食べる♪遊ぶ♪走る♪三拍子揃えたい?キャディな私♪

いよいよ青梅です＆一年ぶりの月間３００キロ

こんばんはー。またまたご無沙汰です。気がついたら２月でびっくりところで、１月の走行距離です昨年１月以来、一年ぶりに３００キロ超えました内訳。宮古島１００キロ＋安城ハーフ＋普段の走行１８１キロ宮古島の１００キロは大きいです走りにいけない日も多く走りに行く前起きたら深夜残業とごはんしたくでくたびれなどなどあり。忙しくて走れないと、言い訳をしたくなくて・・時間もうまくやりくりがんばったつもり今月も目標３００キロでところでいよいよ青梅マラソンまた、またのマーク楽しみは楽天ランナーさん数名とお逢いできる予定があることさて誰でしょうお楽しみにゼッケンナンバーは。Ｙ９２６アルファベット付きです宮古島ではなんと。ナンバーカード引き換え券を忘れた私。青梅では忘れないようにしないと。宮古島終わって知人に。１００キロ走って何が楽しいの。といわれ少し落ち込みました後からお詫びきましたが走ることと同じくらいみなさんとの出会いがとても楽しみ遅いけど、今月も楽しく走れたらいいな。東京マラソンもありますし。では template-まりもん

宮古島完走証＆調子に乗り３０キロ走♪

こんばんはー。週末、久し振りの休みでした。上の子の中学準備。一緒に食事。図書館で本も借りましたよ青梅に行くバスの中で読むのも借りました。さてさて。本日、宮古島ウルトラの完走証が来ましたので見てやってください。写真はこちら。完走証です気になる順位ですが。完走者３６７人中。７７位女子では１２０人中、１９位でした。なんだかうれしくなって今日は３０キロランに行きました。私の自宅近くには歩道のある有料道路があり。車は有料ですが、人は無料。自宅近くの有料道路入り口から、左に入ると、らくらく平坦往復２０キロコース。右に入ると、高低差２００メートル、きついきつい往復３０キロコース左へは２回走りに行きましたが、今回初めて、３０キロコースに走りに行きました。やっぱ、きついー。行きは７パーセントのきついのぼりが２キロ。で休憩したら肉まん食べよう折り返し地点でを探すが・・ない・・・折り返し地点から更に１キロ先にありました。さて、騒いだわりには。頼んだのはもんじゃまん、シュークリーム、缶コーヒーしっかり食べました。帰りはその反対ですので、下り坂。犬の散歩もいない、高校生の自転車もいない、オバちゃんのウォーキングもない、私専用ランコースみたいでした。ただ、ちと暗いのと、寂しいコースではありましたが・・というわけで・・本日のラン３１キロ日曜日はキャディのバイトに行ってきます。青梅の前日の日程なども決まりレース、その他、楽しみがいろいろです。出るみなさんよろしくお願いします。ゼッケン番号はのち程。template-まりもん 　img-candied

東京マラソンの案内が♪・・と、私の第一印象?

こんにちはー先週から土曜日出勤(1月から3月まで各一日ずつ)キャディのバイト飲み会残業上の子の同級生のお父様のお通夜と続き。慌しかったです。お父様享年47歳、若すぎますランも昨日から再開　13.6キロ。そんな中、来ましたよー。私にも東京マラソンの案内です。まず目にいったのが、東京マラソングッズのパンフレット。キャップかわいいではありませんねゼッケン番号でした。みなさん後ろなど言っていましたが、参加者よりこの多い番号つて・・５０５４６これこそ、後ろでしょうか青梅、東京と続きますので今回初の試みとして高速バスの利用時間はかかりますが、一回の利用が8000円3000円青梅の帰りのみ新幹線です。ところで、うちの職場に21歳の新入社員が今風の若い女性です。あの、ゆうちゃんって(実際は苗字)よく食べてその体系、何かスポーツされているんですかはぁ、マラソンを少々。へぇー、やっぱり、でもよく食べますね。食べるの好きなんですかよく食べる第一印象は健在のようでした・・または○い顔青梅、東京で初めてお逢いするみなさんからの第一印象がちと楽しみではまたですー。会社に行ってきますまりもん

