2011年03月の記事
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3月31日
朝食：家にてバリ珈琲、ゴマトーストにミルクジャム、ハムエッグ、昨日の残りのサラダ昼食：弁当高菜とレンコンと人参の焼き飯、プチトマト、小松菜炒め、ポテトスープ、お茶夕食：家にてかつを飯、蕪ときゅうりのサラダ、蓮根と人参とジャガイモの煮物、豆の甘煮、お茶文旦、お茶
2011.03.31
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3月30日
朝食：家にてバリ珈琲、ゴマトースト、ベーコンエッグ、昨日のサラダの残り昼食：弁当おにぎり、コーンスープ、鳥のから揚げ、トマト、南瓜、小松菜、お茶夕食：家にて五穀ご飯、いわしつみれの味噌汁、松鰈の刺身、メカブ、小松菜とパプリカとハムの炒め物、お茶文旦
2011.03.30
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3月28日
朝食：家にてバリ珈琲、バゲット、トマトに小松菜のサラダ昼食：弁当おにぎり（たらこ）、若布スープ、えのきベーコン、厚揚げ、ピーマン炒め、小松菜のお浸し、お茶夕食：家にて五穀ご飯、赤目の干物、若布とジャコと人参ときゅうりのサラダ、大根とお揚げの味噌汁、えんどう豆の甘煮文旦、お茶
2011.03.29
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3月28日
朝食：家にてバリ珈琲、チーズフランス昼食：弁当五穀ご飯にちりめん山椒、トマト、小松菜の胡麻和え、ジャガイモスープ、お茶夕食：家にて五穀ご飯、厚揚げとエリンギと人参とピーマンの大蒜味噌炒め、お茶文旦
2011.03.28
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3月27日
朝食：家にてバリ珈琲、チーズと蜂蜜入りパン、デニッシュパン昼食：家にて五穀ご飯、小松菜のバルサミコソース、鳥の照り焼き、白菜とねぎとお揚げの味噌汁、お茶仕事夕食：家にて亀泉大吟醸、刺身（トロ、赤身、鯛、ズワイ）、稲庭うどんに葱とお揚げ、かき揚、お茶文旦
2011.03.27
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3月26日
朝食：家にてバリ珈琲、フランスパン、目玉焼き、レタス病院もどって文旦 原子力発電所の状況を調べていたら、フランスの放射線防護原子力安全機構？というところが日本語！！で状況説明しています。大体、福島原子力発電所の周りの観測計動いているではないか。http://www.irsn.fr/EN/news/Pages/201103_seism-in-japan.aspxつまり、たくさん燃料棒もメルトもしていて結構な放射線物質は漏れ出していそうですね。定量的にシミュレーションしています。こっちのほうが、政府発表より納得のいく説明です。 東京電力も日本政府も怖くて本当のことはもう言えないのでしょう。普通の国なら、東京電力の本社の周りはデモ隊に取り囲まれているでしょうね。もうひとつ、物理学者による理性的な説明。http://ribf.riken.jp/~koji/jishin/zhen_zai.html 不要に恐れることも無いし、政府の指示も間違ってはいないと思うけど、それでもやはりこれは3回目の被爆です。 広島、長崎が復興したように、浜通りも復興するでしょう。広島の平和公園の桜を思い出してしまいました。昼食：家にてチヂミ風お好み焼き、お茶会社で仕事夕食：家にてフランスパン、クリームシチューにブロッコリー、お茶文旦N響の海外公演。アメリカに行っているのね。びっくりしたのは更に端正な印象。アンドレプレビンだからか。。。その精度は一時のクリーブランドもかくやの勢い。凄みがあるけど、もうちょっと感情にながされてもよいと思うけど。それは、自分がセンチメンタルだからでしょうか。お休みなさい。
2011.03.26
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3月25日
朝食：家にてなし健康診断そのあとおにぎり一個昼食：会社にて弁当おにぎり、小松菜のお浸し、野菜炒め、南瓜スープ文旦、お茶夕食：家にて梅おにぎり、湯豆腐（豆腐、春菊、ねぎ）、赤むつの湯引き、お茶レドゥーのケーキ 一応 給料日シュークリーム、ダージリン
2011.03.26
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3月24日
朝食：家にてバリ珈琲、ゴマトースト、フランスパンにトマトペーストにチーズ昼食：弁当おにぎり（たらこ）、クラムチャウダー、目玉焼き、シメジとにんじつん玉ねぎとキャベツと青梗菜の炒め物、お茶夕食：家にて 遅くなりました。五穀ご飯、手羽先とレンコンと人参の煮物（ちょっと筑前煮風？）、文旦、お茶
2011.03.24
