おはようございます。
全国的に流行ってるみたいですね。
この辺りでも学校・学級閉鎖になってるところが増えて来ました。
自分でできる予防策は取りたいですね。
(2016.02.10 08:59:56)
全国的に流行ってるみたいですね。
この辺りでも学校・学級閉鎖になってるところが増えて来ました。
自分でできる予防策は取りたいですね。
(2016.02.10 08:59:56)
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サボテン_01
横浜市在住 ヨーガを教えています シンプルライフをめざし、何気ない日常生活をつづってます
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TabitotetsukitiさんComments
2016.02.09
テーマ： 感じたこと(2893)
カテゴリ： カテゴリ未分類
インフルエンザが流行っているようですね
まず、帰宅したら鼻洗浄をしてます、やりすぎると粘膜痛めるので、１日１～２回程度
とっても鼻の通りが良くなってスッキリします
寝るときは、首を冷やさないようにタオルで巻いて寝ています
そのおかげか、昨年から風邪もひいてません
あとは、朝簡単なヨーガを10分ほど行ってます
なんとか今冬も乗り切れますように・・・
まず、帰宅したら鼻洗浄をしてます、やりすぎると粘膜痛めるので、１日１～２回程度
とっても鼻の通りが良くなってスッキリします
寝るときは、首を冷やさないようにタオルで巻いて寝ています
そのおかげか、昨年から風邪もひいてません
あとは、朝簡単なヨーガを10分ほど行ってます
なんとか今冬も乗り切れますように・・・
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Re:予防策(02/09)
7usagi
さん
Re[1]:予防策(02/09)
サボテン_01
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