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2019年09月04日
カテゴリ： 19海底針
18穿梭（チャンスオ）から19海底針（Hǎidǐ zhēnハイディジェン）に移るために跟歩（ゲンブー）をします。
昔、中国老師に、ここの右手は跟歩しながら下がっていくと聞きましたが、下を見てはダメです。
左手は右に弧を描いて降りていくように見える動きですが、腕を大きく回すことで弧を描くのではありません。
体が回転するから、大きく動かしているかのように見えるということを確認してください。
中身のある上達のためには「手を動かす」という意識を減らしていきたいです。
最後に差し込む右手を
挿掌（Chā zhǎngチャージャン）といいます。
肘を前に出していく感じで伸ばしていきます。
穿掌（チャンジャン）とは違います。19海底針の定式では、左手の指先がたら～んと床に向くことがないようにしてください。
もちろん緊張してはいけません。
昔、中国老師に、ここの右手は跟歩しながら下がっていくと聞きましたが、下を見てはダメです。
左手は右に弧を描いて降りていくように見える動きですが、腕を大きく回すことで弧を描くのではありません。
体が回転するから、大きく動かしているかのように見えるということを確認してください。
中身のある上達のためには「手を動かす」という意識を減らしていきたいです。
最後に差し込む右手を
挿掌（Chā zhǎngチャージャン）といいます。
肘を前に出していく感じで伸ばしていきます。
穿掌（チャンジャン）とは違います。19海底針の定式では、左手の指先がたら～んと床に向くことがないようにしてください。
もちろん緊張してはいけません。
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