PR
カレンダー
カテゴリ
カテゴリ未分類
(5)学び方・指導法
(84)太極拳論
(15)雑感
(62)身型・腿法・常用語
(59)歩型・歩法
(60)手型・手法・眼法
(37)32式太極剣
(128)1:起勢
(11)2:野馬分鬃
(37)3:白鶴亮翅
(10)4:扌娄膝拗歩
(16)5:手揮琵琶
(7)6:倒巻肱
(17)7･8:攬雀尾
(17)9･11:単鞭
(4)10:雲手
(8)12:高探馬
(11)13･15:蹬脚
(15)14双峰貫耳
(6)1617下勢独立
(5)18穿梭
(5)19海底針
(3)20閃通臂
(2)21搬攔捶
(4)22如封似閉
(2)23十字手
(2)24収勢
(3)
pi-taijiquan
放鬆自然で少しずつ深めてきましょう。太極拳の世界へようこそ。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2021年10月20日
カテゴリ： 4:扌娄膝拗歩
こういう途中の大切な場所を、結節点（けっせつてん）と呼ぶことがあるので覚えておいてください。
★収脚のときには、斜め後ろから挙がってくる手と、胸前に来る手に合わせて後ろ足を寄せる
協調一致を忘れないでください。収脚したときに、
★胸前にくる手は指先が体の外へ出ない。掤勁が崩れないように
します。
要するに斜め後ろに伸びている手の方へ行きすぎるなということです。
バランスが片側へ偏ってしまいます。
上歩（シャーンブゥ＝前に足を出すところ）のとき、後ろの手を折って顔に近づけますが
★空気を丸く寄せてくるというイメージで寄せる。
肘を折り曲げるという感じを無くすのが第一歩だからです。
「★」は動作のメモですが、ズーッとあとになってからその重要性が分かってきますので、見た目を直すことはある段階までは大切なことです。
★目、耳、肩、腰、股関節、両肘、両膝は水平
はもちろんです。
体の中正、体の軸を真っ直ぐに保つというのは、胴体だけでなく骨格もということです。
まあ体の中は見えませんが骨盤も傾かないように気をつけましょう。
太極拳の上達のためには緩みが大切ですが、緩んで動きながらも、所々でさらに緩みます。
しかしさらに上達すると
★緩める様子がはっきり見えるようにはしない
★突然緩めない。少しずつ変化していく
となっていきます。
太極拳は武術ですから当然ですよね。
緩みや呼吸が相手に伝わればすきだらけになってしまいますから。
しかし、武術として使う予定はないので、私は当分の間は緩みを楽しみ、心ゆくまで味わっていきたいと思っています
。ヤフオク! - 太極拳音楽CD 太極（88式・32剣・24式・36式） ... (yahoo.co.jp)
ヤフオク! - 李徳印 武式太極拳（DVD・上・下） 李徳印 武式... (yahoo.co.jp)
ヤフオク! - AZ アズ マインドスペースマガジン 気の快感 198... (yahoo.co.jp)
ヤフオク! - 李徳印 武式太極拳（DVD・上・下） 李徳印 武式... (yahoo.co.jp)
ヤフオク! - リラックス 雨音のささやき WABE 尾瀬の軽井沢か... (yahoo.co.jp)
ヤフオク! - 太極拳 李徳印 四十八式太極拳（上・下） 88式太... (yahoo.co.jp)
ヤフオク! - 練功十八法音楽 CD 后・益気功 練功十八法 DVD ... (yahoo.co.jp)
ヤフオク! - 太極拳音楽 気功 ヨガ ヒーリング音楽 the most ... (yahoo.co.jp)
ヤフオク! - 太極拳音楽 気功 ヨガ New ASIA flowヒーリング... (yahoo.co.jp)
ヤフオク! - ジョージ・ウィンストン AUTUMN WINTER INTO SPR... (yahoo.co.jp)
ヤフオク! - 太極拳推手対練套路（DVD） 李徳印 太極推手対練... (yahoo.co.jp)
ヤフオク! - 太極拳 李徳印 孫式太極拳（競技套路上・下） 36... (yahoo.co.jp)
ヤフオク! - 太極拳 李徳印 三十二式太極剣（上・下） (yahoo.co.jp)
ヤフオク! - 太極拳 李徳印 太極功夫扇（VCD・上・下） 太極... (yahoo.co.jp)
ヤフオク! - 太極拳 二十四式太極拳・日本武術太極拳連盟（DV... (yahoo.co.jp)
ヤフオク! - 太極拳 楊式太極拳 身体運用の秘伝 傅清泉 加藤... (yahoo.co.jp)
ヤフオク! - 太極拳伴奏音楽 練功十八法（前段・後段） カセ... (yahoo.co.jp)
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[4:扌娄膝拗歩] カテゴリの最新記事
-
手型・手法・眼法-40（搂掌の前） 2022年09月28日
-
手型・手法・眼法-39（収臂） 2022年09月02日
-
手型・手法・眼法-33（搂掌・扌娄掌・推掌… 2021年10月04日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
