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2019.05.14
カテゴリ： 10:雲手
9単鞭（Dān biānダンビェン）から10雲手（Yún shǒuユンショウ）に移るときには、前にある左手が降りてきます。￥正面に向き変えるので下げる左手を右に持って行きたくなりますが、ここも体が回るからそう見えるだけで、自分としては普通に下げているイメージです。￥￥これができているかどうかは、左肘と左膝が上下（上から見て）で、ほぼ一致しているかどうかを見ればわかります。￥￥これを上下相随（じょうげそうずい）といいます。￥￥単純なことですが、できていない方が多いです。
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