2011年07月の記事
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7月31日
朝食：家にて珈琲、ブドウパン、ベーコンとアスパラと南瓜の炒め物、桃にヨーグルトアイス珈琲昼食：家にて素麺に紫蘇、トマト、メロンのサラダ夕食：家にてそば飯スイカ、お茶
2011.07.31
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7月29日
朝食：家にて珈琲、トースト、スイカ昼食：弁当五穀ご飯、パンプキンスープ、オクラ、トマト、ベーコン厚揚げとえのき、こんにゃくの煮物、アイスクリーム、お茶夕食：家にて野菜たっぷりの焼きそば（もやし、豚肉、人参、ピーマン、玉ねぎその他））練習 かなり気合が入ってきました。疲れて寝ました。
2011.07.30
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7月30日
朝食：家にてレーズンパン、カレーパン、珈琲、ベーコンエッグ病院 定期検診午前中は雨が。でもそれ以外は特に問題なし。数十km離れると大変なことになっているようですが幸いにしてこのあたりは大丈夫。昼食：富貴寄 友人と嫁とうな重、肝吸い、白焼き、骨せんべい、雪中梅蒸しなしを頼みました。今年のウナギはこれにて満足。お買いもの楽器のクリニック 調整は大事です。夕食：家にて野菜炒め（空心菜、人参、昆布、玉ねぎ）、とうもろこし（甘い）、おとといの茄子とベーコンの味噌炒め、紅茶和歌山から桃が、高知から野菜や各種の漬物、味噌が届きました。で、桃のヨーグルト掛けがデザートでした。
2011.07.30
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7月28日
朝食：家にてグラハムパン、珈琲昼食：弁当おにぎり、トマトスープ、卵焼き、カニかまぼこ、野菜炒め夕食：家にて茄子とベーコンと人参、玉ねぎの味噌炒め、五穀ご飯
2011.07.28
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7月27日
朝食：家にて珈琲、全粒パンにチーズとマーガリン、スイカ昼食：弁当おにぎり、コーンスープ、厚揚げのベーコン巻き、トマト、卵焼き、お茶夕食：家にてトウモロコシに枝豆白龍素麺（ゆず七味風味）、かぼちゃとさつま揚げと厚揚げの煮物（かぼちゃの甘いこと）野菜炒め（丸茄子、ベーコン、ゴールデンズッキーニ、人参にピーマン）お茶涼しい。再来週はアメリカ出張。西海岸から東海岸に抜けます。
2011.07.28
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7月26日
朝食：家にて珈琲、フランスパンにチーズ、メロン昼食：弁当五穀ご飯、パンプキンスープ、カニかまぼこ、空心菜と厚揚げの炒め物、トマト夕食：家にてナポリタンスパゲッティ（ベーコン、ピーマン、ゴールデンズッキーニ、玉ねぎ）トマトに胡瓜のシーチキンサラダスイカ（地元産）アッサム
2011.07.27
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7月26日
朝食：家にて珈琲、フランスパンにアルペンチーズ昼食：弁当おにぎり、トマトスープ、厚揚げのベーコン巻、ジャガイモと人参とピーマンの炒め物、とまと今日は柏崎の花火を見に行きました。夕食：ござの上でビール、巻物寿司、メンチカツ尺玉100発 同時打ち上げと 300発連続打ち上げが迫力あり。夜遅くに帰ってきました。
2011.07.27
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7月25日
朝食：家にてアイス珈琲、五穀ご飯、穴子かまぼこ、ジャガイモと人参とピーマンの炒め物昼食：弁当五穀ご飯、枝豆とトウモロコシ、穴子かまぼこ、朝の炒め物、パンプキンスープ、お茶夕食：家にて五穀ご飯、とりレバーとキャベツと人参とピーマンと玉ねぎの炒め物、お茶枝豆スイカ
2011.07.25
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7月24日
朝食：家にてバラパン、珈琲、胡瓜とトマトにゴマたれ悲しい知らせがノルウェーと中国から。今日は納屋を片づけアイスとバラパン、ニリギリ不用品の片づけとリサイクルに出す。あるるん村 夏野菜真っ盛り。夕食：枝豆（白根）、トウモロコシ（妙高）（どちらも美味）お好み焼き（キャベツたっぷりと燻製ハム入り）トマトときゅうりのサラダ（アボガドオイルとリンゴ酢）：地元産とても美味しい小玉スイカ：魚沼
2011.07.24
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7月23日
ブランチ：家にてバゲットにチーズ、珈琲、八色スイカ引き続きお掃除遅い昼食：家にてゆかりご飯に海苔（愛知は伊藤海苔屋：絶品です）厚揚げと湯葉とシイタケの煮物：美味アイス昼寝買い物夕食：家にて刺身、亀泉メロン 新潟産は美味。おやすみなさい