宮古島、番外編♪、観光編♪、食編？

こんばんはー。訪問、更新ちと、遅れ気味です宮古島完走に関して、メッセージありがとうございました。宮古島はツアーで行き、偶然その中に。ご無沙汰していたラン友、ボウちゃん、がおりまして。写真下です。ホテルとレース以外はほとんど一緒に行動しました。那覇空港宮古島乗り継ぎが３時間もありましたので。私が国際通りに案内。お土産と食事です那覇空港から４０分宮古島に着いたよ建物・・空港らしくない空港です。ＴＡＫＡさんと合流し、コースの下見に出発ここのビーチはコースだけど、当日は真っ暗で見えないよパイナガマビーチちと、覚えにくい名前です最後にゴール地点で記念撮影よし、ゴールするぞそしてレースも無事終了。レースの様子をまだ読んでない方は前にＢＡＣＫしてね最終日は。私と同部屋の方が借りていたレンタカーを引き続き借りることが出来、塩工場の見学。ソフトクリームにつけて食べたけど。美味この日は暑い前日とは大違いでの強い日でした。その後市街地の観光にも行きました。ちょっと遅いは宮古島そば上と、下のそばの違い分かります下のそばはかまぼこが入っていますあっという間の観光で夜セントレアに到着。んんんんんこれ、クーラーじゃないよね。寒い。すっかり現実に取り戻されたのでした。ところで。大失敗。日焼け止め、なぁんて持って行かなかったので。顔がまっかっか酔っ払いみたいになってしまいました。顔の肌はむけてくるし、鼻の頭は赤いままだし、化粧のノリは悪いし。年職場の人にもどうしたのといわれる始末。次回のウルトラには日焼け止めは持っていこうと思います。また宮古島、行くぞ宮古島の話はこれで終わりです。お付き合いくださったみなさんありがとう

宮古島ウルトラマラソン完走記♪レース編♪

こんばんはー。宮古島ウルトラの完走に際し、たくさんのメッセージありがとうございました。改めて、宮古島一周したんだと感慨にひたっております。早速ですが、完走記です。起床午前３時最近朝が弱いので寝坊しないか緊張しましたスタート前にランスカの年配女性にさせてもらいますと話す。それにしても蒸し暑い私は今回ＮＡＨＡマラソンのＴシャツを着て参戦。私と同じ丸い顔のキャラクターがついています。スタートから中盤キロ７分半ペースを死守案の定どんどん、どんどん抜かされるまだまだ暗いのだが、海の向こうの明かりがきれい蒸し暑いが走りやすい途中歩道が狭く渋滞夜が明けるときれいな景色かなぁ。と楽しみに走る。２０キロ２時間半で快走少しペースを上げる。そして日の出。日の出から少しして見えてきました。この橋を往復します。今思えば、ここの走りが一番楽しかったです。橋を渡ると池間島につながる。島入り口で既に島一周してきたＴＡＫＡさんに手を振る。ん前方に発見お先にと、挨拶を交わす。更にその前に宿舎で同部屋のカメイさん発見。暑くなって来たので辛そう・・３０キロ地点このように海が見えないコースもたくさんありました。そして視覚障害の方と伴走している方と会話。お元気ですね。頑張ってくださいと元気づけられる。今走っていった子ね。まんまるい顔していて、ＮＡＨＡマラソンのシャツ着ててね。シャツのキャラクターに顔がそっくりなのよ。いろいろ教えていましたね。橋を往復。楽しみはエイドでした。ロールケーキ、みかん、黒糖、パイナップル（缶詰だったようです）アイスなんていうのもありました。飲み物は水、スポーツドリンク、そしてコーラが大盛況気がつけばもう中間地点、あっという間でした。４８キロ５時間４５分です。サトウキビジュースがあったり、おにぎり、みかん、だんご汁などがありました。暑さのため、あまり食欲がわきません中間地点から後半後半からは暑さだけではなく、アップダウンも厳しくなってきました。アップダウン・・ではなく、ほとんど上り坂ばかりです。こんな坂・・序の口ですが、ここは歩きました灯台の見える東平安名先までほとんど上り坂。もしどんなところ？という方はＴＡＫＡさんのページをご覧ください７０キロ地点まではほとんど歩くことなく走りきりました。私が折り返しの帰りの時にが行くところでした。ハイタッチしかし、７０キロすぎから更に更に、これでもかっっっっていうくらいの傾斜。ついに力尽き、歩き始めました。のぼりは歩き、くだりは走る感じ。自販機でコーラを買い飲んでいたらに追いつかれました。うぇーん半泣き。でも、エイドごとの大声援に押され。あんたしぶとい走りだわ女房応援に来たけど、あんたも応援しとるよ。９０キロ地点から目印まで歩き、目印まで走るということを繰り返し。９０キロ過ぎにまた橋を渡るのですが、すごいアップダウンの橋。９５キロのエイドでついに。あー、辛い、辛い、きついと、ぼやいてしまいました。エイドのおじさんに、あんた、全部歩いてもゴールできるで。あと少しだ。今までもがんばってきたんじゃないか９５キロ地点通過タイム　１２時間１０分エイドの先は急な下り坂。ゆっくり走り降りていきました。その後少ししてとすれ違いました。は９５キロ地点に向かっていました。残り３キロまで安心して歩いていたら。あら、あと少しよ、歩いちゃうのと、女性にハッパをかけられます。歩くたびに、もう少しよ、もう少しまたまたハッパをかけられてあっ、もしかしたら１３時間切れるかもそしてゴール１２時間５０分１０秒。お帰り。と出迎えてくれたのはなんと宿で同じ部屋の方、タナベさん、ナカノさん、カメイさん待ってたよ。カメイさんはリタイヤだったそうその後、もゴール。みんなでお風呂の後、ホテルのレストランで乾杯最高のオリオンビールでした。今度は富士五湖、しまなみ、約束よまたまた出逢える楽しみが増えました。次回は観光、番外編です。最後まで読んで頂きありがとうございました。参考宮古島ウルトラマラソンエントリー：６３６名出走者：５８４名完走者：３６７名完走率：６２．８％template-まりもん

