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2008年10月の記事
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大垣ハーフに参戦♪＆ちと親ばか日記。
● My Diary ●こんにちはー。日曜日、大垣ハーフマラソンに行ってきましたと、その前に親ばか日記。中学の文化祭があり、上の子が合唱コンクールで指揮者をして一年の部で指揮者賞をいただきました。課題曲8人、自由曲8人の指揮者中3人が受賞画像小さいですが、なんとなーくわかるかな。２６日、大垣ハーフマラソン参戦また雨・・・・・今回は隣の職場のＤ課長、友人のＵ君、私と3人で参戦。ウルトラ2連戦の後、スピード練習もろくにせず2時間切りを目指す・・といいつつひそかに狙いは1時間45分スタートの前に。関門、15キロ地点1時間半ですキロ6分ではオーバーしますとかなりしつこく言われる。スタート～５キロ ２６分１０秒思ったより寒いけど暑いよりいいか。コースは平坦で最初は少し渋滞。スピードを出して走るのってこんなにきつかった？？あちらこちらから、あれ？飛ばしすぎかなぁ、とつぶやく人多数。５キロ～１０キロ ２６分３６秒少しずつペースがわかってくる。しかし、向かい風私の周りにはだんだん人が増えてくる？？ペースメーカーにされているフルマラソンサブ４はこのぺースより少し遅くてもよさそうと再確認。１０キロ～１５キロ ２６分５５秒関門をクリアしたいとペースしたつもりがあまり足が上がらず・・イーブンがやっと。沿道の応援は少なかったけど、時々ある応援がうれしい。１５キロ～２０キロ ２６分４０秒心配の関門付近を１５分前に通過。気合を入れすぎか、その後少しずつペースもおちてきているような・・１７キロ地点から、スパートをかけようと思ったけど、なかなかペースが上がらず、そのままのペースがやっと。何人かに一気に抜かされる・・残り５００メートルのところで。友人撮影。２０キロ～ゴール ５分２０秒 タイム１時間５１分４０秒。Ｄ課長も２時間切り、マラソンデビューの友人は練習ほとんどなしで１０キロ５３分で完走。なんか・・私の体の向きが課長・・深い意味はありませんからねぇ～～友人とも撮影してみました。友人の初大会の完走。走ることは辛かったけど。それ以外はすんごく楽しかった。大会後に温泉に行き、食べて、アウトレットにも行って。とっても楽しい一日でした。課長～～アッシー君ありがとうございましたこの大会、出店もＲＣチップもない大会・・おまけにゴールの記録計が止まっていて正式タイムは次の日の主催者のネットで知りましたが・・私はタイムを見て愕然。ひどいタイム仕事しながら落ち込んでましたしかし、友人は。６０分切れて満足もっと早く走れそうな気分その友人に私と課長からの一言。タバコ辞めたほうがいいよ友人かなりのヘビースモーカー。走るより、タバコ辞めるほうがきつい～～次回は揖斐川のフル。今の走りではサブ４はかなり厳しいと予想されますが、何とか調整し、悔いのないようにしたいです。この３人でまた大会に参戦したいです。ではまたですdesign by sa-ku-ra*
2008年10月28日
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世界遺産、白川郷♪＋ちょっと走る話。
design++dalu+++.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:・+.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:・+こんばんはー。いよいよ秋本番ですよねぇ。水曜日のことですが。友人と有給休暇を取り、お出かけしました。途中雨でしたが、何とか目的地からはまずは駐車場からこの橋をわたり。世界遺産へ白川郷の秋の景色をお楽しみください海外からもたくさんの観光客が来ていましたね。（台湾？中国？韓国？話していることばがわかりませんでした）案山子もちと滑稽な感じがしました。そして私のお気に入り？の一枚です。秋ですからね、コスモス合掌造りの家も数枚撮影しました。こんな感じですね。