいたします。
コメント新着
運用成績・ポートフ…
New!
lodestar2006さん
2024年11月のまとめ。 New! みきまるファンドさん
ペドロンの日記 pedoronさん
にょろにょろこりん… こりん太さん
小悪魔日記～その後… web mastarさん
Mt.こけもも めぐもぐりんさん
フランスよもやま生… aqqueさん
vox mundi vox mundiさん
ａｙｕｍｉｘのバリ… ayumix7691さん
しんの株式投資日記 ソンキンさん
New!
lodestar2006さん2024年11月のまとめ。 New! みきまるファンドさん
ペドロンの日記 pedoronさん
にょろにょろこりん… こりん太さん
小悪魔日記～その後… web mastarさん
Mt.こけもも めぐもぐりんさん
フランスよもやま生… aqqueさん
vox mundi vox mundiさん
ａｙｕｍｉｘのバリ… ayumix7691さん
しんの株式投資日記 ソンキンさん
キーワードサーチ
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
