2023年09月の記事
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毎日元気に過ごすならサプリメントに頼るのもアリ！
3か月前からサプリメントを服用しています以前から体重が増えやすくなった体が疲れやすくなったと年齢を感じるようになりサプリメントを購入気づけばすでに3カ月毎日服用しているのですがそこそこ体調が良くて今後も利用していくことが決定！様々なサプリメントがある中で私が選んだのはこれ！すっぽん黒酢無臭にんにく卵黄です聞いたことがあるかもしれませんね毎日服用できるタイプで3カ月コツコツ飲み続けているのですが疲労を感じにくくなったこと体重が心なし減ったこと効果はあるのではないかなと実感しております😊最初の1カ月目はそこまで感じなかったのがやはり服用し続けると如実に効果は出ますね市販で買うとそこそこ値が張るものだけど通販でお安く(クーポンアリ)購入出来たので定期的に安い時に購入するのがおススメですサプリメントなので味はないし匂いもしないので飲みやすいのが特徴粒もそこまで大きくはないので錠剤が苦手って人でも大丈夫かと以前までの私ならサプリメントに頼るのは、、と思っていた時期もありましただけど健康面を気にするならサプリメントに頼ってみるのもアリですね今は健康面に考えられたサプリメントが多く出ていますし摂取してダメなら止めればいいだけなので気軽に始められるのがいい🤔個人的に色々試してみた結果このすっぽん黒酢無臭にんにく卵黄が効果が出たので紹介しております(個人差があります)というか私だけでなく家族みんな飲み始めてますね😁青汁なんかも飲むことはありますがサプリメントで健康面を気にするならこれが1番おススメかな✨
September 30, 2023
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スマホの買い替えってどのくらいのタイミング？
スマホの画面にヒビが入ってしまいました😨今年で4年目くらいのスマホで一応カバーはついていますがそのカバーもボロボロの状態そんな中での画面にヒビ、、まぁ端の部分が少しピキッていった感じですがスマホ自体は起動しているしタッチしても問題ないのでまだ使えそう？いつもなら画面にヒビが入ればショップに持っていくんですがまだ動くので悩み中ですそろそろ買い替えてもいいのかなとも思ったり、、皆さんはどういうタイミングでスマホを買い替えているのだろう？早い人だと１年に１回は替えている、、と聞いたことがあります😐さすがに１年に１回はやりすぎな感じはするので使えなくなったら画面にヒビが入ったら買い替えるくらいが丁度いいのかもしれません毎年買い替えるのって大変そうだし新しい機種に変えると慣れるまで大変ですしねただ私のスマホは今年で４年目来年で５年目になるのでそろそろ買い替え時なのかもしれません買い替える時に何が面倒って色々なアプリのコードをメモッたり必要なアプリの引継ぎなんかもしなければならない新しいスマホにしてすぐに以前のスマホのような状態になるわけじゃないもちろん新しいスマホなのでサクサク動くことでしょうだけど使い勝手も慣れるまで時間がかかるしアプリももう１回ダウンロードしないといけないそう思うと面倒になってしまうんですよ、、🤔今現在だと多少スマホにヒビが入った程度、、これはまだいけるか？いやそろそろ買い替え時か？、、と現在色々考えている最中です今年は持ちそうだから来年からかえるのもアリそうただ急に動かなくなるのが怖いので持っても今のスマホは今年いっぱいになりそう来年からはまた新たに違うスマホを迎えて心機一転というのも気が引き締まってよさそう😊物を長く使えるって良いことだと思うので今のスマホがこれ以上ひび割れしないよう使っていこうと思いますそして来年には絶対買い替えて新しいスマホをゲットしたいですね😁
September 29, 2023
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もう冬がそこまで迫っている、、
