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2017年12月04日

拳法は「内家拳」と「外家拳」に分類されます。

「外家拳」は身体の外側の強さを、
「内家拳」は身体の内側のエネルギーを用います。
ってどちらかだけを使うなんてできないと思うので、「主に」ってことだろうと思います。

ということで、太極拳は「内家拳」です。

意識の用い方、
身体の調和、
無駄のない動き方

を追求していくわけです。

★手を一つ動かすのにも全身の動きを使いたいということです（一動全動）。
それができるように、武術なのにゆっくり動いて練習するわけですね。
いずれ、
★力は使わずに意識で動けるようになりたいわけです（用意不用力）。そ
んなの無理！って思いますが太極拳を続けていると

「あれ、手の重さが消えた！こりゃおもしろい。これが体とつながって動いているってことなんだなあ。」

という感覚がちらちら出てきます。
それが増えていくと、空間の中で漂っている感じになることもあります。
だけど、もしそのときに攻撃されたら何の防御もできずにやられちゃうと思います。