いい眺めにうっとりしていましたが。友人の高山の中華そば、早く食べたいの一声でいそいそと移動今回は豆天狗の中華そば色気より食い気・・私を上回る友人がいたとはうま～いただ、私しなちくが苦手なので友人にあげましたその後、牛玉（たこやき風で中身がたこでなく、牛肉）と牛串のお店で。さるぼぼも元気でした～～牛玉、牛串をいただき。高山、町並みの観光。モデル・・私ではありません何とか雨に降られず、帰ってきました。遊ぶと早い一日って早いですね。ランの話。火曜日１０キロ。木曜日は７キロちょっと走りました。火曜日に久しぶりに1キロ5分切りできるかなレベル低くてすみませんなどと思い走ってみましたら。4分45秒で走れました。う～～でもなかなかしんどいです。ランネットでちと、ウェアが安くなっていました。欲しいかも買っちゃおうかなぁ・・・・食欲も物欲も多い私でした。ではまたです+.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:・+.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:・+
2008年10月23日
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村岡完走証と大垣ハーフ案内・・しし鍋もね♪
こんばんはー。ご無沙汰ですえちごくびきのの完走記をたくさんの方に読んでいただき。ありがとうございました。次回のウルトラ完走記予告宮古島ウルトラ１００キロ（２００９年１月１７日）実は個人パックのフリープラン旅行で。セントレア⇔宮古島（那覇乗換え）往復、レンタカー、宿泊２泊（朝食付き）５２５００円っての、見つけました。今回はこれで参戦予定です。この大会は楽天の女性ランナーさん２人のウルトラデビューでもあります。さて、どなたかはお楽しみ先日のことですが、村岡ダブルフルの完走証が届きました。自画自賛ですが、バッチリポーズが決まっています。あと、大垣ハーフマラソンの案内が届きました。いきなり、ゼッケン（前後２枚と安全ピン８つ）と、参加賞引き換え券が一気に到着大会当日に慌しくゼッケンをつけなくていいのでこういうの、私は好きです。ただ・・忘れないようにしないと。ＲＣチップは当日なのかな。大垣ハーフは楽天の方・・ではなく同じ会社のメンバー３人で参戦です（私、ともう１人はハーフ、１人は１０キロ）１０キロの方はマラソンデビューです。一応関門があるらしいのですが、恐ろしくてチェックできません・・そして揖斐川マラソン（１１月９日）昨年は後半失速の大失敗でしたが、今年は再びサブ４を目指したいですね。いよいよ秋本番。とはあまり関係ないけど、日曜日に定年退職したキャディさんの家に遊びに行きました。しし鍋をいただきました。うまい～～栗おこわもいただきましたが、画像がないんです・・寒暖の差の激しさにちとついていけず、風邪気味の私。みなさんも風邪には気をつけて、走る秋、食べる秋、遊ぶ秋？を満喫しましょう♪夜遅くなりましたが、ち～と走ってきます。私もいよいよラン４年目に突入です続いているのもみなさんのおかげです。template-まりもん
2008年10月21日
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えちご・くびきの100キロ!またまたアバウト、長い完走記♪
design++dalu++●●●●●●●●こんばんはｰ｡えちごくびきの100ｷﾛ完走に関し､たくさんのｺﾒﾝﾄ｡ありがとうございました｡ちと､お詫び･･ﾀｲﾑの方､12時間30分30秒ではなく､12時間36分30秒の誤りです。すみません｡自己ベストには変わりませんが・えちごくびきの１００キロ完走記が完成しました。結構長いので5分くらいお時間のあるときに読んでください。画像は世界♪さん、ＴＡＫＡさんの提供のものが多いです。完走記作成に役立ちましたありがとうございます。えちごくびきの１００キロ完全版ゐわすさん、ビナッチさん・・すっかりウルトラにはまりそうです。私訪問、明日からぼちぼち致しますね●●●●*●●●●***●●●●*●●●●
2008年10月14日