今月も残りわずか気づけばもう9月が終わりそうです😐9月は温泉旅行に行ったりやりたいことをやったりで結構色々やれた月でした10月になると寒くなって外に出るのさえ億劫になると思うので今やれる時にやっておいて良かった！ただ10月に入ってからは冬服を準備したり冬用の物を準備したり10月は10月で大変そう、、寒いと厚手の物を用意しないといけませんからね皆さんはどうやって準備してるのだろう？すぐに用意できるものなのだろうか？私は基本買うことが多いかな去年の物を用意することもありますがそれだけだと足りなかったりするので買ったりして調整はしますね特に去年は断捨離をしたので不要な服を一斉処分しましたその為冬服が圧倒的に足りないそれゆえに早めに買っておかないと外出さえ出来ない状態ですね🤔以前もお話しましたが服なんかは見て触って購入しないと大抵失敗するのでお店で購入予定です炬燵や電気カーペットなんかは通販でもＯＫですがやっぱり服は写真と実物との差が大きいので店舗で購入すると安心かなまぁすでに寒いと感じるようになりましたが早めに店舗に行って購入して10月末までには冬準備が完了出来ればと思います今年も残りわずか笑って過ごせるよう冬も楽しみたいな😊
September 28, 2023
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たまには普段やらないことをやるのもいいかもしれない
毎日淡々と生きている私だけどたまには何か別のことをとか普段しないようなことをしてみたいとも思うだから普段しないようなボウリングとか遠出ドライブとかそういうことをしたりもしますね🤔普段遊ぶと言えばショッピングとかスイーツ巡りが主それがボウリングに変わるだけで日常から非日常に変わるから不思議まぁスコアは凄く低かったですがたまにはやらない遊びをするのも楽しかったです後は遠出ドライブも良かった近場のドライブはしますが3時間以上かけて遠出するってことがまずなかった県外に行ってそこで色々見てくるまたは色々買ってくるこれもまた非日常でしたどれもあまりやらないようなことだったので非日常を送るのもたまには良いなと思いました😊毎日変わり映えしない日常もいいですがそれだと飽きたりすることもあるのでたまには普段やらないようなことをやってみるこれも大事なことですね実際色々やってみることで自分の知らなかった世界や新しい趣味になったりすることもあります今回はボウリングやドライブでしたがまだまだやろうと思えば色々なことが出来るから時間を見つけて挑戦してみるのも楽しいそう💕個人的には次は山に登るのも楽しいだと思ってます年齢を重ねるごとにやれない挑戦とかってあると思うので今のうちにやりたいことはやっていこうと思います😊
September 27, 2023
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「ありがとう」を花度にのせて
最近母の誕生日会がありました年を取ってくると誕生日自体祝わなくなると聞いたことがありますが私の家では基本誰であろうと誕生日は祝う習慣がありますゆえに9月に母の誕生日があったので盛大に祝いつつ照れくさかったですがきちんと「おめでとう」も言えました！私は基本相手にありがとうとか目を見て言うのが照れくさくて中々言えないタイプなので今回は事前に買っておいた花束とメッセージカードを持って「ありがとう」と言えました案外すんなり言えたので良かった😊普段言えないようなことでも何かプレゼントする時に一緒に言うのが１番ですよ言えないようなことでもきちんと言葉にして言えるので日頃の感謝を言いたいならこれがおすすめ！今回は花束とメッセージカードでしたが花に限らず食べ物だったり旅行をプレゼントするのもアリ✨以前旅行をプレゼントした時はかなり喜んでくれたので旅行はもらって嬉しいプレゼントのようですよ親や兄弟以外でも友達や仕事場の人でもやっぱり「ありがとう」は言葉にしていくべきかな中々伝わらない言葉ってあると思うので相手にきちんと伝えるという意味では「ありがとう」はしっかり言った方がいい感謝されて嬉しくない人はいないむしろ感謝されたからこそ伝わる気持ちってあると思うんです🤔だから普段言えないようならプレゼントを渡すタイミングに合わせて言ってみると楽に言葉に出来ますよ花をプレゼントしたのは今回初でしたが思いのほか喜んでくれたので来年の誕生日もしっかり祝ってあげたいと思います年に1度の大切な記念日♪大人になったからって祝わないとかせずに大人だからこそ祝ってあげることが大切なのかなと今回改めて実感しましたね😊
September 26, 2023
