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健康サイト紹介 !! 大日本住友製薬「現代腰痛事情」 腰痛の原因・改善法を詳しく解説重い物を持った瞬間に腰に急激な痛みを感じるぎっくり腰や、長時間のデスクワークなどによる腰痛。慢性的かどうかの違いはあっても悩まされている人は多いのでは。大日本住友製薬が運営する 現代腰痛事情http://kanja.ds-pharma.jp/health/yotsu/腰痛の仕組みから改善法まで分かりやすく解説したサイト。 腰痛は老化によって引き起こされるものもあれば、椎間板ヘルニアのように20代から症状が出るものもある。「マンガ腰野家の人々」コーナーでは、日常生活の中で起こる腰痛の原因や改善方法をイラストと音声で解説。「腰痛体操をしてみましょう」コーナーでは、動画で腰痛を予防するエクササイズを紹介している。腰痛は誰にでも起こる可能性がある。予防のためにものぞいてみては。
2012年04月28日
健康サイト紹介 !! 国立健康・栄養研究所『健康食品』の安全性・有効性情報 知識と成分情報公開この数年を振り返ったら、「食品関係」の問題が1番気になったことでした。次から次へと不祥事が発覚、いったい私たちは何を信用していいのやら、疑念ばかり残ったようでしたね。身体に直接影響するので、黙って見過ごすわけにはいかないんですよね。このサイトで、参考にしてみませんか。ちまたにあふれる健康食品。果たしてどの程度効果があるのか、気になる人も多いのでは。国立健康・栄養研究所が運営するサイト「健康食品」の安全性・有効性情報健康食品やその成分を公的機関として調査している。 消費者が誤った情報に惑わされ、健康食品の被害を受けることを防ぐため、食品と成分に関する正しい情報を提供するのが主眼。健康食品を選ぶ際の注意点や誇大広告などについて触れた「基礎知識」のほか、スギ花粉やコエンザイムQ10といった話題の成分などの情報をまとめて掲載。「素材情報データベース」で、健康食品に使用されている素材名を入力すると、安全性や効果についての研究結果を検索できる。特定保健用食品については個別商品についての調査内容も収録。
2012年04月27日
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健康サイト紹介 !!ビタミン栄養ナビ サプリメントも紹介ビタミンは13種類あり、ビタミンA、D、E、 Kの脂溶性ビタミンと、ビタミンB群、Cの水溶性ビタミンがあります。ビタミンは人間が生きていくための大切な働きをしています。ビタミンのサプリメント 摂っていますか。長年続けている方もいますが、この辺でもう1度このサイトを参考にしては。食事では取りきれないビタミンをサプリメントなどで補っている人も多いですね。コンテンツ企画開発のSEOが運営する ビタミン栄養NAVI http://www.vitamin-eiyou.com/13種類あるというビタミンについて詳しく特徴や効能を解説している。例えばビタミンAは「肌のトラブルがある人、パソコンを多く使う人におすすめ」。欠乏すると夜盲症や視力低下を起こす一方で、過剰摂取した場合には頭痛、嘔吐、疲労感を起こすこともあるという。1日の摂取量の目安や各社が出しているサプリメントについても掲載。ビタミンが豊富な食材とその料理法も紹介している。体内でつくれない、または、つくれても必要量に足りない微量栄養素であるビタミンを健康管理に役立てては・・・。
2012年04月26日
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健康サイト紹介!! 「温泉郷.com」 効能別に泉質紹介、入浴方法も・・・今すぐ行かれなくても、温泉王国日本の常識として一度読んでみたいサイト。 温泉旅行を考えていたら、日ごろのストレス解消だけでなく健康づくりに役立ててはどうでしょう。社団法人民間活力開発機構が運営する「温泉郷.com」 http://www.onsenkyo.com/「温泉療養」の情報が得られ、湯治ができる宿も無料で探せる。高血圧、動脈硬化には二酸化炭素泉や硫酸塩泉、糖尿病、肝臓病には炭酸水素塩泉というように、効能別に温泉の泉質が選べる表を掲載。「なるべくぬるい温度でゆったり半身浴をする」といった正しい入浴方法のポイントも解説している。 また、年齢や性別、体重や改善したい体調などを入力すると、全国600軒の温泉宿の中からその人に合った宿や療養プログラムが画面に表示される。さらに都道府県ごとに温泉療養をアドバイスする温泉療法医も検索出来るんですよ。
2012年04月23日