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3月23日
朝食：家にてゴマトースト、バリ珈琲、レタスとトマトとチーズのサラダ昼食：会社にて弁当おにぎり、えのきベーコン、キャベツと玉ねぎの炒め物、お茶夕食：家にて玄米ご飯、春雨スープ、餃子、レタスと南瓜のサラダ、お茶文旦
2011.03.23
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3月22日
朝食：家にてバリ珈琲、くるみパン、チーズフランス、茹でキャベツにトマト昼食：弁当紫蘇とカリカリ梅おにぎり、鳥のから揚げ、トマト、ゆでキャベツ、ジャガイモスープ、お茶夕食：家にて麩とお揚げの卵とじどんぶり、えび団子と水菜の味噌汁、水菜とチーズとトマトのバルサミコサラダ、お漬物、お茶文旦
2011.03.22
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3月21日 春分の日
朝食：家にてバリ珈琲、チーズフランス、カレーパン、文旦。車の点検。昼食はなくて 善哉と餅夕食：家にて梅の散らし寿司、福島産レタスで巻きました。若布とカニの酢の物、白菜の味噌汁、お茶文旦、お茶 今年は、高い野菜、福島産というだけでレタスが安いなんて、Unfair。洗えば大丈夫と確信して買いました。 もともと年をとった私たちには関係の無い話。ヨウ素って、40歳以上の人が飲んでも効果があるか不明って知っていましたか？赤ちゃんがいれば気にしたと思うけど。
2011.03.21
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3月20日
朝食：家にてモカマタリ、バラパン（ハムマヨ、コロッケ）、文旦のヨーグルトがけ昼に家にて 人参サラダの残りとおかき、お茶会社にて仕事。やっと宿題が終わりました。オフィスも節電中。夕食：家にて玄米ごはん、キャベツの味噌汁、ジャガイモとパンチェッタと玉ねぎの炒め物、ブロッコリと南瓜のアボガドソース、目鯛の刺身、お茶文旦 昨日の晩は、東京消防隊の会見を見て、涙を流していました。状況はコントロールされつつあるみたいだけれど、危険なのはとても危険。仕事とは言え、あまりの任務に正直言葉もありませんでした。現場に入っているであろう、東電、東芝、日立の人々にも思いを馳せました。 そう思うと、人生も半分を折り返しつつある今何をするのかをつくづく考える機会になっています。大体、ガソリンが手に入りにくいから、外にもろくろく出れませんし。練習もお休みです。
2011.03.20
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3月19日
朝食：家にてコロンビア、フランスパンにトマトペースト、ベーコンエッグ、レタスにトマト、コーンスープ昼に 善哉にもち会社で仕事夕食：家にて餃子、白菜スープ、人参とりんごのサラダ、お茶
2011.03.19
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3月18日
朝食：家にてシリアルに豆乳とヨーグルトとりんごのコンポートがけ、レタスのサラダ、コロンビア昼食：弁当五穀ご飯に肉そぼろ、トマト、大根の煮物、クラムチャウダー、チョコ、お茶夕食：家にて五穀ご飯、えぼ鯛の干物、カリフラワーのバルサミコソース、ジャガイモの味噌汁、お茶
2011.03.18
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3月17日
朝食：家にてフランパンにトマトバジルベースとにチーズ、コロンビア昼食：弁当桜ご飯おにぎり、人参とポテトの豚肉巻き、クラムチャウダー、お茶夕食：家にてドライカレー、桜大根、文旦、お茶
2011.03.17
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3月16日
朝食：家にてコロンビア、ゴマトースト、チーズフランス、文旦のヨーグルトがけ昼食：会社にておにぎり、かしわ焼き、南瓜のサラダ、トマト、若布スープ夕食：家にて桜ご飯、もち豚と野菜の炒め、レタスと南瓜のサラダ、文旦、お茶
2011.03.16
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3月15日
朝食：家にてゴマパン、チーズパン、味噌汁、お茶昼食：弁当ご飯にちりめんジャコ、大根、トマト、ベーコンえのき、ポテトスープ、お茶夕食：家にて 感謝をしつつ散らし寿司の残り、蛸と若布の酢の物、大根とがんもの肉味噌、お茶親戚から届いた文旦。
2011.03.15
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3月14日