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寒い時期に備えて、、
朝が寒いです😓１週間前くらいまではまだタオルケットで過ごせていたのに今ではそれだけでは足りないほど寒くなってきました秋に冬と寒い季節になるともう炬燵やら毛布がないと生きていけなくなります去年に炬燵を処分したのでまた新たに購入する必要があるのですが今年はもう準備して設置してもいいのかもしれません毛布も洗いすぎて薄くなってきているのでこちらも新しいのの購入を検討ですね🤔皆さんはこれからの季節で新たに購入？みたいな物はありますか？やっぱりその季節になってしまうとすでに欲しいのが売り切れとか届くまでに時間がかかるケースがあるなので私はそろそろ購入に向けて色々動こうかと今年は炬燵に毛布とそこそこ出費が痛いので良い物を買えるよう店舗をハシゴですね✨通販でもよいのですが毛布に炬燵はそこそこ高額なので失敗しない為にも自分の目で見て決めて購入しようと思いますほんと今年も残り3カ月となりました寒くなってくるとほんと動けなくなる私ですがなるべくは外に出て色々見れるよう防寒準備は今から始めていこうと思いますまぁどうせくる季節ですから早めに準備しても問題はないと思いますしっかり準備してこれからの季節に備えます😊
September 25, 2023
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日常生活をより良くするなら不要な物は捨てていこう！
先日部屋の模様替えを行いました！と言っても不要な物を捨てて捨てて捨てまくっただけですが😊私は基本物をため込んでしまうことが多いので適度に物を一斉処分しないとまず部屋が散らかってしまうんです物がありすぎると心がモヤモヤするので不要な物を処分することで気持ちも晴れやかになる、、ということで処分してきました！ゴミ袋3つ分とそこそこ多かったです捨てるというよりはリサイクルに出したのですが金額で言うと約1万円ほどになったので良いお小遣いですね😁日常生活で物が溢れていると何かしら上手くいかなかったり必要な物を失くしたりなんてのに繋がります他の人のように物がない断捨離生活、、とはいきませんがそれでも物がない生活ほどスッキリしていい✨物がないだけでスッキリするのでたまには物を一斉処分するのもアリですよ個人的には1カ月に1度くらいはやったほうがいいと思ってますそれくらいであれば物が溢れかえることもないですし日常生活でも物が溢れかえった中で生活、、とはいかないのでおススメです今欲しいと思ったものでも1カ月すればもういらない、使ってない物は多いです適度に処分してそれをお小遣いにするも良し処分してスッキリした場所で過ごすのも良し物が溢れすぎない生活を送るってだけで日常生活がより良くなったりもするので不要な物はささっと処分してしまうのが1番ですね😊お休みの日にやるのが1番捗るし物が減った部屋でのんびり過ごしてみると気持ちがスッキリしますよ✨
September 24, 2023
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初めてのふるさと納税商品は以外なほどにしっかりしていた
今年初めてふるさと納税商品なるものを注文してみました！以前からテレビCMでさとふるはいい！、、と聞いてましたが中々注文出来ずにいましたそれが今回楽天市場からふるさと納税商品の「お肉」をポチっと購入してみました↓色々検索してそこそこ量があって食べれそうなふるさと納税商品の中からこちらをチョイス♪お肉であればまぁハズレはないだろうとのことです初めての注文なので正直ドキドキワクワクでしたが注文方法はいつものやり方と同じでしたので簡単！で注文した後にすぐに商品が届くのか！、、と思ったらそうではなかったです注文してから約1カ月くらいしてから商品が届きました🤔急いでいたりはしてなかったので良かったですが他のふるさと納税商品もこんな感じなのかなと思いながら段ボールを開封冷凍で届けられたので冷凍されたままそのまま冷凍するものもあればその日のうちに食べようといくつかチョイスしたのもありました結論としてふるさと納税商品は結構しっかりとした中身が届くからぜひ利用してみるべきというのが私の個人的感想です😊今回はお肉でしたが楽天市場さんでは食べ物以外にも色々あったので自分が欲しいと思った物を選ぶといいですよ♪数年前までは・頼んでも届かないトラブル・写真の通りの商品が届かないトラブルなんかも聞いていたのでおっかなびっくりでしたが写真通りのお肉詰め合わせが届いたので嬉しい💕家族でしゃぶしゃぶ、焼き肉にしながらいただきました✨今回初めての利用でしたが凄く良かったのでまた利用したいなと思ってます次回はスイーツか日用品なんかを頼んでもいいのかなと思ってます♪