2011.07.23
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7月22日
朝食：家にて珈琲、チーズフランスにグラハムパン、メロン今朝は6時から仕事昼食：弁当おにぎり、豚肉と茄子の炒め物、トマト、厚揚げにシイタケ、ジャガイモスープ、お茶夕食：家にて稲庭うどん（もう一度）、ハムと人参と胡瓜のトッピング：ゴマだれに酢を入れると美味しくなりました。練習帰ってきて寝ました
2011.07.23
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7月21日
朝食：家にて珈琲、フランスパンにカヤジャム、レモンカスケードトマトにオニオンドレッシング台風一過、気温は上がりましたが風は爽やか昼食：弁当そば飯（生まれて初めて）、目玉焼き、トマト、お茶夕食：家にて稲庭うどん（ゴマたれ）、茄子と豚肉とゴボウとピーマンの味噌炒め、お茶メロン
2011.07.21
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7月20日
朝食：家にて珈琲、フランスパンにチーズを乗せて焼きました。 とうもろこし昼食：弁当五穀ご飯、ベーコンえのきと厚揚げ、こんにゃく、オクラ、ジャガイモスープ、リンゴジュース、お茶夕食：家にてサミュエルソンアダムスのバイツェン白根産の枝豆（美味）素麺、もやしと豚肉とピーマンの炒め物とうもろこし（甘くて美味）プラムにヨーグルト
2011.07.20
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7月19日
朝食：家にて珈琲、チーズフランス、カンパーニュ、スイカ昼食：弁当おにぎり、卵焼き、オクラ、トマト、ジャガイモと人参とピーマンの炒め物、お茶家に帰って レモンシャーベット夕食：家にて冷やし中華（とまと、オクラ、スイカ、胡瓜）、お茶メロン、お茶
2011.07.19
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7月18日
パンを買いに行きました。ブランチ：家にて珈琲、パン、メロン録画したサッカーを見ました。感動十日町に出かけました。昼夜兼用： へぎそば 由屋出汁が美味しい。野菜天ぷらアジサイ公園 なかなか美しい大山温泉 美人の湯でした家に帰ると猛然と眠くなり、寝ました。
2011.07.19
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7月17日
朝食：家にて珈琲、バラパン、ばななヨーグルトお掃除の続き昼食：お好み焼きやミックス焼き、ミニラーメンハリーポッター 最終話とうとう終わってしまいましたね。個人的には第1作と第2作が良かったかも夕食：家にて黒ビール、テンダーロインステーキにシイタケのつけ焼き、トマトにレタスおやすみなさい。
2011.07.17
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7月16日
朝食：家にて珈琲、バラパンアイスコーヒー、大掃除の続き昼食：家にて冷やし五島うどん（ゴマ、あご出汁）、トマトに胡瓜、お茶散髪バッハの無伴奏、グリュミオーでスイカ夕食：家にて五穀ご飯、お揚げとわかめの味噌汁、レタスとトマト、ベーコンエッグ、お茶おやすみなさい
2011.07.16
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7月15日
朝食：家にてチャーハンのチーズがけ、豆パン、とうもろこし、紅茶仕事は昼でおしまい、アイス珈琲家に帰って枇杷ゼリー大掃除早い夜ごはん：家にてツナとキャベツと海苔のスパゲティ練習小玉黄色スイカ
2011.07.16
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7月14日
朝食：家にて珈琲、フランスパンにバナナ、マンゴーペーストにフィライデルフィアチーズ昼食：弁当焼き飯、トマトスープ、お茶女子サッカーの試合見ました。素晴らしいです。夕食：家にて親子丼、モズク、ちくわきゅうり、わかめスープ、お茶ひとりじめ（というスイカ）皮が薄いです。
2011.07.14
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7月13日
朝食：家にてトースト、珈琲、トマトにつるむらさき昼食：弁当おにぎり、おまめ、えのきベーコン、プチトマト、トマトスープ、お茶夕食：家にて焼きそば 野菜たっぷり、お茶お風呂マンゴー、お茶
2011.07.13
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7月12日
朝食：家にてチーズトースト、珈琲、すいかと胡瓜のサラダ、茄子の炒め昼食：弁当ゴマふりかけご飯、わかめスープ、黒豆、茄子の炒め、トマト、お茶アイスコーヒー夕食：家にて素麺（トマト、卵焼き）、とうもろこし、する天、かき揚げ、つるむらさきに海苔、お茶お風呂巨峰、お茶
2011.07.12
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7月11日
朝食：家にてウバ、ピザ風フランスパン、ブルーベリーヨーグルト少し腰痛の気がでていて朝はつらかったです。昼食：弁当おにぎり、卵焼き、インゲン豆、野菜炒め、お茶夕食：家にてカレーライスに夏野菜炒め添え（ピーマン、ジャガイモ、人参）、スイカ、お茶
2011.07.11
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7月10日 夏です 夏！
朝食：家にてチーズトースト、珈琲、キャベツとトマトのサラダびわゼリー草引きテレビのＨＤを取り付けました。テレビの台を購入 ＣＤの整理に使えます。昼夜兼用： とんかつやにてかつ重 美味しいけど味が濃い家に帰って掃除の続き台湾マンゴーにアイスクリーム、ユンナン茶おやすみなさい
2011.07.10
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7月9日
朝食：家にてシリアル、珈琲、マンゴーヨーグルト昼食：家にて冷やし中華、お茶不要電気機器をリサイクルに出しました。家にやっと無線ＬＡＮ環境をセットしました。だんだん文明開化します。夕食：家にて五穀ご飯、味噌炒め（ピーマン、ねぎ、人参、豚肉、玉ねぎ、茄子）ブラスバンドの練習
2011.07.10
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7/8
朝食：家にて珈琲 チーズトースト、ういろう昼食：弁当焼き飯、クリームスープ、かぼちゃ、トマト夕食：飲み会ビール（うまい）、鶏のから揚げ、すき焼きなど、、
2011.07.09
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7月7日
朝食：家にてブルーベリーヨーグルト、トマトときゅうりのサラダ、トースト、珈琲昼食：弁当ご飯にゴマ、卵焼き、えのきベーコン、きゅうり、コーンスープ、お茶夕食：家にて素麺（ミニトマトと紫蘇）、鶏のから揚げ、朝のサラダの残り、水ようかん、お茶七夕なので蛍を探しに行きましたが、雨で探しきりませんでした。
2011.07.07
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7月6日
朝食： 家にてシリアル、マンゴー、ヨーグルト、珈琲昼食： 弁当おにぎり、鶏やさい炒め、枝豆スープ、お茶夕食：家にてボンゴレビアンコ バターの風味がありました。スイカ
2011.07.07
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7月5日
朝食：家にてカンパーニュ、珈琲、レタスとトマト昼食：会社にて弁当ご飯、トマト、鶏のから揚げ、わかめスープ、お茶、お菓子夕食：家にて冷やし中華（人参としそ）、かぼちゃと鶏のから揚げ、お茶練習（今日は遠出）
2011.07.06
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7月4日
朝食： 家にて珈琲、カンパーニュにチーズとマンゴージャム、ヨーグルトにマンゴー昼食： 弁当おにぎり、レタス、ジャガイモと人参とベーコンの炒め物、枝豆スープ病院夕食： 家にてご飯、プチトマト、サンチュに豚焼き肉、きのことピーマンと厚揚げの炒め物、お茶マンゴー
2011.07.04
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7月3日
朝食：家にてバラパン、ユンナン 珈琲洗濯 今日は晴れ。i-Phone4に変更。これから日記もUpできるようになるだろうか。。。おやつ：フードコート銀だこ友人が来ました。アイス、お茶夕食：家にて親子丼、セロリとピーマンと厚揚げの台湾風炒め、お茶メロンおやすみなさい
2011.07.03
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7月2日
今日から復活できそうです。昨日嫁がNYから帰ってきて迎えに行きました。朝食：たん熊おかゆの朝定食 うーんほどほど。というか新潟のコメがおいしすぎるのだろう。サイトウキネンのチケットをゲット！ 幸運でした。新国立美術館 ワシントンナショナルギャラリー展ピサロの帽子をかぶった少女 ゴッホのバラが白眉素晴らしいスーラ、ルノアール、モネも、、品のよいコレクションですね。昼食：弁当 新幹線の中過門香の中華弁当、ジャスミンティー家に帰ってきました。夕食：家にてそうめん、卵焼き、トマトときゅうりのサラダ（やはり嫁の食事はおいしい）台湾マンゴーが届きました。
2011.07.02
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