朝食：家にてコロンビア、ゴマトースト、トマトサラダ昼食：会社にて弁当おにぎり、野菜炒め（キャベツ、人参、玉ねぎ、もやし）に目玉焼き、ジャガイモスープお茶夕食：家にて 感謝しながら頂きました。散らし寿司、ぶりの刺身、トマトとジャガイモの味噌汁、お茶やっと仙台の知り合いの消息がちらほら。市内は大体大丈夫な模様。岩沼の先輩は間一髪だったとのこと。その後は徹夜で病院を手伝っていたそうな。気仙沼の病院で働いているお医者さんだけは連絡がとれないそうですが、先ほどNHKのテレビで中継があり、病院は浸かっていない様子。多分徹夜で働いていらっしゃるのでしょう。多賀城は1年半住んでいました。七北川は蛍の出る川でした。後は、Ginさんからの連絡があれば。。。。ホワイトデーなのでレ ドゥーのケーキ、お茶原子炉は、どうも順番に手をつけていますね。とにかく現場で働いている人に尊敬します。
2011.03.14
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3月13日
朝は 書いたとおりパンとコーヒーでした。昼食はなく、文旦とお菓子とお茶夕食：家にてドライカレー、お澄まし、沢庵とラッキョウ、お茶
2011.03.13
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3月13日 朝
昨日の晩は、結構遅くまで起きていて、もらい物の福砂屋のカステラを貰いました。幸い地震はありませんでした。朝食：家にてモカマタリ、チーズフランス、トマトブルスケッタ、りんごコンポート＊＊＊＊＊＊＊＊＊個人の意見なので読みたい人だけ読んでください＊＊＊＊＊＊＊昨日の夜、今日の朝の官房長官の発表に対しては、感銘しました。嘘をつかず、不要に不安を与えないように、Criticalな情報は隠す。今、救助活動したければ、パニックは起こしたくないですもの。今の内閣は、やることはやるねという印象。友愛で何とかなると思っている人が首相でなくてよかったです。そう言っても、聞き捨てなら無いのは被爆可能性の情報。今の日本のマスコミはほとんどどこかの国と変わらないくらい統制できていますから。。。これからは素人の考えと思ってください。官房長官が測定値4000CPM といっていましたから、ガイガーカウンターによる1分間あたりのカウント数だと考えます。実際の放射線量に変換するには、ガイガーカウンターの効率が必要ですが、まあ、ネグることにします。観測しているのは、IとかCsからでるBeta線でしょう。そうすると24万Bqの放射線があるとなります。これから、人体の影響を考慮したシーベルトに変換するのですが、IやCsの同位体は経口摂取であっても大体10の-8乗くらいの換算のようです。そうであるならば、悪く見ても10mSv前後のオーダーになります。もともと急性で致死量云々はSvのオーダーですから、100分の1以下の議論をしていることになります。ですから、’皮膚についているだけでは問題は無い’というコメントはあながち嘘ではなさそう。ただ、それ以外の被爆や核種や化学形態など不確定なことも多く、仮定が多すぎてSvで発表なんか出来ないでしょう。私的に、一号機爆発前1mSv 爆発後10mSvは、悩ましい数字です。メルトしているのは間違なさそうだけど。うーん。参考HPhttp://www.remnet.jp/lecture/b05_01/index.html＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2011.03.13
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3月12日 うーん
朝食：家にてバラパン、コロンビアスプレモ水を買い、ガソリンを車に入れてきました。雑用。昼食はなし 文旦を食べました。大阪の元上司から贈り物。お菓子をいただきました。アールグレイうーん。メルトっぽいですが、発表の放射能値はそれほどでもなさそう。ＣＮＮも慎重な報道。風向きも今のところ大丈夫。いずれにせよ原子力が安全ですというＣＭが嘘なのは明らか。今後は想定外という言葉を連発するのでしょうか？嫁だけでも長崎に避難しようかどうしようか。迷います。冷やせていない炉がもうひとつ爆発するなら逃げましょう。夕食：家にて五穀ご飯、ジャガイモとピーマンとベーコンの炒め物、人参のサラダ、お茶ひじきふりかけでヨウ素を補給？？
2011.03.12
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3月11日 地震
朝食：家にてゴマパン、目玉焼き、焼きりんご、モカマタリ昼食：会社にて弁当五穀ご飯おにぎり、ササミ焼き、ホウレン草のお浸し、プチトマト、若布スープ、お茶仕事場で揺れて、即退避。長かったので遠くて大きいからすわ東海地震かと思いましたが。三陸沖とは。マグニチュード8.9と聞いてびっくり。ほぼ理論値Ｍａｘ。そりゃ 揺れるわけだ。仕事場では情報があるわけでもなく、各国から大丈夫かメールが飛び交ってきました。電話はことごとく不通。Internetは本来の役目は果たしています。夕食：家にて五穀ご飯、おから、野菜とキノコの炒め物、柑橘類、お茶。うーん。原子炉が冷却できないなんて。東海村の臨海事件以来の危機。万一の対策なんて苦しい言い訳。