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えちごくびきの速報
こんにちは。 えちごくびきの参戦に関して応援いだき感謝 (^-^)/ いたします。 えちごくびきの１００キロマラソン… アップダウンも激しい上に、８０キロ以降は海からくる強風！ →しかも大嫌いな向かい風(;_;) 前半 ６時間 後半 ６時間半 トータル １２時間３０分３０秒とまぁ、 後半失速しましたが、無事完走できました。 （順位１６１人エントリー中５４位） 感動の連続の大会！ また都合を付けて参戦したいです。 まずは報告まで。 みなさん、よい週末を
2008年10月11日
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楽しい週末＆泉州エントリー♪
こんばんはー。長い村岡の日記をみなさんに読んでいただき、ありがとうございました。感謝でございます最近は私地方、ぱっとしない天気が続いています。唯一土曜日が、いいお天気。忙しいとのことでしたが、本業でかなりお疲れモード。思い切って休んで、遊びに行っちゃいましたラルムさんとあきやまひろみさんが最近遊びに行ったようです。長野木曽路 寝覚めの床浦島太郎が釣りをしたという伝説の地です解説のおばサン曰く。９３歳のおじいさんや小さな子供まで浦島堂にたどりついています。３０分くらいで到達しますので頑張ってくださいね遊歩道行けばいいのよね。楽勝甘かったこ～～～～んなでこぼこした石の上をうまく渡り歩かなければいけなかった・・足も短く、体もかなり硬く、ちと大変な道のり。やっぱり３０分くらいかかって浦島堂に到着ここから上流は最高の眺め。浦島堂の解説はここから我が家のイベント。実は土曜日。パソコン息子が１１歳。気前よく焼肉村岡に引き続きまた２９→肉です。 左、国産のお肉たち、右、チーズあんかけビビンバ。うまかったけど、お勘定見てびっくり６５４０円しばらく行けませんランエントリー情報。１０月３日。たまたまランネットをのぞいたら。泉州国際市民マラソン（２月１５日、フルマラソン）の締切日。あれ、締め切りは１０月３１日ではと思いましたが、あわててエントリー。次の日やっぱり締め切られていました。人気大会のようです１２月７日。多治見健康ウォーキングにもエントリー。私久々の１０キロ子供達は３キロジョギングの部。タオル、Ｔシャツ、ブランケットから選べる参加賞は、タオルに。村岡から。いろいろとありすぎてなかなか走れなかったのですが。の日も多かったですし。やっと走れるようになりました。コツコツまた練習していきたいと思います。走る時間があるのはありがたいことです。
2008年10月07日
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村岡ダブルフル♪レポート、アバウト＆長いよ 笑
design++dalu+++.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:・+.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:・+こんばんはー。村岡ダブルフル完走に関して、たくさんのメッセージをいただき、うれしかったですさて完走記をやっと書けそうです。今回もアバウトです。前日ＪＲ福知山駅でＴＡＫＡさんと合流。ナオミさん、私と３人で移動受付を済ませ、ココがゴールと下見。お宿ではぶた子ちゃんと合流。ぶた子ちゃん？？首に何かぶらさげている当日４人で会場へ移動。実はぶた子ちゃん。ほら、昨年雨だったでしょ。だから照る照る坊主作ってきたの。これぶら下げて走る実力者のぶた子ちゃん、さすがです。そして逢いたかったビナッチさんと初対面。とても気さくな方でした。おしゃべりしていたら号砲がコースのアップダウンです。目標１ 蘇武岳入り口（３３キロ）まで走ることのそのそスタートして恐る恐る振り返ると・・後ろはバイク遅いけど、仕方がない、平坦な商店街をキロ７分半で走ります。５キロすぎからじわじわのぼり。少し元気が出る私。ナオミさんを発見し、そのまま先に。早くも歩いている人も。結構な人数を抜かす。昨年はミカンさんと楽しく走った場所だけど、今年は1人・・・と思ったら。