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産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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(2) 2014.01.05
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冬休み最後の日は、夫のサイタマノ実家へ。・・・いや、その前に昨夜は夫と新年会ということで上板橋のやきとん屋に。そこで今年初ホッピーでサクッとかえってきたものの、連休最後の飲み日ということ家に帰ってからワインと山崎と大人げない飲み方しました。
バーニャカウダとかがおしゃれ風情ですが、赤提灯でめっちゃ狭くてしかも入口近辺でめちゃ寒でした！！が、味は美味しい！しかも安い！この牛のレアステーキも450円。
映画『隣る人』の舞台となった児童養護施設「光の子どもの家」の年賀会報誌。「真実告知」について書かれています。
光の子どもの家の取り組みを見ていて本当に素晴らしいと思うのが、生活をともにすること。施設職員たちがともにお風呂に入り、夜も一緒に家族のように寝ること。これ映画では当たり前の風景すぎて流しそうになってしまったけれど、本当にすごい取り組みですよね。職員は交代制で、子どもたちは子どもたちで寝て、、、というのが普通だと思うのですが。
この取り組みを見て、あらためて考えること、そして11年前の自分に教えたいことが赤ちゃんが寝ない理由。
子どもが生まれて初めてぶつかる壁、というか衝撃というか、、、、って赤ちゃんが簡単に寝ないことだと思う。全然想像もしていなかった寝かしつけの大変さ。
子どもを寝かして、洗濯したり、食器洗いしたり、そして自分の時間をとりたい、、、と思うんだけれど、まずは寝ない。。。1時間も２時間も、、、、ときに３時間でも・・・そして自分も寝落ちるという。
それがすごーーーくストレスが溜まるわけです。時間がモッタイナイと思うわけです。
自分（赤ちゃん）が寝落ちちゃったら、この人（主に母）いなくなっちゃう。っていう恐怖。だから寝たくない。
察しているわけですよ。
寝てしまったら、いなくなること。行き先はすぐそばの台所とか居間なのだけれど、そこまで細かく察することはできないから、ただただ一人残される恐怖。
みんなそんなこと知ってました？
私数年経ってから気づきましたヽ(；´Д｀)ﾉ
途中から寝かしつけて時間かかって、それから眠い目こすりながら起き出して何かすることの無駄さを感じて、結局自分も早い時間に寝て、その代わり早起きするという生活に変えて10年が経つのですが・・・一緒に寝るとスムーズに寝るんですよ。
赤ちゃんにとっては「この人いなくならない」っていう安心感なんでしょうね。
赤ちゃんが寝ないとお悩みの方、ぜひぜひ一緒に寝て下さい。
パートナーがかえってくるのが遅いから、先に寝ちゃうと夫婦の会話の時間がない。。。。という方、パートナーが早く帰って来れるよう生活変えていきたいですよね。。。子どもの睡眠時間を犠牲にするより。
光の子どもの家の取り組みを含めてまた書きたいです、このテーマ。
年末年始と家族のこと改めて考える人、、、ぜひ産後クラスへ！！↓
↓＜お正月も受付中です☆＞↓
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【12月27日（金） チャリティークラス 開催しました】
【1月コース】10,17,31,2/7日（金）10:30-12:30 受付中
【2月コース】14,21,28,3/7日（金）10:30-12:30 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【12月4日チャリティークラス 開催しました
【1月コース】15,22,29,2/5日（水）10:00～12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）
【12月コース】5,12,19,26日（木）10:00～12:00 開催中
【1月コース】9,16,23,30日（木）10:00～12:00 受付中
【2月コース】6,13,20,27日（木）10:00～12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【12月コース】6,13,20日（金）10:00～12:00 終了しました
【1月コースお休みです。ご検討中の方ぜひ１２月に！】
【2月コース】14,21,28日（金）13:00～15:00 受付中
バーニャカウダとかがおしゃれ風情ですが、赤提灯でめっちゃ狭くてしかも入口近辺でめちゃ寒でした！！が、味は美味しい！しかも安い！この牛のレアステーキも450円。
映画『隣る人』の舞台となった児童養護施設「光の子どもの家」の年賀会報誌。「真実告知」について書かれています。
光の子どもの家の取り組みを見ていて本当に素晴らしいと思うのが、生活をともにすること。施設職員たちがともにお風呂に入り、夜も一緒に家族のように寝ること。これ映画では当たり前の風景すぎて流しそうになってしまったけれど、本当にすごい取り組みですよね。職員は交代制で、子どもたちは子どもたちで寝て、、、というのが普通だと思うのですが。
この取り組みを見て、あらためて考えること、そして11年前の自分に教えたいことが赤ちゃんが寝ない理由。
子どもが生まれて初めてぶつかる壁、というか衝撃というか、、、、って赤ちゃんが簡単に寝ないことだと思う。全然想像もしていなかった寝かしつけの大変さ。
子どもを寝かして、洗濯したり、食器洗いしたり、そして自分の時間をとりたい、、、と思うんだけれど、まずは寝ない。。。1時間も２時間も、、、、ときに３時間でも・・・そして自分も寝落ちるという。
それがすごーーーくストレスが溜まるわけです。時間がモッタイナイと思うわけです。
自分（赤ちゃん）が寝落ちちゃったら、この人（主に母）いなくなっちゃう。っていう恐怖。だから寝たくない。
察しているわけですよ。
寝てしまったら、いなくなること。行き先はすぐそばの台所とか居間なのだけれど、そこまで細かく察することはできないから、ただただ一人残される恐怖。
みんなそんなこと知ってました？
私数年経ってから気づきましたヽ(；´Д｀)ﾉ
途中から寝かしつけて時間かかって、それから眠い目こすりながら起き出して何かすることの無駄さを感じて、結局自分も早い時間に寝て、その代わり早起きするという生活に変えて10年が経つのですが・・・一緒に寝るとスムーズに寝るんですよ。
赤ちゃんにとっては「この人いなくならない」っていう安心感なんでしょうね。
赤ちゃんが寝ないとお悩みの方、ぜひぜひ一緒に寝て下さい。
パートナーがかえってくるのが遅いから、先に寝ちゃうと夫婦の会話の時間がない。。。。という方、パートナーが早く帰って来れるよう生活変えていきたいですよね。。。子どもの睡眠時間を犠牲にするより。
光の子どもの家の取り組みを含めてまた書きたいです、このテーマ。
年末年始と家族のこと改めて考える人、、、ぜひ産後クラスへ！！↓
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【12月27日（金） チャリティークラス 開催しました】
【1月コース】10,17,31,2/7日（金）10:30-12:30 受付中
【2月コース】14,21,28,3/7日（金）10:30-12:30 受付中
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【1月コース】15,22,29,2/5日（水）10:00～12:00 受付中
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【12月コース】5,12,19,26日（木）10:00～12:00 開催中
【1月コース】9,16,23,30日（木）10:00～12:00 受付中
【2月コース】6,13,20,27日（木）10:00～12:00 受付中
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【12月コース】6,13,20日（金）10:00～12:00 終了しました
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【2月コース】14,21,28日（金）13:00～15:00 受付中
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2014.01.05 17:16:29
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