September 23, 2023
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大人数の友達よりも少人数の友達を大切にしたい
友達は多ければ多いほどいい、、という話を聞いたことがあります10人よりも100人100人よりも1000人今の世の中ではTwitterやLINEといったツールがあるので簡単に誰とでも繋がれるメリットがありますだけどいざ繋がってみると分かりますが挨拶をしただけ一言二言会話しただけ、、で終わる人って結構いるんですよね🤔「この人誰だっけ？」なんて人もいたりしてただ数が多くても音信不通になってそれで終わりのケースもありますなので簡単に人と繋がれる現在だと数を増やすというよりも仲の良い人を作ってあげることが大切なのかなと私は思います😊実際会って話をする友達1週間に1度はメールする友達大人数でなくてもいい少人数でも友達と呼ばれる人達であればいいと思うんです私はLINEやTwitterで繋がっている人は多いけれど実際友達と呼べる人は片手ほどです口先だけで友達って言う人もいるでしょうそういう人よりも自分のことを理解してくれる大切にしてくれる、、そんな人と繋がりたいなと常々思ってますなので今いる少人数の友達はこの先も繋がり続けられるよう私も大切にしていきたいなと感じていますいくつ年を取ってもやはり友達って大事ですからね✨せっかく結べた縁でもありますし心から友達と言える人達は大切にしていきたい多分私のように出会ったけれど友達と言えるほどではない、、という人はいると思います簡単に出会える現在ではフォローしたりするのは簡単ですからでもその中で果たして一体どのくらいの人が友達と言えるのでしょうか？最近ふとLineやTwitterで繋がった人達を見て思ってしまいましたこれから先10年20年と過ごすでしょうが少人数でも友達がいれば幸せだなぁと感じましたさらに増えてくれたらなお嬉しいですがこれから先も繋がっていけたら嬉しいですね💕
September 22, 2023
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買い物は専らネット通販が主
家から出る回数が減ってます😑仕事以外で外に出るってことが少なくて最近だとお買い物も通販でちゃちゃっと済ませちゃう感じそのせいか全然外に出ないもう引きこもりか！ってくらい家にいるのでそろそろヤバいと感じ始めていますというのも家にいることで誰とも話さないし出かけることがないから曜日感覚がまず狂ってる「今日って月曜日、、いや木曜日か！」なんてのも日常茶飯事このままでは本格的にダメ人間になってしまう、、と思い1日に1度は外に出ようと決意！まぁ外に出て何をするってことはないんですがせめて買い物くらいは外で出来るものは外でしようかと皆さんは買い物は、自分で手に取って買う派？それとも全てネット通販で買う派？どっちでしょう？ネット通販は便利とにかく便利がものを言う重い物、大きい物持てない物を送ってくれるから凄く助かるのも分かるんです逆に手とに取って買うのは大きさも見た目も分かるからそれほど失敗しにくいっていうメリットがある以前靴や服をネット通販で買った時に写真と実物と全然違い過ぎてガッカリした経験があるからサイズや見た目に拘るのなら手に取って買う方がいいかもしれませんちなみに私はこういう経験からネット通販で服なんかの類は買わなくなりましたね🤔大体10回買って2回当たれば良い方なので大抵ネット通販って見た目詐欺が多くて失敗するケースが多いので、、ただ飲料水とか家具なんかの物はネット通販の方が便利なので利用していますね全てをネット通販にして楽をしたい気持ちは分かる、、だけどそれだと買い物で外に出る回数が減るので自分で手に取って買うって経験も必要なのかなと思います私のようにネット通販ばかり利用している人って多そうですね、、ポチるだけなので簡単だし通販サイトのポイントも貯まるしでどうしても利用しやすいその為1週間の1回も外に買い物に行かずネット通販頼みで生きてしまう、、なんてのもきっと私だけじゃないはず😓でもそれじゃあ新しい物に出会えないし買い物をするっていう楽しみも減ってしまうと思うんですネット通販もそこそこ買い物は楽しいですがやはり目で見て手で触ってという楽しみが店舗にはあるので私もお店に出向いて買い物をする機会を増やしていこうと思うんですでないとほんと家から出ないんで、、便利な世の中ほど便利なものを利用しがちだけど足を運んでまで得るものってのもあると思うのでたまには店舗に行って買い物でもしようかなと思います😊とりま秋服が欲しいのでお買い物をしてきます！
September 21, 2023
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旅行は専ら楽天トラベルで簡単予約！
私は旅行が好きです😊特に温泉旅行が好きで年に数回県外を出て温泉旅行に行くのが楽しみです以前までは色々な予約サイトを利用してたんですがここ2年ほどは楽天トラベルさんにお世話になることが多いです理由としては・予約が簡単・楽天ポイントが貯まる・キャンセルも簡単などですね🤔まず予約は簡単で良いなと思った宿をポチってサクサク進めていくと1分ほどで予約は出来ますさらに予約することで楽天ポイントも貯まるのが嬉しい♪ここ2年で4件ほど楽天トラベルさんで予約しましたがどれもスムーズに予約が出来なおかつ割引もあったりでかなり得してますというのも楽天トラベルさんは0日5日がつく日はホテル・宿代が最大20％OFFになるんですそれプラスクーポンがあればさらにお安くなるのでお高い宿やホテルであってもお得に泊まれる魅力があるんです😊私のおススメは専ら温泉宿♪懐石料理なんかも美味しいですがビュッフェ式で温泉の種類があればもう最高ですね！体も休めてお腹も満たせるので最高の旅行となりますよ😁私はよく仙台に行きますが松島も秋保も素晴らしいので1度は行ってほしい場所でもありますね！また万が一キャンセルしたいなと思った時でも楽天トラベルさんがパパっとキャンセル出来るのもいい以前1度だけキャンセルしたことがありますがクリックだけなので超簡単です早めに旅行したいけどキャンセルも出来るのかな？そう考えている人は楽天トラベルさんが便利かとだいぶ涼しい季節になって旅行しやすくなっているので予約すら楽天トラベルさんがおススメです今年もう1回旅行計画を立ててますがそれも楽天トラベルさん経由で予約をしております😊クーポンなんかも豊富なので興味がある方はぜひ利用してみてください💕
September 20, 2023
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中途半端な自分にはなりたくない
今現在私はブログに挑戦中だ😊まだ始めたばかりで何も結果は出ていないけれどそれでも連続して投稿出来ているし楽しみながら書けているから順調だと思うだけどこう毎日頑張っているのに水を差す言葉を言う人もいる私の兄弟だ「どうせ3日は続かない」「ブログなんて書き続けるなんて無理だよ」とまぁ私の心に火が点くような言葉ばかり言うそして3日坊主はとうに過ぎ今日も投稿出来ている現状が凄く嬉しい💕確かにブログを始めた当初は不安が大きいだけどその不安よりも楽しいが勝っているのでこの調子で連続投稿の記録を伸ばしていきたいと思っている途中で投げ出したりもういいやと諦めたりそういう気持ちになって辞めてしまうのは一瞬であるだけど私はそんな中途半端なやり方はやりたくない何事も全力で続けていける自分でありたいだから「継続」目指して記事を書き続けようと思うんだ✨まだまだ始めたばかりではあるけれどそれでもアクセスはあるから見てくれている人達はいるんだそれが凄く嬉しいから周りに何を言われようと自分のやりたい気持ちを抑えずに頑張ろうと思う！中途半端な気持ちで始めたブログではないからもっともっと読んでもらえるよう記事を書いていきますだから少しでも応援していただけたら嬉しいです😁現在はつぶやき系や食べ物系が多いですが他にも色々記事を書いていく予定なのでぜひ楽しみにしていただけたら嬉しいですよろしくお願いします♪
September 19, 2023
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自分のご褒美は甘いスイーツ♪
