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サボテン_01 @ Re[1]:見た時がタイミング-26(12/01) ☆チョロ君１００４さんへ 時には自己主張…
チョロ君１００４ @ Re:見た時がタイミング-26(12/01) おはようございます。 第６８１話の「隊長…
サボテン_01 @ Re[1]:見た時がタイミング-26(12/01) ☆お散歩うさぎさんへ お久しぶりですね、…

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2016.02.09
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テーマ： 感じたこと(2893)
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インフルエンザが流行っているようですね

まず、帰宅したら鼻洗浄をしてます、やりすぎると粘膜痛めるので、１日１～２回程度
とっても鼻の通りが良くなってスッキリします

寝るときは、首を冷やさないようにタオルで巻いて寝ています
そのおかげか、昨年から風邪もひいてません
あとは、朝簡単なヨーガを10分ほど行ってます

なんとか今冬も乗り切れますように・・・





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Last updated  2016.02.10 16:20:19
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