make a wish

よもぎ蒸し

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テーマ：美容、健康、コスメのこと(27356)

カテゴリ：ヒーリング

結局眠れそうにないです。もう六時だし

気を取り直して、今日はちょっとヨモギについてのお話を。

最近通ってる溶岩浴もようやく慣れてきたところです。
先日、新しくヨモギ蒸し
に挑戦してみました。
便座みたいに穴のあいた椅子に座って、下からよもぎや漢方薬を煎じたツボを椅子の下に入れて身体を暖めます。
この時は首から足元まですっぽりマント？みたいなのを被るので、簡易サウナみたいになってます。(多分見た目はてるてる坊主？)

オシリが熱い
「熱かったら立ってくださいね」と言われたので、即行立ちました
もう大丈夫かな？と座ってみたのですが・・・
熱い
ということで、はっきり言ってスクワット状態でした
(この熱さもだんだん慣れるそうですよ)
でも最初は暑過ぎ(熱過ぎ)のような気が・・・
30分のうち、最後の15分くらいは座れたかな？
でもコレかなり温まりますよ
もう恐ろしいくらい汗とぼとぼになりました。
私は一人だったからちょっと苦しかったけど、お友達と話しながらだとあっという間に30分経つのではないでしょうか？

ヨモギ属は世界中に分布しているそうなのですが、東洋西洋問わず昔から、魔除けの草とされてきたそうです。
実際、ヨモギは止血・鎮痛・下痢止めの薬効があり、病気から守ってくれる草ということで魔除けの草ということになったのだろう。ということでした。

よもぎってお風呂にもいれたよね？
よもぎってお灸の材料よね、たしか？
アロマテラピーといい、よもぎ蒸しといい、新しいヒーリング方法のようで、実は日本でも昔から身近にあった方法なんだよなぁ～とあらためて思った眠れぬ夜でした。

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