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shimang
産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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(2) 2014.02.01
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昨日はクラス終了後、あっち行ってこっち行って、病児２人を迎えに行って、
最終的にはこちら、、、産褥期明けのタケシ君宅へ☆
ファンドレイジング・日本2014 参加のため上京中の くろろん に会いに☆
事務局の経理を一身にになってくれるマドレのおかん（！）ですが、
普段はクラウド上ですが、やはりリアルに会うの大事ーーー！
とはいえほんの小1時間ほどしかいられず、おしゃべりして、
みんなで後片付け。
あ、私は写真撮影しているだけですね(笑)。「コップはこの棚ー」とか
のんある缶をたくさん発見し、産褥期明けのストレスを感じました。
タケシ大丈夫(笑)！？
4期のファシリテーターとして活動した野田綾さんからのさんま缶と
りんごジュースもお届け！！
あ、たけしのお腹周りの異様な膨らみは晴くん。ちなみに授乳中ですw
＊＊＊＊＊
さてさて本日から2月☆ということで、4月のクラススケジュールが決まりました。
1週間以内には産後クラスのお申し込みも開始します☆
この頃には暖かくなっているかなー。
にんぷクラスでは安産はもちろんですが、産後のための体力づくり。
産後クラスではお子さんとの新生活を始めるにあたっての、
って、ふてくされても愕然としていても体力は回復しません。
仲間とともに体のリハビリしていきましょう！！
☆ 産後のボディケア＆フィットネス吉祥寺東教室
【4月コース】4,11,18,25日（金）10:30-12:30 受付準備中
☆ 産後のボディケア＆フィットネス中野教室
【4月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00 受付準備中
☆ チャリティー・ボールエクササイズ （妊婦＆産後ほかどなたでも） ＠小竹向原
4月2日（水）10:30-12:00 受付中
☆ にんぷクラス＠吉祥寺東
【4月コース】4,11,18日（金）13:00-15:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【1月コース】10,17,31,2/7日（金）10:30-12:30 単発受講受付中
【2月コース】14,21,28,3/7日（金）10:30-12:30 受付中
【3月コースはお休み／14,28日（金） チャリティークラス 開催】
【4月コース】4,11,18,25日（金）10:30-12:30 受付準備中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【1月コース】15,22,29,2/5日（水）10:00～12:00 定員になりました
【3月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00 受付中
【4月コースはお休み／2日（水）10:30-12:00 チャリティークラス 開催】
産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）
【2月コース】6,13,20,27日（木）10:00～12:00 定員になりました！
【3月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00 受付中
【4月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00 受付準備中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【2月コース】14,21,28日（金）13:00～15:00 受付中
【3月コースはお休み／14,28日（金） チャリティークラス 開催】
【4月コース】4,11,18日（金）13:00-15:00 受付中
最終的にはこちら、、、産褥期明けのタケシ君宅へ☆
ファンドレイジング・日本2014 参加のため上京中の くろろん に会いに☆
事務局の経理を一身にになってくれるマドレのおかん（！）ですが、
普段はクラウド上ですが、やはりリアルに会うの大事ーーー！
とはいえほんの小1時間ほどしかいられず、おしゃべりして、
みんなで後片付け。
あ、私は写真撮影しているだけですね(笑)。「コップはこの棚ー」とか
のんある缶をたくさん発見し、産褥期明けのストレスを感じました。
タケシ大丈夫(笑)！？
4期のファシリテーターとして活動した野田綾さんからのさんま缶と
りんごジュースもお届け！！
あ、たけしのお腹周りの異様な膨らみは晴くん。ちなみに授乳中ですw
＊＊＊＊＊
さてさて本日から2月☆ということで、4月のクラススケジュールが決まりました。
1週間以内には産後クラスのお申し込みも開始します☆
この頃には暖かくなっているかなー。
にんぷクラスでは安産はもちろんですが、産後のための体力づくり。
産後クラスではお子さんとの新生活を始めるにあたっての、
って、ふてくされても愕然としていても体力は回復しません。
仲間とともに体のリハビリしていきましょう！！
☆ 産後のボディケア＆フィットネス吉祥寺東教室
【4月コース】4,11,18,25日（金）10:30-12:30 受付準備中
☆ 産後のボディケア＆フィットネス中野教室
【4月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00 受付準備中
☆ チャリティー・ボールエクササイズ （妊婦＆産後ほかどなたでも） ＠小竹向原
4月2日（水）10:30-12:00 受付中
☆ にんぷクラス＠吉祥寺東
【4月コース】4,11,18日（金）13:00-15:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東
【1月コース】10,17,31,2/7日（金）10:30-12:30 単発受講受付中
【2月コース】14,21,28,3/7日（金）10:30-12:30 受付中
【3月コースはお休み／14,28日（金） チャリティークラス 開催】
【4月コース】4,11,18,25日（金）10:30-12:30 受付準備中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【1月コース】15,22,29,2/5日（水）10:00～12:00 定員になりました
【3月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00 受付中
【4月コースはお休み／2日（水）10:30-12:00 チャリティークラス 開催】
産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）
【2月コース】6,13,20,27日（木）10:00～12:00 定員になりました！
【3月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00 受付中
【4月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00 受付準備中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東
【2月コース】14,21,28日（金）13:00～15:00 受付中
【3月コースはお休み／14,28日（金） チャリティークラス 開催】
【4月コース】4,11,18日（金）13:00-15:00 受付中
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2014.02.01 17:42:39
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