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2017年08月28日

太極拳の動作は、

「意識があり」→「目がその方向を見て」→「体が向かう」

の順に動きます。
太極拳じゃなくたって普通そうです。
バスケットなどで意図的にやるフェイント（最近ではフェイク）は別ですが…。

意識が目を導き、目が体を導く感じです。

これが「眼法（がんぽう）」です。

意識で勁力や呼吸も導いています。
そして、定式では、意識・目・体が一致します。

…というか、必ずそうなります。
これが散漫です。

倒巻肱の定式や攬雀尾の捋（りゅい）などは特に注意です。
心は途切れず集中しますが穏やかです。
心は静かで体はリラックス（放鬆＝ふぁんそん）です。
これを、心静体鬆（しんせいたいそん）といいます。言うのは簡単ですね。
そして、こういう風に書くといかにもできているような書き方ですね。