ひるゆめ
「冗談抜きに真昼に見る夢」―それが「ひるゆめ」です。 取り留める事無く、心算無く………日々、迷想してます。
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2025.02.08
テーマ： 今日のこと★☆(110131)
カテゴリ： 俺式ツイート
勢い余ったのが昨日、と(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
戯れに作業着のポケットにスマホを入れたまま雪掻きに従事していた昨日。
総時間、4時間半程になります。
4時間半の作業時間の中に休憩時間の15分は含んでおりません。
その上で
昨日は大体午前中だけで2万歩を越えていました………(汗
雪掻き………恐ろしい子…………ッ。
最終的に2万3千歩程になっていました。
それを受けまして
まぁ、それ自体は昨日の昼頃には始まっていたんですけどね。雪掻き………おそ(後略
その上で
本日の心リハ、負荷が上がりました(笑
先週までは6N.mgとかだったのが本日、開始5分ほどから7N.mgへステップアップ。
足元へ掛かる負荷が単純に7㎏程に増量したことになります。
そこへ（勝手に）ノルマにしている70rpm（多分、「毎分70回転」。リハビリ的には50～60程で良いそうな）以上をキープする、と言うね………。
疲労具合、1つ上がりましたぁ～
そして、リハビリ終わりには担当療法士さんより
「今後はガンガン上げて大丈夫そうですね♪」
………頑張らねばなりますまいてなぁ。
ちなみに歩数のお話を付け加えれば、本日分について我がスマホ殿は1,000歩弱を記録しています。
戯れに作業着のポケットにスマホを入れたまま雪掻きに従事していた昨日。
総時間、4時間半程になります。
4時間半の作業時間の中に休憩時間の15分は含んでおりません。
その上で
昨日は大体午前中だけで2万歩を越えていました………(汗
雪掻き………恐ろしい子…………ッ。
最終的に2万3千歩程になっていました。
それを受けまして
まぁ、それ自体は昨日の昼頃には始まっていたんですけどね。雪掻き………おそ(後略
その上で
本日の心リハ、負荷が上がりました(笑
先週までは6N.mgとかだったのが本日、開始5分ほどから7N.mgへステップアップ。
足元へ掛かる負荷が単純に7㎏程に増量したことになります。
そこへ（勝手に）ノルマにしている70rpm（多分、「毎分70回転」。リハビリ的には50～60程で良いそうな）以上をキープする、と言うね………。
疲労具合、1つ上がりましたぁ～
そして、リハビリ終わりには担当療法士さんより
「今後はガンガン上げて大丈夫そうですね♪」
………頑張らねばなりますまいてなぁ。
ちなみに歩数のお話を付け加えれば、本日分について我がスマホ殿は1,000歩弱を記録しています。
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