2011.03.11
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3月10日
朝食：家にてトースト、りんごにヨーグルト、モカマタリ昼食：会社にて弁当ドライカレー、トマトにさやえんどう、ジャガイモのポタージュ夕食：家にて五穀ご飯、大根と厚揚げの肉味噌かけ文旦今年のは透明感があるとは嫁の言葉。
2011.03.10
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3月9日
朝食：家にてロッゲンブロットにチロルチーズ、りんごのコンポート、お茶昼食：会社にて弁当五穀ご飯にそばふりかけ、あづき煮豆、プチトマト、えのきのベーコン巻き、若布スープ、お茶夕食：飲み会鮎正宗、サッポロ生、刺身各種、泥えび焼き、白子、ねぎ間、寿司、上がり
2011.03.09
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3月8日
朝食：家にてご飯、おからとキノコソテー、若布スープ、りんごと人参のサラダ、お茶昼食：会社にて五穀ご飯にそばふりかけ、キノコソテー、人参サラダ、ほうれん草のお浸し、クラムチャウダー、お茶夕食：家にて菜の花とスモークサーモンのパスタ、お茶練習家に帰ってかんきつ類。今日文旦が届きました！
2011.03.08
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3月7日
朝食：家にてドイツパン色々、チーズ、コーンスープ、柑橘、お茶昼食：会社にて弁当五穀ご飯、玉子焼き、味噌炒め、黒豆、若布スープ、お茶夕食：家にて五穀ご飯、春キャベツの野菜炒め（シーチキン入り）、さつき餃子紫蘇、お茶今日も一日ご馳走様でした。4月の旅行予定が立ちました。楽しみ！
2011.03.07
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3月6日
ブランチ：家にてドイツパン、クリームチーズ、シチュー（昨日ののこり）、珈琲雑用ドライブと写真撮り。 野尻湖、黒姫高原、イモリ池夕食：家にて五穀ご飯、味噌炒め（ナス、シメジ、ピーマン）、人参とりんごと干しぶどうのサラダ、豆腐、お茶
2011.03.06
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3月5日
朝食：家にてドイツパン色々にチロルチーズ、トマトと水菜とチーズのサラダ、コーヒー雑用昼のおやつ：家にてりんごの梅ジュースコンポート、お茶昼寝♪夕食：家にてトマトと自然薯のかつおサラダ、宇都宮さつきの餃子、クリームシチュー（ブロッコリーとジャガイモ）とご飯お茶のんびりしました。
2011.03.05
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3月4日
朝食：家にてドイツパンのチーズがけ、水菜とトマトのサラダ目玉焼きブルーマウンテン昼食：会社で弁当たらこおにぎり、野菜炒め、トマト、黒豆、グリーンピーススープ、お茶おやつ：桃カステラ、お茶家に帰って晩御飯ちらし寿司と海苔、もやしと若布の味噌汁、お茶練習もう一度会社。お休みなさい。
2011.03.05
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3月3日 おひな祭り
朝食：家にてカレンズのパン、ロッゲンブロットのチーズのせ、りんごと水菜のサラダ、ブルーマウンテン昼食：会社で弁当ご飯に生姜昆布、プチトマト、がんもと南瓜の煮物、お茶夕食： おひな祭りで 友人も入ってイタリヤ料理店プロセッコ、平目のカルパッチョ、越後鳥のハム、ウンブリアの白ワイン（名前不明）、鮟鱇と野菜のフリット、マルゲリータ、ポルチーニのタリアテーレ、平目のパン粉ソテー、チーズ、ドルチェ、エスプレッソ少しずつ3人で分けて食べました～。ではおやすみなさい！
2011.03.03
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3月2日
朝食：家にてロッゲンブロット、チーズとヤマモモジャム、柑橘、お茶昼食：弁当紫蘇ご飯、かぼちゃ煮、プチトマト、ほうれん草のお浸し、クラムチャウダー、柑橘、お茶夕食：家にてご飯、連子鯛の干物、かぼちゃとがんもの煮物、水菜とお揚げの味噌汁、お茶道明寺桜餅、日本茶
2011.03.02
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3月1日
朝食：家にてバゲットにチーズ、小夏ジャム、りんご、ブラジル昼食：会社にて弁当鮭ご飯、ほうれん草のおひたし、トマト、若布スープ、お茶夕食：家にてドライカレー（蓮根と人参が足してありました）、お茶練習家に帰って、高知から贈られてきた柑橘類。おいしい。おやすみなさい
2011.03.01
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