日刊シマン

Profile

shimang

産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。

フォローする

Favorite Blog

マドレボニータ(美し… マドレボニータさん
小桃堂　亜莉のつれ… 亜莉さん
【こぶたラボ】結婚… ライチ＠こぶたラボさん

葛飾区産前産後セルフケア講座

(2)

< 新しい記事

新着記事一覧(全2510件)

過去の記事 >

2014.09.12

母となって夫や子供を自分の代名詞のようにして寄りかかるのではなく！

カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス教室

四女２歳の誕生日です☆母乳教に入信＆帰依していた12年前から考えると信じられないのですが、
７ヶ月で断乳。理由はワーキングマザーサロンの研修合宿のため、そして母の年齢のためです！
やはり41歳の授乳＆産後はしんどかったー。

・・・そんなこともあり、四女は「おしゃぶり」っ子に。これを２歳の誕生日でやめようと
以前から話していたのですが、どうなることやらw
私自身が指しゃぶりをやめられなくて、すごーーーく苦労したので。
（指も変形、そもそもやめるのが辛いと言う記憶持ってる程ずっとすい続けてた）

おしゃぶりが赤ちゃんっぽいということは自覚していて、保育園に行く時
「チュッチュをポイして！」っていうと、すごい格好よくwおしゃぶりを抜き取り、

ポイと放り投げた後、もう１回拾いに走り、再度遥か遠くに投げる…ブームです。

２歳ってイヤイヤ期とか魔の２歳児とか言われるけれど、私はすごーい好きな年齢です。
やっと２語文とかがボチボチ出てきて、テベリ（テレビ）とかコップポーン（ポップコーン）とか
一生懸命しゃべり出して、コミュニケーションが本当に楽しくなってくる。

さてさて今日は産後のボディケア＆フィットネス吉祥寺東教室８＆９月コース最終回ヽ(；´Д｀)ﾉ
イーストスタジオでの４回コースラストを飾るのにふさわしいオモシロ＆体育会系メンバー。
10人中7人が2人目の産後で、1人目の産後に吉祥寺東教室受講されていて・・・
なんだか歴史を感じます！赤ちゃんたちもデカくなったー！

エクササイズは体育会系、特訓大好きなメンバーがおりましてw
つられてみんな・・・とにかくすごかった！
初めての方もつられて、すごかった！！お得な８＆９月コースでしたね。

こうしてみんなで「息を合わせる」っていうのが、クラスの醍醐味☆
気持ちイイし、精神論じゃなくて、体から呼吸を揃えられる。

毎回オモシロかったのが、シェアリング。
私これまでに数えきれないくらいやっているのですが、本当におもしろかった。
毎回新たな気づきがあって、「シェアリングの神様」いる！！思いましたね。

シェアリング中の赤ちゃんって最高に可愛いんですよ。
母が真剣に話す様子をじっと見ていたり、あるいは安心し切って爆睡したりw
フッジーの赤ちゃんがしっかりしがみついてて萌えーーー。

赤ちゃんって言葉がわからないから、余計に母たちのオーラを感じ取ってる。
すごーく真剣に「人生・しごと・パートナーシップ・5年後の私」を語っている姿を
真剣に見てるのですよ。もちろん両親（夫婦）が外では仲良く振る舞うけれど、
うちの中では口をきかない・・・ってのも見てますねー。
コミュニケーションに混乱を感じるでしょう。

だから親となったこの時期に、親が健全なコミュニケーションを取れる関係性であることが
必須なんですよ。喧嘩だって、私はいいと思う。言わないで我慢をするより。
みかちんとおっさん（産褥記３に登場！）のペアは、
なんと２年半前の最終回もペアを組んだということで、
その変遷、変化を客観的に見れました！

まりっぺ、ちかこちゃんの大学同級生ペア（ちなみにおっさんとまりなっちょも同級生）。
仲良くても中々こういう話題はしないし、最後まで聴きとどけるってしないよね。
やっぱりシェアリングは楽しい☆飲みに行けない産後にこそ、マストです。

最終回、じつはお子さんの入院付き添いでお休みになったユッキーから、熱いメッセージが。
マドレ、マドレ仲間、そして紫磨子さんとの出会いは
私のこれからの人生への取り組みかたを大きく変えてくれました。
母親として子供を守るのはもちろんですが、
夫や子供を自分の代名詞のようにして寄りかかるのではなく、
一人の人間としてしっかり歩んでいきたいと思います。
個性豊かでファンキーなメンバーの皆ともっと話したかったです。よろしくお伝えください。

ユッキーありがとう！！メンバーみんな退院して、元気に戻って来るの待ってるからね！

また、こんな嬉しいことも↓。
完全付き添いで明日から治療を開始する予定なのですが、
初めての発熱でこんな事態になってしまい気が動転しています。
が、心配と緊張で体が硬直してしまうときは肩甲骨運動。
不安で涙が出そうなときは骨盤呼吸法でなんとか乗りきっています。

セルフケアを手渡せて嬉しい。そしてファンキーなメンバーたちもついてるからね☆

●両親学級やカップルクラス開催しますよ●
◆9月14日（日）10-12　松が丘助産院両親学級～産後編～
　　　　　　　　　　　　こちらどなたでもご参加できます。なんと夫とW講師体制、お薦めw
◆10月2日（木）10-11:30 ママパパ学級スペシャル！　病院ではおしえてくれない本当のこと
　　　　　　　　　　　　北区主催です☆在住、在勤の方
◆10月5日（土）　宇都宮でカップル講座開催しますー！インストラクターなおっぺの企画！

＊＊＊ 『産褥記』電子書籍発売中 ＊＊＊

＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞

カドカワ・ミニッツブックから出版された『産褥記』☆アマゾンからもご購入いただけます☆
電子書籍ということで、電車通勤の方、とくに男性にも読んで頂きたい☆
堂々と電車内で！！ビジネス書張りの勢いで！！
認定NPO法人フローレンス代表理事の駒崎弘樹さんも
産後のパートナーシップ必読書として推薦してくださっています☆

＊＊＊ 『産褥記３』発売中 ＊＊＊

＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞

なんで産後の本なのにおにぎりが表紙なの！？とか
到着情報やお読み頂いた感想、どこのページが響いた！などつぶやいてください。
その際ハッシュタグ #産褥記３ をつけていただければ、
感想まとめtogetterに掲載させていただきます☆
→ 「産前産後の必読書『産褥記３』届いた！読んだ！」

産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）

●【9月26日（金）】さよならアムリタイースト☆チャリティークラス受付中
【10月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00　受付中
【11月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00　受付中

産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【9月コース】3,10,17,24日（水）10:00-12:00 定員です
【10月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 受付中
【11月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00 受付中

マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
●【9月26日（金）】さよならアムリタイースト☆チャリティークラス受付中
【10月コース】3,10,17日（金）12:30-14:30　受付中
【11月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30 　受付中

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう