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産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。

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2011.07.27

産後の卒業＊松が丘助産院にて＊産褥期はパートナーチップ構築に！

テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7674)

カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス教室

あたち、衣りあ！よしだ家の三女、２さいなうよー。

保育園の水遊びがないのが辛いことしの夏！！
園が建て替え中なのよー。
まいにちでも豊島園にいきたいわー

さてさて、きょうは産後クラス＠小竹向原７月コースの最終回

これは骨盤呼吸法の応用編なんだけど、
こんな繊細な動きができるのも、
最終回ならでは！！

ボールエクササイズも、めっさ楽しいーーーーー！！

体の変化だけでなく、
「産後脳」の変化も感じる１か月。
むきあいたくなかったことも、
４週目になってからだが元気になると、
がぜん向き合う気が！！！

というわけで！美しい笑顔で卒業！！！
卒業記念ランチ（！？）＠にしはらはどうだったのかちらーーー！？

＊＊＊＊＊＊＊

ごごは松が丘助産院へ！
HPがカッコよくなってるーーー！要チェックだわー。

そちて、被災地から避難ちて、東京で出産された方が
（東京里帰りプロジェクトのこころみねー）
ご参加くださいまちたーーー！！

おひとりは、もうすぐ帰られるそう。

家族と一緒に生活ちたいよね。
あたちたちが、できることは、
せめて体力をしっかり回復ちてもらうこと。

終了後には、赤たんに授乳ちたり、オムツかえしながら交流。

おたがい着替える時に、赤ちゃんをちょっと見ていたり。。。
被災地からの妊婦さんも、支援されるだけでなく、
お互いに交流ちたり、赤ちゃんを見合ったり。
こんな時間がうれちいよねー。

＊＊＊＊＊＊＊

今日のハナコノアカゴ（名前がまだない。。。）！
本日豊島産婦人科から退院。
産褥ヘルプシフトをパートナーのおさむちゃんが使いこなさないことには・・・！！
とはいえ、おさむちゃんはアナログテーラー！！

というわけで、母がそこまでセットアップちようと、
保育園のお迎え前にダッシュ。

開いてみると、アナログおさむちゃんが、
ちゃんとログイン、しかもスケジュールも書き込んでまちたーー。
感激！！！

産褥期って、家族の生活の導入期！！
新婚生活ならぬ、新族（？）生活。
しかも、産褥婦は体がしんどい！！
そんな時に、パートナーがこれだけコミットちてくれるのって、
本当に染みるわーーーー！！
おさむちゃん、ポイント急上昇中です！！

世の男子くん、産褥期サポートあなどるなかれ！！

【文責：吉田衣りあ】

産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東

【8月】夏の特別企画→産前＆産後ほか（男性も！）体験会
【9月コース】2,9,16,30（金）10:00～12:00　受付中

産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【8月】8月3日(水)10:00～10:30　体験会（詳細はコチラ）
【9月コース】7,14,21,28（水）10:00～12:00　受付中
（板橋すくすくカード使えます）

産後のボディケア＆フィットネス教室（４回コース)のお申し込みはコチラをご覧ください！
杉並子育て応援券ご利用の場合、お申し込みはコチラからです。

マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【7月コース】8,15,22,29（金）10:00～12:00　定員になりました。
【8月】夏の特別企画→産前＆産後ほか（男性も！）体験会
【9月コース】2,9,16,30（金）10:00～12:00　受付中。
にんぷクラス（コース）についてはコチラをご覧ください！

あたち、衣りあのtwitter http://twitter.com/ilyayoshida
ついでに、母の　twitter http://twitter.com/shimang

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