雅の日記～お気楽生活をめざして

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2024年06月30日

日付混乱

カテゴリ：健康～こころとからだ

日曜日。土曜日までぎゅうぎゅうに入っていた予定を消化し、朝寝をたっぷりとってお風呂に入ったところまではよかった。だが、上がったら急に手足が冷たくなり、体中が痛くなった。
立っていられないので布団を敷きなおして横になる。

やばい、熱あるな、これ……体温を計ったら案の定、微熱があった。38度。
真っ先に見たのはカレンダー。来週の予定を確認する。うわーまたぎっしりだ。火曜日朝までに治さないとあちこちに迷惑がかかる。

次に体調悪化の原因を考えてみた。小麦粉をたくさん摂ると具合が悪くなることが増えたのだが、数時間前に小麦粉のお菓子を1つつまんだ。これが原因かも。ということで、水を飲んで養生する。
数時間後、動けるようになった。体温も37度まで下がった。自分のほぼ平熱である。

仕事優先で社会人生活を長年送ってきた。その割には遊びのお誘いもありがたいことに多く、基本的に断らないことにしていたが、最近こなしきれないかも、ということが増えた。数か月先の予定を抑えられることが多いせいかもしれない。

基本手帳は持ち歩かず、スマホのスケジュール管理も使わず、全部頭に叩き込む。保険として小さなカレンダーに用事のある日に一言書き込む程度だったのだが、どうもそのやり方が記憶と体力の衰えでうまくいかず、日付が混乱するようになった。ダブルブッキングしそうになることもある。

時々、休養日というのを作らないと身体が持たないなとは思うのだけれど、以前よりもそれがなくなった。深夜も土日も仕事が降ってくるし、誘いの量も増えている。

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