PR
shimang
産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
Category
カテゴリ未分類
(493)産後のボディケア＆フィットネス教室
(554)【感想】産後ケア教室
(116)マドレボニータのにんぷクラス
(152)【感想＆出産報告】にんぷクラス
(50)出産報告
(56)助産院・クリニッククラス
(203)恊働講座、単発講座
(110)本、映画、芝居、、、
(43)産後うつ、虐待、DV、、、
(32)マドレボニータの活動
(65)産後ケアバトン制度＊マドレ基金
(65)マドレボニータ集中講座
(31)【マドレボニータ会報誌】マドレジャーナル
(21)マドレボニータメルマガ＝マドレ☆タイムズ
(4)マドレボニータの踊れるからだづくり講座
(10)マドレボニータのワーキングマザーサロン
(89)マドレネットワークサロン
(14)マドレ合宿
(10)産褥記
(50)産後白書
(13)産褥記３制作日記
(23)ソーシャルベンチャー・パートナーズ東京
(7)保育園
(39)学童保育
(8)取材・寄稿
(35)ファザーリング講座・両親学級など
(62)カップルクラス
(15)妊娠中＆産後のセックスとセックスレス
(5)産褥ヘルプ
(11)産後ケア不足は社会問題
(20)男と女のこと、パートナーシップ、性のこと
(14)中学生・小学生・保育園児の母として働く
(40)大学生と学ぶ「産後」
(12)子どものこと
(4)産後クライシス
(2)産後ドゥーラ
(3)岩手でマドレボニータ
(1)産後ケア教室開催実績
(1)妊婦クラス開催実績
(1)マドレボニータOG活動、相互保育
(17)大人の便利は子どもの不便
(1)練馬区に産後ケアを！地域に産後ケアを！
(1)マドレ男子会
(3)北区産前産後セルフケア講座
(2)葛飾区産前産後セルフケア講座
(2) 2016.04.21
カテゴリ： 産後のボディケア＆フィットネス教室
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋４月コース３週目☆いよいよ楽しい！いよいよ体が動くみなさんを信じて、甘えて、今日はTV取材が入りました☆みなさま、ご協力いただき本当にありがとうございます☆TVカメラが入っているとみなさん、いつもよりエクササイズが上手に（笑）。TVマジックー！！私はなるべく映らず、みなさんの勇姿がたくさん電波に乗りますようにー！詳細決まりましたら、告知いたします。
シェアリングは「パートナーシップ」が盛り上がりました。
●パートナーシップ、もがいたけれど、今は置いておく●
もがいてもがいて…末の言葉。最初っから見て見ぬ振りをするのではなく、もがいた後の言葉を尊重したい。「夫なんかいない方がマシ」ではないんですよね。産後って人間関係が対夫（パートナー）だけになりやすい。かたや男性は仕事での人間関係は職場、取引先などなど豊か。産後にこんなにもパートナーシップに執着してしまうって、人間関係が夫相手だけだからなんですよね。執着を分散できない。こうして敢えて”手放す”選択も尊重します！！
●「夫と二人の時間が減って寂しい」が衝撃＆羨ましい！●
自分は夫にムカついてばかり…ペアを組んだ方の「寂しい」という言葉聞いて羨ましい！！これもわかるなー、こういう乙女心に比べて、自分は…。でも二人の思いの根元は同じはず。寂しい→期待して茶化されたり、断られたりされると傷つく→武装としての怒り、ムカつき。。。って、わかっちゃいても、振り回されちゃうのが人間なんですが。。。私はそんな産後女性たちが大好き。
今月は「慣らし保育」を利用して参加されている方が３名も！空いた手で他のご参加者の赤ちゃん抱っこしてくれたり、身を乗り出して聞いたり！本当に心強いです。彼女たちの育休ファイナルを豊かにできたらと思います。
午後は永福町に移動して、インストラクター定例報告会。顔を付き合わせて、そして地方のみんなとはSkypeで耳を付き合わせて（！？）語る大事な時間。個人事業でありながら、マドレボニータのビジョンを共有する仲間がいる心強さ！！
＊＊＊＊＊
話題はガラッと変わるのですが、２年前のFacebookの投稿より。
【産後のセックスレス】が話題になって久しいけれど、これまで「諸外国と比べても、そもそも日本人の性欲が・・・」とか「元々の頻度が」とか「他のコミュニケーションさえとれていれば」と解決に向けての動きって中々なかったと思う。そもそも働き方の話しにつながってしまうしね。
だけど、実はこれを解消していければ、「産後クライシス」どころか「産後うつ」も「DV」も「虐待」も色んなことが軽減されるんじゃないかと思う。「虐待」もだよ。食欲とか睡眠欲と違って、特に女性は「ない」ものとされ「ないのが美徳」みたいにすることによって抑圧されているけれど、これが諸悪の根源に思えてならない。
女性って「性欲がない」と思われている。女性自身も「ない」と思い込んでいる。そして、それは三大欲求の一つが抑圧されているということ。おおらかに語れるようになるといいなー。また田房永子さんお呼びしてトークショーやりたいなー。
●講座・イベント・掲載情報●
◇未来を変えるプロジェクト 「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」 取材いただきました。
◇東洋経済オンライン 「産後うつを経験した4児の母の天職」 で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス ｢働く親のシアワセ哲学」 で取材していただきました。
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは 取材していただきました。
◆北区 『産前産後のセルフケア講座』 児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度 スケジュール
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞
＊＊ 『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中 ＊＊
＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【4月コース】休講です。
【5月コース】11,18,25,6/1日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象残席1名様受付中
【6月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【4月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00 定員になりました。
