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2021年03月19日
カテゴリ： 2:野馬分鬃
1起勢が完成し、2野馬分鬃が始まります。
開立歩から、左足を寄せながら、正面（南）やや右方向に最初の抱掌（パオジャン）を作ります。
★站庄の手の位置が違うだけ。掤勁崩さずに
とのメモ。
大きな木を両手で両側から抱えたような站庄の雰囲気で、上下でボールを抱えるようにするということです。
★途中経過も掤勁を意識
と掤勁（ぽんけい）のメモがいくつもあります。
開合でいえば開ということです。
掤勁というのは、力は入れずに外に膨らんで内は柔らかい感覚です。
背中は少し張って（←大げさすぎな表現です）胸の内側は柔らかい感覚です。
これはなかなかすてきな説明です。
★抱掌、体から遠すぎ×近すぎ×。どちらもつぶれる
足を出すときも
★抱掌をつぶさない。∵相手につぶされる
★太極拳は常に相手に触っている意識がある
とも書いています。
まとめると、膨らみを持って抱掌をつくれってことです。
ちなみに抱掌のことを抱球（パオチュウ）と言うことも多いので知っておいてください。
※「★」＝むか～し学んだときのメモ
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★站庄の手の位置が違うだけ。掤勁崩さずに
とのメモ。
大きな木を両手で両側から抱えたような站庄の雰囲気で、上下でボールを抱えるようにするということです。
★途中経過も掤勁を意識
と掤勁（ぽんけい）のメモがいくつもあります。
開合でいえば開ということです。
掤勁というのは、力は入れずに外に膨らんで内は柔らかい感覚です。
背中は少し張って（←大げさすぎな表現です）胸の内側は柔らかい感覚です。
これはなかなかすてきな説明です。
★抱掌、体から遠すぎ×近すぎ×。どちらもつぶれる
足を出すときも
★抱掌をつぶさない。∵相手につぶされる
★太極拳は常に相手に触っている意識がある
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まとめると、膨らみを持って抱掌をつくれってことです。
ちなみに抱掌のことを抱球（パオチュウ）と言うことも多いので知っておいてください。
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