普段から○○を頑張っている！なんてのは1つくらいあるのではないでしょうか？私は普段から仕事や運動を頑張っています😊と言うと「それは皆同じ」と言われそう。それでも自分が頑張っていると感じているのでたまには息抜きの為にスイーツを買ったりすることがあります。通販サイトで買ったスイーツや旅行で買ったお土産やコンビニスイーツなど。基本甘い物なら何でも食べる私なので自分へのご褒美として甘いスイーツやお菓子を食べることが多いです。皆さんは自分へのご褒美として何を買っているのかな？バッグに服？それとも何か別の物かな？何か頑張っている自分が今凄く気合を入れて集中しているあると思います。でも人ってずーっと同じ力で頑張ることって不可能。頑張りたいと思っていても「もう疲れた」「休みたい」と思ってしまうもの。だからそういう時ほどご褒美を用意しよう！最近食べた物だと北海道土産かな？定番お菓子から生菓子なんか色々食べてます。友達から旅行土産としてもらったものだったのですが案外通販サイトでも簡単に買えるようですね🤔どれも美味しかったです！個人的には午後の3時のおやつの時間にチーズケーキやお菓子を食べながらお茶を飲むのが好きです。至福のひと時と言うのでしょうか、、。そういう時間が毎日とまではいきませんが時折あるとやっぱり心安らぎのでそういう時間は貴重ですね。毎日頑張っている自分にとか毎日忙しなく動き回っている自分にとかたまにはこういうちょっとした物でティータイムを楽しむのもいいと思いますよ😊1時間でもまったりしながらお茶を飲みつつ甘い物を食することで人って心に余裕を持てるようにもなります。頑張っている自分をさらに継続して頑張る！その為にもたまにはご褒美を用意して喜ぶのもアリなのかなと思います。食べ物以外でも色々ご褒美なるものはあるので自分用に用意してまた明日頑張れる自分でありましょう！
September 18, 2023
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お取り寄せ中華のお味は？
人間好きな物を好きなだけ食べ続けることは出来ない。私はラーメンが好きだけど毎日食べるのは健康に良くないし体重増加の危険性もあるから毎日は難しい🤔他にもケーキにパスタと好きな食べ物は結構ある。だけどそれだけで生活するのは非常にマズイ。1日3食食べる物を選ぶことになるのだが同じもの、または好きな物ばかりではすぐにそれらが脂肪に変わってしまう😨だから食べたい物はあるけれど健康面も考えて手作りしたり、糖質を気にしたりした料理を食べる必要がある。だけど毎日は無理、、。私も忙しい日々に毎食手作りってのはかなり大変😓だから冷凍食品なんかを利用するんです。最近の冷凍食品はかなり凄い！スーパーでチンして食べられる物もあればネット通販で取り寄せして解凍すればそのまま食べられる物まである。なので私も取り寄せしてみた！頼んだのは中華です↓中華が好きなので中華のおかずを数種類。1度に頼む量が多くても届いたら冷凍すればいいので数が多くても問題なし！で小分けにして数日食べてみた結果としてはかなり本格的で味も良いのでリピ確定♪個人的に1品2品を夜に食べる感じでチョイスしこれにご飯とみそ汁があれば後は何もいらないのでほんと楽ちん♪美味しいし手軽なのでスーパーの冷凍食品よりもこちらが好きですね😊中華の中では特に、・エビマヨ・ニンニクの中華芽炒めが断トツで美味しかった💕種類も複数選べるので今後の晩御飯にぜひどうぞ！ちなみに商品が届くのは1週間以内とそこまで遅くはなかったので届くまで時間がかかりすぎるというわけもなかったです。量もそこそこあるのでぜひご賞味あれ♪
September 17, 2023
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言葉にしなければ分からないこともある
