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2019年06月09日
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カテゴリ: 12:高探馬
12高探馬(Gāo tànmǎ)が決まるとき、前の足を着きなおしますが、股関節が緩むので、小さな立円を描くような軌道になります。
大げさにやるわけではありませんが、体の中から動きたいということです。
そのとき右手は推掌(Tuīzhǎngトイジャン)ですが、相手の顔を打つと考えると比較的高めになります。
そのためか、伝統楊式太極拳では高探馬で立ち上がるようになります。
24式では頭の高さは変わりません。
ただし体の開合を意識したいので前に出す手はそれほど高くしません
おいおいどっちなんだよ(^_^;)。と、なりますが、表演では見栄え良くちょっと高めに、24式を練習するときや学ぶときには、体の中をつなげていきたいので、あまり高く上げない方がよいです。

手で動くというのは早く卒業したいからです。

推掌のときは、当然腰も回りますが、膝は捻れないようにします。

左手はお腹の前に降りてきます。
24式では、6倒巻肱の定式と同じ位置です。

6倒巻肱のように引く手の上を押し出すということはあまり意識しないで良いと中国老師に教わったこともありました。
息は吐きながら定式に向かいます。
定式では右肩が少しだけ前に出ても良いですがあまり捻れないように気をつけてください。


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最終更新日  2019年06月09日 00時00分29秒
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