静岡の男性に話しかけられる。東京マラソン走った話をしたら。東京マラソンで牛の仮装の人、見なかったこの牛、速かったのだ。見ましたよその牛。俺。仮装はたくさん声かけられるから気分がいいとのことでした。２０キロくらいまでじわじわのぼっていて、２０キロでのタイム２時間２４分急な下りではずいぶん抜かされたけど、のぼりで少しずつ人を抜かし、ん８８キロの選手が回りにいない・・どこいったんだ蘇武岳入り口少し前のエイド（３２．５キロ）でたくさんのランナーにお逢いする。ここにいました子供達が飴どうぞとかわいい顔で配ってくれるのがうれしい・・たくさんの応援のおかげで目標の場所まで走ることが出来ました。蘇武岳や他ののぼりはこんな感じのところが多いです。普段はのそのそ歩いているけど、大会になると歩くのが速い私景色はこんな感じの山の風景が見えましたよ。私は早歩きの蘇武岳でしたが、１００キロの速いランナーさんは走っていました。すごいです。目標２ 長楽寺（６３キロ）のおはぎ２ついただく蘇武岳頂上（３９．５キロ）にも８８キロのランナーさんが数名。８８キロ、最後まで私の前後を走っていたＨ山さん、ここで逢う。Ｈ山さん。下り坂は行ってしまうが、のぼりは私が抜かすという展開。果たして最後、どうなるか。負けないよアップダウンの中にコスモス発見秋ですね。アップダウンひたすら山道。その後も山道、でも飽きないコース。ところどころでおじいちゃん、おばあちゃんが旗を振って、手を叩いて応援してくれましたね。周りに人がいないまま・・・ひたすらアップダウンを走り。射添会館で（６１．３キロ）ウルトラ恒例リ○ビタンをぐいっ。長楽寺（６３キロ）。。この大仏の裏がランコース。そしておはぎです。うまいおはぎ２個制覇目標達成おはぎ制覇の後はきついのぼり６９．１キロ（あけぼの山荘エイド）には８８キロのランナーいるかなー。到着すると、いたいた、３人くらい（苦笑）Ｈ山さんはそうめんをすすっていて、私もいただく。Ｈ山さんは私の顔を見てびっくりしている。ここのエイドをすぎると下りになり、Ｈ山さんは私を一気に抜かして行った。あちゃー、やはり早いわ。ここの下りはとても快適。８キロくらい続く。タイムは測っていないが時計を見ると、まだ１３時半。もしかして、自己ベスト（１２時間１２分)更新できるかしら、果たして、１２時間切れるかしら頭をよぎる。保育所のエイド（７９．２キロ）を１５時に通過すれば？？などと計算開始。ファミリー参加のウォーキング選手にも応援され、到着した小北保育所(７９．２キロ)１０時間６分通過時間は１５時間０６分残り時間１時間５４分で残り８．２キロか。と、考え、最後のきついのぼりはのそのそ歩く。しばらくすると。ゆうちゃーん。おおっ、ＴＡＫＡさんここではひたすら頂上まで早歩き。走るのは出来なかったけど、元気に歩けました。上り坂頂上のエイドで最後の休憩。あれかなり前に行ったはずのＨ山さんがいるではないですか。ひそかに抜かし、のそのそ下り坂を走る。昨年はきつかったラストも今年は楽しい名前のアナウンスとＴＡＫＡさんのお出迎え。応援のおかえりの声にひたすら感激目標その３ ラストのグランドは全力疾走達成ゴール。タイムを見てびっくり。１１時間２６分３６秒。 順位７位。昨年より４５分も短縮です。ほんの数分後Ｈ山さんもゴール。但馬牛をいただき。うまいビナッチさん、ＴＡＫＡさんと合流。しばしのんびり。その後ぶた子ちゃん（１００キロ１２時間４０分）ナオミさん（８８キロ １３時間３０分）でゴール。ぶた子ちゃんが但馬牛食べられないとのことでかわりに私が食べました。まったく・・食欲は衰えません帰りはでランの疲れを癒しました。楽しいランはみんなのおかげですビナッチさん、またお逢いしましょう♪ＴＡＫＡさん、また私のサポートよろしくおねがいします。そして村岡の大会を考えている方、次回は是非一緒に。+.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:・+.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*:・+
2008年10月02日
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