私は人見知りです。初対面の人と会話するのも大変ですし新しい職場では慣れるまでに２カ月以上かかったこともあります。誰かと一緒にいる誰かと会話する知っている人ならいい。だけど知らない人だとやっぱりしり込みしてしまうことが多い。だけど伝えることは伝えていかないといけない。特に思っているだけでは全く伝わらないことが多い。伝えるだろう、伝わっているはず。こんなことを考えていたけど実際は相手には１ミリも伝わっていない。そんな経験もあります。言葉は的確です。相手に伝え、相手に理解してもらう。そういう意味でも言葉でしっかり伝えることって大切ですね🤔自分が思っている以上に伝わっていない現状ってあるので仕事関連以外でも私生活においても伝えることは言葉にしていくことが大切だと思います。過去に1度それで私は失敗という大失敗をしたことがあるので言葉で伝え理解してもらうってほんと大事！特に仕事においては上司だろうが後輩だろうが関係なし。言葉で伝えて仕事を一緒にやっていかないと失敗して大目玉をくらうのは自分です。人見知りだからって伝えなければ分からない。人見知りだからって言葉にしなければ意味がない。相手に伝えるという意味でも言葉で伝えることって凄く重要なことだと思いますね😊
September 16, 2023
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簡単ですぐに痩せるダイエット商品ほど重宝するものはない
美味しい物をいっぱい食べると人は当たり前だが体重が増えやすくなる。10年前くらいなら簡単に痩せられた体重も30代になってから痩せにくくなったとか、、1キロ2キロ増えた体重がすぐに減らせなくなったとか、、最近だとこういうことがあるから早めのダイエットもとい体重減量って大事だと思う🤔走ったり筋トレみたいなことはよくしてた。だけどそう簡単に体重が減らない。そこで私は考えた。「多少お金がかかってもいいからダイエット商品を買おう！」、、と。で買ってみたのがこれ。最近流行りの飛ぶだけで痩せるやつ。実際買ってみたのですがこれが結構疲れる😑運動する方法は見ての通り「飛ぶだけ」。飛んで飛んで飛んでると5分も経たずに足やお腹にきます。走ってる時と違って足が疲れるのが早いのでダイエットしてるなぁ～という感じはあります。私の場合は1回5分×5回くらいを1日に2回ほどやっています。これだけで1カ月で2キロ痩せました✨人によって効果の差というのはあると思いますが飛ぶだけで痩せるならこんなに素晴らしいダイエット商品はないと思います。しかも遊び感覚で出来るので走っている時よりもそこまで苦痛に感じないのもいい！後は私が買ったトランポリンクッションは大きめタイプを選んだこともあって飛んでる時にはみ出たりして落ちることもないのでサイズ選択って結構重要です。サイズが小さいと子供ならいいかもしれませんが大人だとどうしても飛びにくいというのがあると思います。なので私が買ったこのトランポリンクッションはサイズも大きくて色が選択可能なのでおススメです💕外を走る筋トレをするこういう運動をしてきても痩せないって人はダイエット向きの商品を買ってみて実践してみるのもアリだと思います。今色々そういう類のものが出てますし楽しく痩せられるのが凄くポイント高い！
September 15, 2023
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季節は新たに変化する
暑い日差しが強かった季節から過ごしやすい季節に様変わりし始めた今日この頃夏から秋過ごしやすい季節到来ですね！私は春夏秋冬の中でも秋が好き♪※ちなみに2番目は春過ごしやすいってのもあるけど栗や芋系のスイーツが出てくることが多くなるからこの季節は結構ワクワクが止まらない(^_^)他にも読書の秋ということで電子書籍で時間の限り本を読むのもいいな💕皆さんはどの季節が好きですか？暑さが苦手とか寒さが苦手とか人によってそれぞれだと思います。しかーし！その時にしか出来ないこともあると思うんです。夏は暑すぎて旅行もちょっと大変だったのでこれからの季節は旅行するには丁度いい季節ですね！12月になってくると完全冬になります。冬は寒すぎてお出かけするのも大変なので旅行するなら秋くらいが丁度いいかな？皆さんはどう思いますか？季節が変わり始めまた新たな季節がやってきます。その時にしか出来ないことその時だからこそやれることきっとあると思う。楽しく過ごせるようこれからプランを練っていきたいな(^_^)
September 14, 2023
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人との繋がりの大切さ
