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2018年06月28日

歩型・歩法、腿法、手型・手法について確認をしてきました。

部分から全体へ目を向けると、身型・身法があります。
定式（24の動作が決まった型の名称がついているところ）で、

1：体は中正（ちゅうせい）でなければいけません。

体が左右に傾いたり、バランスが悪かったりなど、偏るなってことです。
例えば、
×臀部が後ろに出た前傾姿勢や、
×胸を張りすぎて反ったような姿勢や、
×左右への傾き

極端な方は少ないので、自分ではなかなか気づきにくいですが、土台ですので重要です。
途中の動作でも大きく傾くことのないようにします。
眼法も中正には影響しますので、

2：平視の方向と手や体の方向が基本的に一致するようにします。

下を見たり視線が外れないように注意です。
これも分かっていてもなかなか難しいですね。