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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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November 27, 2025
テーマ： 日記、うつ病との闘い
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
何度も記載していますが、来週から作業所に再通所です。
来週火曜日が初日になります。
残すところあと５日になりましたね。
自分の中ではすでにカウントダウン、そして作業所に通所するイメージを
シミュレーションしています。
出し、来月の再通所に不安を抱いています。
１日中、ずっとそればかりを思っていました。
自分の中で今度は失敗できないぞとプレッシャーをかけてしまっています。
不思議なものですよね。プレッシャーをかけてしんどくなってしまい、
自分で自分を苦しめてしまっています。
そりゃ、不安にもなるもので。
そして不安で潰されていきます。
これの繰り返しを今日は１日行っていました。
焦っているのでしょうね。昨日のブログにも書いたけれど焦る要因はたくさん
ありまして、特に嫁に負担をかけてしまっているのが、心苦しい。
こんなはずじゃなかったのですが。
いません。
この苦しみもレール通りだとすると、どんな人生レールなのでしょうね。
焦っても仕方ないのはわかってはいるのですが、年齢や家庭環境を考えると
焦りたくなる気持ちもわかります。
これも前に書いたけれど、一家の大黒柱が病気でダウンしているちうこと
結局地域活動はいまだに父親にしてもらい、学校関係は嫁にしてもらい、
畑やご飯の準備は母親にしてもらい、子供の勉強は次女にしてもらいと、
いろいろとしてもらいながら、私は横たわっています。
だからこそ、来週からの再通所は失敗が許されないのです。
何か生産活動をしないと自分が崩壊してしまいそうです。
今が頑張りどこなのです。このチャンスを逃すとたぶん立ち上がれない。
それでも嫁や家族のために生きていたい。
だからこそ、作業所に通所して生活リズムを整えて、頑張っていきたい。
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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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何度も記載していますが、来週から作業所に再通所です。
来週火曜日が初日になります。
残すところあと５日になりましたね。
自分の中ではすでにカウントダウン、そして作業所に通所するイメージを
シミュレーションしています。
出し、来月の再通所に不安を抱いています。
１日中、ずっとそればかりを思っていました。
自分の中で今度は失敗できないぞとプレッシャーをかけてしまっています。
不思議なものですよね。プレッシャーをかけてしんどくなってしまい、
自分で自分を苦しめてしまっています。
そりゃ、不安にもなるもので。
そして不安で潰されていきます。
これの繰り返しを今日は１日行っていました。
焦っているのでしょうね。昨日のブログにも書いたけれど焦る要因はたくさん
ありまして、特に嫁に負担をかけてしまっているのが、心苦しい。
こんなはずじゃなかったのですが。
いません。
この苦しみもレール通りだとすると、どんな人生レールなのでしょうね。
焦っても仕方ないのはわかってはいるのですが、年齢や家庭環境を考えると
焦りたくなる気持ちもわかります。
これも前に書いたけれど、一家の大黒柱が病気でダウンしているちうこと
結局地域活動はいまだに父親にしてもらい、学校関係は嫁にしてもらい、
畑やご飯の準備は母親にしてもらい、子供の勉強は次女にしてもらいと、
いろいろとしてもらいながら、私は横たわっています。
だからこそ、来週からの再通所は失敗が許されないのです。
何か生産活動をしないと自分が崩壊してしまいそうです。
今が頑張りどこなのです。このチャンスを逃すとたぶん立ち上がれない。
それでも嫁や家族のために生きていたい。
だからこそ、作業所に通所して生活リズムを整えて、頑張っていきたい。
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