誰かの嬉しそうな顔で元気をもらうことがある誰かの嬉しい言葉で心が温かくなる誰かと一緒にいるだけで疲れがなくなる1人でずっといられる人はいない人は孤独には弱い生き物だから誰かといたり誰かと一緒に過ごしたりするんだ1人になりたいそんな時もあるだろうだけどそれはほんの一瞬人は1人では生きてはいけないものだから誰かと過ごす時間を作ることも大事な時間だと思う家族と一緒に過ごす時間友達と一緒にお話しをする時間恋人を一緒に生きる時間人と過ごそうと思えばすぐに時間を作れるはず人は1人だと孤独で消えてします悲しい気持ちになったり苦しい記憶が出てきたり1人でいる時間ばかり多いと嫌なことばかり思いだしちゃう人もいるでしょうそうならない為にも「誰かと一緒に過ごす時間」というのも作っていこう！1週間に1度でもいい1カ月に1度でもいいそういう時間があるだけで人は変われるし救われるものなんだよ私の体験からしてもやはり周りの人に救われることって多い孤独苦しみ悲しみこれらを取り除いてくれるもしくは共感してくれるのって自分1人では出来ないだから人と過ごす時間ってとっても大切！
September 13, 2023
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おススメお取り寄せスイーツ
私は食べることが好き！コンビニのスイーツ巡りから居酒屋などの飲食店をハシゴすることなんてしょっちゅうです。最近だとお取り寄せ通販にハマってるので美味しそうなスイーツ系を注文してはパクパク食べてます(^^♪中でもチーズケーキやプリンが大好物💕チーズケーキだと・幻のチーズケーキ・ルタオのチーズケーキこの2つが好物です♪何度もリピしてますし誰かのプレゼント用としても喜ばれるので重宝しています。プリンでは・玉華堂の極プリンが好きですね！口あたりがよく味も上品でいくらでも食べられるのでご褒美として購入することが多いかな。お取り寄せスイーツとかってどうしても失敗したくないとか美味しい物を選びたいと思うことってありますよね？私も色々食べてきましたがこの3種類はかなり美味しいので当たりですよ♪知り合いからプレゼントとしてもらったのがキッカケでそれからちょくちょく買ってはご褒美スイーツとしています。私は基本送料無料の物しか買わないので送料無料スイーツというのには結構目がない。それでつい買ってしまうことがありますがスイーツ系はやはり美味しい物が多いから嬉しいですね(^^)そこまで量も多くなく1人でも食べきれる量なのも嬉しい♪食べて損はないのでぜひどうぞ(^_^)
September 12, 2023
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私の日課
私は毎日ランニングマシーンで1時間走るという日課がある。テレビを見ながらとにかく走る、、ひたすらに走りまくる、、そんな時間が1日に1回ある。え、自分もそういう時間がある？やっぱり人間適度に運動しないと体が変になりますよね！ちなみに私は2日間以上走らないだけでもう体が重くて重くて仕方ない。いや、決して体重が凄まじいというわけではないですよ？運動する日課があるのでそれがないだけで少し狂うというかやっぱり日課があるだけでこう生活があるんだなと最近気づいた。ちなみにランニングマシーンはそこそこ良いやつ。1台約7万円くらいのものでスリムタイプなので部屋に置いてもそれほど場所を取らない優れもの！皆さんも何か毎日やる日課とかあるかな？毎日出来ないってこともあると思うけどやっぱり日課になっていることほど1日でもやらないとなんか変な感覚になるというか、それがないだけで上手くいかなくなることもあるみたい。1日1時間ただ走ること。ただそれだけだけどされどそれなんだなと実感しました。だから今日も私は日課の運動をランニングマシーンに乗って今日も走っている(^^)
September 11, 2023
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はじめまして！
はじめまして！ブログ初心者のカンナです。本日からブログスタートということでドキドキ＆ワクワクが止まらない30代の前向き女です。日常の幸せやつぶやき楽天商品なんかもご紹介していきます！どうぞよろしくお願いします♪
September 10, 2023
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