常用語-35（上下相随）

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2022年03月28日

カテゴリ：身型・腿法・常用語

前回、動作の要求として、用意不用力という用語を理解しました。

今回は、

上下相随（じょうげそうずい）

です。

日本の優秀な日本語変換ソフトATOK（エイトック）で「そうずい」と打って変換しても漢字は出てきませんから日本語にはない単語のようです。

「したがう」と打つと「随う」と出てきます。
そうか、随伴（ずいはん）・随行（ずいこう）…なるほど。

…ということで、上半身と下半身が散漫にならないようにちゃんとまとまりよく動きなさいという意味ですね

。

これも、今後太極拳を深めていく上でとっても重要なことになってきます。

表面の動きだけで無く、手と足の動きがお互いに連絡を取りながら動くようになってくるとまとまってきます。

体の中のつながりということです。

上下相随ができていないと動きが散漫になります。

例えば、下半身が決まって完成しているのに手だけがまだ動いているとか、下半身の進みたい方向と上半身の手や見ている方向がバラバラになって外れているとか…です。

上下相随のためには、股関節周辺の緩みや虚領頂勁も必要になっていきますが、まず大前提は、

定式・路線を正しくして、上半身と下半身を協調して動くことです。

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最終更新日 2022年03月28日 00時00分15秒
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