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産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7674)
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本日は ワーキングマザーサロン
＠盛岡を開催しますヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ楽しみー！というわけで、東北新幹線から酔わないように窓の外の紅葉をながめ休み休み更新。（のつもりが、電波が途中できれて、滞在先のアヤさん宅から更新）
産後クラス＠吉祥寺東9＆11月コースに参加してくれた伊都子ちゃんからのご感想です。昨日の「産後ケアバトン制度」の双子母介助ボランティアとしてサポートしてくれた 千晶ちゃんの感想 に引き続き、必読☆です。
双子母のサポートはもちろん大事。でも、 すべての産後女性に産後リハビリが大事！！ そう信じています。 「この人には産後リハビリが必要ない」という人はいないです（断言）。 時々いますけれどね。「夫婦仲もいいし、夫は協力的だし、体も、、、妊娠中の方がしんどかったかな」という方。
でもねでもね、漏れなく産後女性の方達の子宮は出産という大仕事を経て、しかも母乳生成して、健常時とはあきらかに違うんですよ！！外から見えないだけで！！産後マークつくってくれよっていうぐらいです。
実は伊都子ちゃんは第１子の時から受講してくださっていて、しかも今回の第２子産後はリピート＋１２月は吉祥寺教室も！！という深ーいご縁ですヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟそして、すごーく、第１子の時から印象が変わりました。あ、ご本人にも話しているので大丈夫な内容ですがw、１人目の産後は他の参加者の方達とあまり交流せず、クールな印象。ところが、今回は誰よりも率先して、ランチに声かけてくれたり、双子母の荷物持ちなどしたり！！印象の変化をお伝えすると、、、
でも本当はお節介好きでワイワイが大好きなんです。 相変わらず9月クラスは仲良しで明日は杉並区の人達で保育園申込み後ランチだったり。」
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
11月も本当にお世話になりました。今回は9月コースに続き、2度目だったわけですが、2度目ならではの心と体の変化に気づけ、またまた実り多き一ヶ月でした。
特に心。
一度目の時は、産後って大変！パートナーシップ重要！やはり言葉でつたえなければ！というところまでの気持ちの整理に終わりました。
今回は、途中派手に夫婦喧嘩した経験もあった中で、パートナーとの子育てへのアプローチの違いというものに気づけ、その 多様性があるから家族が結束していけるんだ、という発見がありました。またそれに気づけたことで、安心感、信頼感が深まり、今後復職した時にも、仕事と家庭をうまくやれるかもしれない、という自信が生まれてきました。
嬉しかったのは、産後は子供たちの目覚ましい成長の一方で自分は退化するばかり、とずっと思っていたのが、実は 自分もまだまだ成長しているんだ 、ということに気づけたことです。誰のためでもない自分の人生がまだ終わりじゃなかったんだ、という喜びでしょうか。
こうやっていろいろ考えられ、パートナーとも向き合えるようになったのは、やはり体力がついてきたからなんでしょうね。
マドレ恐るべし！心も身体もこんなにバランス良く回復できるプログラム 、、奥が深すぎます。
本当にお世話になりました！
【産後クラス＠吉祥寺東9＆11月コース／伊都子さん】
ワーキングマザーサロン城北 （練馬、板橋、北区）で活動しています！
第7回：9/3（火）練馬< 開催報告 >
第8回：9/14（土）赤羽< 開催報告 >
第9回：10/1（火）練馬< 開催報告 >
第10回：10/8（火）成増< 開催報告 >
第11回：10/29（火）中野< 開催報告 >
第13回 11月26日（火）赤羽<定員になりました>
第14回 11月30日（土）盛岡 受付中
詳細は ワーキングマザーサロンの公式ブログ でご確認くださいね☆
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【11月コース】1,8,15,22日（金）10:00-12:00 定員になりました。
【12月コースはお休みチャリティークラス開催予定】
【1月コース】10,17,31,2/7日（金）10:30-12:30 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【11月コース】6,13,20,27日（水）10:00～12:00 開催中
【12月4日チャリティークラス 受付中 】
【1月コース】15,22,29,2/5日（水）10:00～12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）
【11月コース】7,14,21,28日（木）10:00～12:00 開催中
【12月コース】5,12,19,26日（木）10:00～12:00 受付中
【1月コース】9,16,23,30日（木）10:00～12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【11月コース】1,8,15日（金）12:30～14:30 終了。