宮古島ウルトラ速報

こんにちは。 宮古島ウルトラマラソン暑かったです。 ４０年ぶりの猛暑で ２４度にもなりました。記録ですが、 １２時間５０分１０秒 何とか１３時間切れました。 なかなかハードなコースです(>_<) 上りがとても多いです。余裕もありませんでしたが写真、少し撮りました。後日アップしますね。みなさん、応援ありがとうございました。

宮古島準備・・年代物のウェストポーチで？？　

アートスポーツの福袋ウェアでラン♪です

design++dalu+++++●●+++こんばんはー。お正月も無事終わり。バイトも暖冬のおかげで大忙しでした。仕事も、いよいよ始まりました。報告が少し遅くなりましたが、今年もまたアートスポーツさんから福袋を購入しました。昨年は１万円のナイキでしたが今年は５０００円のアンダーアーマーっていうメーカーのです。このフリースの帽子とウィンドブレーカー上下が入っていました。上が写真の水色、下は黒。フリースの帽子はとても暖かそうなんですが。モデルパソコン息子んんっ、水泳帽みたいです・・きちきちでした。このウェアセットで今日は宮古島のためのロングランです。帽子は結構暖かいです。でも顔がでかいのが目立ちます。なんとかゆーっくり２１キロ（２時間半かけて）走りきることが出来ました。あとは風邪など引かないように本番に備えます。さて・・金曜日は仕事は休み。ん、用事があるからって言ってあります。宮古島に行く。なぁんて言ったら。え、また沖縄などと・・びっくりされるでしょうからね。ところで・・本番はまた天候が怪しいようです・・ＴＡＫＡさんと参戦予定ですが、この前の村岡もでした

お正月♪映画に、バイトに、最後はマラソン大会!

design++dalu++■■■■こんばんはー。今年初めての更新です。よろしくです私のお正月三が日元旦家族で映画。1000円でしたよブログでの予告どおり。私三丁目の夕日。　よかったけど、ややネタばれ・・家族ナショナルトレジャー　良かったみたいです2日キャディのバイト。苦手なお客が１人ささいなことから、普通なら穏便にすむところ相手が悪く正月早々、大騒ぎに人間相手の仕事の難しさを痛感した一日。３日行ってまいりました。矢作川新春マラソン早速この方とご対面。ちいさーく私とkoba-tea.さんが写っています約束通り、職場の子も応援に来てくれました。ハーフ10時スタート。ハーフは平坦な周囲コースを２週(10キロは1週)んんん、まずまずの走り出し。もしや自己ベストなぁんて思っていたら甘かった大嫌いな向かい風走る向きが変わっても、方向転換してもすべて向かい風・・・うぇーん向かい風の時は辛抱の走り、少し下りのところと、風がなくなった時にペースを上げることに。もうすぐゴール。幻ではなかった。なんとたくろう６９さんが応援にうれしかったです。遠方よりありがとうございました。沿道の方にも。1時間切れそうよ。がんばったねー。えー。私10キロでなく・・ハーフです・・なんとか無事ゴール。ゴールタイム　1時間50分5秒34女子63人中21位細かいタイムなので気がつきませんでしたが。あと6秒早ければ、40分台職場の子に言われました、顔が余裕っすよ。あとハーフ走れそうですね。初対面のゐわすさん、たくろうさん、、koba-tea.さんとkoba-tea.さんの表彰式の撮影係として。おつとめも果たし。みなさんとゐわすさんお急ぎのようでしたが、大丈夫だったかな。楽しいマラソン大会でした。次回のマラソンは宮古島青梅東京桑名ハーフ参加される方、よろしくおねがいします。明日、あさってはこっちの仕事です。頑張ってきます。■■■■■■■■■■■■