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2005/02/04
テーマ： 今日の健康状態は？(10624)
カテゴリ： 健康
★★★★
甜茶 と シソの実油 を飲みはじめました
うちの家内、もうすでに目がおかしいそうな。
これもたぶん花粉症の一種だろうと言っています。
アレルギー性の結膜炎なのでしょう。
そこで、さっそく 甜茶エキス と シソの実油のサプリメント を注文して飲んでいました。
で、僕も一緒に飲むことにしました。
今の時期から予防的に飲んでおくと、花粉症も軽くて済みそうですし。
甜茶 については以前の日記「 花粉症に甜茶かな 」に取り上げましたので、ここでは割愛。
そこで、
今日は シソの実油 についてちょっとだけ
シソの実油 を使った臨床試験が行われたそうです。
その結果、アレルギー体質が改善されたという報告がなされていました。
シソの実油に多く含まれるαーリノレン酸は、体内で作ることが出来ない必須脂肪酸の一つです。
これがアレルギー反応を抑え、調整力を高めると考えられています。
甜茶 と シソ は一緒にとることでお互いの作用を高めあうと言われていますので、花粉が猛威をふるうとされる今年は、いますぐにでも摂り始めたいものですね。
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講演内容の打ち合わせを学術委員（友人）と済ませた subaru でした。
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