【12月コース】6,13,20日（金）10:00～12:00 受付中
【1月コースお休みです。ご検討中の方ぜひ１２月に！】
産後クラス＠吉祥寺東9＆11月コースに参加してくれた伊都子ちゃんからのご感想です。昨日の「産後ケアバトン制度」の双子母介助ボランティアとしてサポートしてくれた 千晶ちゃんの感想 に引き続き、必読☆です。
双子母のサポートはもちろん大事。でも、 すべての産後女性に産後リハビリが大事！！ そう信じています。 「この人には産後リハビリが必要ない」という人はいないです（断言）。 時々いますけれどね。「夫婦仲もいいし、夫は協力的だし、体も、、、妊娠中の方がしんどかったかな」という方。
でもねでもね、漏れなく産後女性の方達の子宮は出産という大仕事を経て、しかも母乳生成して、健常時とはあきらかに違うんですよ！！外から見えないだけで！！産後マークつくってくれよっていうぐらいです。
実は伊都子ちゃんは第１子の時から受講してくださっていて、しかも今回の第２子産後はリピート＋１２月は吉祥寺教室も！！という深ーいご縁ですヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟそして、すごーく、第１子の時から印象が変わりました。あ、ご本人にも話しているので大丈夫な内容ですがw、１人目の産後は他の参加者の方達とあまり交流せず、クールな印象。ところが、今回は誰よりも率先して、ランチに声かけてくれたり、双子母の荷物持ちなどしたり！！印象の変化をお伝えすると、、、
でも本当はお節介好きでワイワイが大好きなんです。 相変わらず9月クラスは仲良しで明日は杉並区の人達で保育園申込み後ランチだったり。」
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11月も本当にお世話になりました。今回は9月コースに続き、2度目だったわけですが、2度目ならではの心と体の変化に気づけ、またまた実り多き一ヶ月でした。
特に心。
一度目の時は、産後って大変！パートナーシップ重要！やはり言葉でつたえなければ！というところまでの気持ちの整理に終わりました。
今回は、途中派手に夫婦喧嘩した経験もあった中で、パートナーとの子育てへのアプローチの違いというものに気づけ、その 多様性があるから家族が結束していけるんだ、という発見がありました。またそれに気づけたことで、安心感、信頼感が深まり、今後復職した時にも、仕事と家庭をうまくやれるかもしれない、という自信が生まれてきました。
嬉しかったのは、産後は子供たちの目覚ましい成長の一方で自分は退化するばかり、とずっと思っていたのが、実は 自分もまだまだ成長しているんだ 、ということに気づけたことです。誰のためでもない自分の人生がまだ終わりじゃなかったんだ、という喜びでしょうか。
こうやっていろいろ考えられ、パートナーとも向き合えるようになったのは、やはり体力がついてきたからなんでしょうね。
マドレ恐るべし！心も身体もこんなにバランス良く回復できるプログラム 、、奥が深すぎます。
本当にお世話になりました！
【産後クラス＠吉祥寺東9＆11月コース／伊都子さん】
ワーキングマザーサロン城北 （練馬、板橋、北区）で活動しています！
第7回：9/3（火）練馬< 開催報告 >
第8回：9/14（土）赤羽< 開催報告 >
第9回：10/1（火）練馬< 開催報告 >
第10回：10/8（火）成増< 開催報告 >
第11回：10/29（火）中野< 開催報告 >
第13回 11月26日（火）赤羽<定員になりました>
第14回 11月30日（土）盛岡 受付中
詳細は ワーキングマザーサロンの公式ブログ でご確認くださいね☆
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【11月コース】1,8,15,22日（金）10:00-12:00 定員になりました。
【12月コースはお休みチャリティークラス開催予定】
【1月コース】10,17,31,2/7日（金）10:30-12:30 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【11月コース】6,13,20,27日（水）10:00～12:00 開催中
【12月4日チャリティークラス 受付中 】
【1月コース】15,22,29,2/5日（水）10:00～12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）
【11月コース】7,14,21,28日（木）10:00～12:00 開催中
【12月コース】5,12,19,26日（木）10:00～12:00 受付中
【1月コース】9,16,23,30日（木）10:00～12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【11月コース】1,8,15日（金）12:30～14:30 終了。
【12月コース】6,13,20日（金）10:00～12:00 受付中
【1月コースお休みです。ご検討中の方ぜひ１２月に！】
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Last updated
2013.11.30 23:21:05
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