【5月コース】12,19,26,6/2日（木）10:00-12:00 残席4名様受付中
【6月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【5月コース】13,20,27,6/3日（金）10:00-12:00 定員になりました。
【6月コース】10,17,24,7/1日（金）10:00-12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【4月コース】1,8,15日（金）12:30-14:30 定員になりました。
【5月コース】13,20,27日（金）12:30-14:30 残席2名様受付中
【6月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 受付中
シェアリングは「パートナーシップ」が盛り上がりました。
●パートナーシップ、もがいたけれど、今は置いておく●
もがいてもがいて…末の言葉。最初っから見て見ぬ振りをするのではなく、もがいた後の言葉を尊重したい。「夫なんかいない方がマシ」ではないんですよね。産後って人間関係が対夫（パートナー）だけになりやすい。かたや男性は仕事での人間関係は職場、取引先などなど豊か。産後にこんなにもパートナーシップに執着してしまうって、人間関係が夫相手だけだからなんですよね。執着を分散できない。こうして敢えて”手放す”選択も尊重します！！
●「夫と二人の時間が減って寂しい」が衝撃＆羨ましい！●
自分は夫にムカついてばかり…ペアを組んだ方の「寂しい」という言葉聞いて羨ましい！！これもわかるなー、こういう乙女心に比べて、自分は…。でも二人の思いの根元は同じはず。寂しい→期待して茶化されたり、断られたりされると傷つく→武装としての怒り、ムカつき。。。って、わかっちゃいても、振り回されちゃうのが人間なんですが。。。私はそんな産後女性たちが大好き。
今月は「慣らし保育」を利用して参加されている方が３名も！空いた手で他のご参加者の赤ちゃん抱っこしてくれたり、身を乗り出して聞いたり！本当に心強いです。彼女たちの育休ファイナルを豊かにできたらと思います。
午後は永福町に移動して、インストラクター定例報告会。顔を付き合わせて、そして地方のみんなとはSkypeで耳を付き合わせて（！？）語る大事な時間。個人事業でありながら、マドレボニータのビジョンを共有する仲間がいる心強さ！！
＊＊＊＊＊
話題はガラッと変わるのですが、２年前のFacebookの投稿より。
【産後のセックスレス】が話題になって久しいけれど、これまで「諸外国と比べても、そもそも日本人の性欲が・・・」とか「元々の頻度が」とか「他のコミュニケーションさえとれていれば」と解決に向けての動きって中々なかったと思う。そもそも働き方の話しにつながってしまうしね。
だけど、実はこれを解消していければ、「産後クライシス」どころか「産後うつ」も「DV」も「虐待」も色んなことが軽減されるんじゃないかと思う。「虐待」もだよ。食欲とか睡眠欲と違って、特に女性は「ない」ものとされ「ないのが美徳」みたいにすることによって抑圧されているけれど、これが諸悪の根源に思えてならない。
女性って「性欲がない」と思われている。女性自身も「ない」と思い込んでいる。そして、それは三大欲求の一つが抑圧されているということ。おおらかに語れるようになるといいなー。また田房永子さんお呼びしてトークショーやりたいなー。
●講座・イベント・掲載情報●
◇未来を変えるプロジェクト 「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」 取材いただきました。
◇東洋経済オンライン 「産後うつを経験した4児の母の天職」 で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス ｢働く親のシアワセ哲学」 で取材していただきました。
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは 取材していただきました。
◆北区 『産前産後のセルフケア講座』 児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度 スケジュール
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞
＊＊ 『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中 ＊＊
＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【4月コース】休講です。
【5月コース】11,18,25,6/1日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象残席1名様受付中
【6月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【4月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:00 定員になりました。
【5月コース】12,19,26,6/2日（木）10:00-12:00 残席4名様受付中
【6月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【5月コース】13,20,27,6/3日（金）10:00-12:00 定員になりました。
【6月コース】10,17,24,7/1日（金）10:00-12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【4月コース】1,8,15日（金）12:30-14:30 定員になりました。
【5月コース】13,20,27日（金）12:30-14:30 残席2名様受付中
【6月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 受付中
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016.04.21 20:03:27
[産後のボディケア＆フィットネス教室] カテゴリの最新記事
-
子育てには父母ともに文武両道☆産後のボデ… 2016.07.29
-
産後に敢えて「私の本当にやりたい仕事っ… 2016.07.28
-
お母さんだけが頑張らなくていい！〜産後… 2016.07.27
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