健康サイト紹介!! 森永乳業森永乳業の運営する育児情報サイトはぐくみ http://www.hagukumi.ne.jp/ 妊娠中や育児に追われるママ・パパ向けに、食事メニューや育児にかかわるQ&Aなどを掲載している。「プレママレシピ」では、妊婦にとって重要なカルシウムなどを上手に得られる約70種類のレシピを紹介。離乳食や幼児向けに加え、食物アレルギーに悩む子供のためのメニューもあり参考になる。Q&Aも多く、育児に関する悩みを子供の月齢別に紹介している。医師が回答する「エンゼル110番」のコーナーもある。トイレトレーニングに悩む母親の相談には、コツについて「しからないことが一番大切」とアドバイスしている。インターネットのサイトのほか、携帯電話やメールマガジンもある。気になる人はチェックしてみては。
2012年04月22日
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健康サイト紹介!! グラクソ・スミスクライン眼瞼けいれん・片側顔面けいれん 治療方法を紹介目の回りの筋肉がけいれんする眼瞼(がんけん)けいれん、経験したことありませんか。あわてて鏡を見てもなんともなく、「見て 見て」と言っても他人にはよく分からない。でも気になる症状ですよね。グラクソ・スミスクライン(東京・渋谷)のウェブサイト 眼瞼けいれん・片側顔面けいれん http://btx-a.jp/kao/index.html 特に中高年の女性に多く見られる症状として治療方法などを紹介している。眼瞼けいれんの発症原因は完全には解明されていない。まぶたの不快感やまばたきの回数が増えるといった初期症状が続くと、目をうまく開けていられないといった症状にまで進行し、機能的には盲目状態になる危険性も指摘。目が病的に乾いて眼球が傷つく「ドライアイ」や眼精疲労などと症状が似ている場合もあり注意が必要。サイトに登録すると「病医院検索」の機能も利用できるので、気になる人は試してみては・・・。
2012年04月21日
健康サイト紹介!! 武田薬品工業骨粗鬆症のはなし 危険性や予防法を紹介つまずくだけで骨折したり、寝たきりの原因になったりする骨粗鬆症(こつそしょうしょう)。約1,000万人もいるといわれる患者は高齢者の割合が多く、増加傾向にあるという。武田薬品工業の 骨粗鬆症のはなしhttp://www.takeda.co.jp/pharm/jap/seikatu/osteoporosis/「危険度チェック」では「乳製品をあまりとらない」などの質問に答えると、信号の色で骨粗しょう症を患う可能性を教える。「骨粗鬆症とは?」では、腰が曲がったり、身長が低くなることもあると解説している。食事によるカルシウム補給や適度な運動により、予防できるそうだが、最近では運動不足や無理なダイエットから、若者でも患う可能性があると指摘。年齢を問わずこの病気の知識があった方がよさそう・・・。
2012年04月20日
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健康サイト紹介!! AGA-news 男性の脱毛症解説や予防策全国で「AGA」に悩む男性は推定1260万人--。「AGA」とはAndrogenetic Alopeciaの略で「男性型脱毛症」の意味。万有製薬が運営する AGA-newshttp://aga-news.jp/index.html男性の脱毛症を生理現象ではなく疾患ととらえて、病院での治療を勧めている。髪の毛の構造と髪の一生について解説。頭頂部や額の生え際から進むいくつかのAGAの進行パターンを図入りで紹介。進行の予防策として正しいシャンプーの仕方を教え、髪の主成分である「ケラチン」というタンパク質を多く作るために、肉類や魚、ミネラルを多く含む海草を使ったバランスの取れた食事の摂取を提唱している。 AGAの治療を実施し、専門の薬を処方する全国の医療機関の検索機能もある。
2012年04月19日
健康サイト紹介!! AGA-news 男性の脱毛症解説や予防策全国で「AGA」に悩む男性は推定1260万人--。「AGA」とはAndrogenetic Alopeciaの略で「男性型脱毛症」の意味。万有製薬が運営するAGA-newshttp://aga-news.jp/index.html男性の脱毛症を生理現象ではなく疾患ととらえて、病院での治療を勧めている。髪の毛の構造と髪の一生について解説。頭頂部や額の生え際から進むいくつかのAGAの進行パターンを図入りで紹介。進行の予防策として正しいシャンプーの仕方を教え、髪の主成分である「ケラチン」というタンパク質を多く作るために、肉類や魚、ミネラルを多く含む海草を使ったバランスの取れた食事の摂取を提唱している。 AGAの治療を実施し、専門の薬を処方する全国の医療機関の検索機能もある。
2012年04月18日
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健康サイト紹介!! 快眠推進倶楽部 睡眠の不安・疑問に回答「なかなか寝付けなくて」「夜中に目覚めてしまう」「睡眠薬は危険では」--。そんな不安や疑問に答えてくれるサイトが、アステラス製薬などの運営する快眠推進倶楽部 http://www.kaimin.info/医師による快眠推進委員会を設置、睡眠に関する正確な知識を提供できる体制作りにこだわっている。 クイズ形式の「睡眠薬のウソ・ホント」では動画による医師の解説もあり、睡眠薬について誤解されがちな側面に焦点を当て、正しい知識を分かりやすく説明している。働く人向けの「ビジネスマンの睡眠障害」や、症状を分類して要因を解説してくれるコーナーもある。アステラスの担当者は「睡眠障害でも自覚していないケースがある」と指摘。チェックツールもあるので「睡眠障害ではない」と決め付ける前にサイトをのぞいて生活を見直してみては・・・。
2012年04月16日
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健康サイト紹介!! エーザイ ユベラネット 女性の健康維持に一役・・・女性の体は、ストレスや季節の変化など、ささいことで影響を受けやすい。病院に行くほどではないけれど、なんとなく調子が悪い――。そんな時は、エーザイのユベラネット http://www.juvela.net/ を参考にしてみては。妊娠・出産から生活習慣病まで、女性の健康全般にコンテンツを。「ちょっと気になる不快な症状」では、肌荒れや胃もたれなど28の症状別に、原因や日々の生活の中でできる対処法を紹介。病院へ行くべきポイントや診療科目もわかる。「女性のからだとビタミンE」では、主に自律神経の乱れが原因とされる不定愁訴(ふていしゅうそ)の、女性特有の症状とビタミンEの効用や働きを図解付きで解説。セルフメディケーション(自己治療)に役立てたいサイト。
2012年04月13日
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健康サイト紹介 !!こころのくすり箱 うつ病への理解深める・・・「心の風邪」とも形容されるほど、うつ病になる人は多い。グラクソ・スミスクラインが運営こころのくすり箱 http://utsu.jp/ 身近な病気にもかかわらず、あまり正確に知られていないうつ病の理解を深める上で役立つサイト。うつ病の診療を巡り、治療やリハビリから職場への復帰まで、医師と人事部担当 者との交流を描いた本格的なドラマを制作。「うつ病患者を励ますのは逆効果」などの知識が自然と頭に入ってくる。サイトでは具体的な症状に加え、原因や治療から周囲のサポート方法まで詳しく解説。「病医院検索」では近くの病院を探せる。「特集!クリニック訪問」は診療時の質問や治療の流れもわかり、不安や疑問に答えてくれる。自分がうつ病でなくとも、適切な接し方を知る上で一度訪れてみる価値があるかも。
2012年04月12日
健康サイト紹介 !! エーザイ腰痛・肩こり倶楽部 つらい症状の改善法知る・・・このごろ体が縮まっているような姿勢をしていませんか。特に、つらい肩こりや腰痛に悩まされ、何とかしたいと考えている人はこんな姿勢になるようですね。エーザイの運営する 腰痛・肩こり倶楽部http://www.nabolin.com/index.htmlでは、専門医の監修のもと多くのイラストを用いて、肩こりなどのメカニズムや改善方法について分かりやすく解説している。 症状の原因となる血行や末梢神経の障害、筋肉の硬直について、体内に及ぼす影響などを動画などで確認できる。項目をチェックしながら原因や対処法を自分で確認できる機能もあるので、普段の生活で症状や痛さが改善されず気になっている人は試してみても・・・。
2012年04月11日
健康サイト紹介!!ベビータウン 新米ママに身近な情報 出産・育児をサポート “ママと赤ちゃんの365日”応援サイト ベビータウン「赤ちゃんが安心するだっこの仕方は?」「うまく寝かせるには?」――ベビータウン http://www.babytown.jp/index.html妊娠中から乳幼児までの身近な育児情報を豊富にそろえ、素朴な疑問にも答えてくれる。コラム「WHAT’S IKUJI」では「ねんね」「病気」「おっぱい」など、テーマ別に詳しく解説。ベビーベッドの近くにぬいぐるみを置くと倒れたときに窒息事故につながりかねないなど、見過ごしがちな点も注意してくれる。医師の監修の下、妊娠中の母親の状態から発育の状況を1カ月ごとにまとめて説明するコーナーや、妊娠中から出産にかかる費用、出産でもらえるお金など具体的な金額を教えてくれるコーナーも用意。初産には何かと不安がつきもの。新米ママの強い味方になりそう。
2012年04月10日
健康サイト紹介!! グリコの食育コーナー 食の大切さ、子どもに解説・・・栄養バランスがよく規則正しい食生活は、子供のころから身につけたいもの。特に小さい子供がいる家庭では正しい食習慣や食材に関する知識を持っておきたい。そうは言っても、食材にどのような栄養素が含まれるのか自信を持って答えることができる人は少ないのでは。そんな人には江崎グリコが運営する グリコの食育コーナーhttp://www.glico.co.jp/shokuiku/index.htm 管理栄養士のお姉さんが子供の質問に答える形式で、食習慣の大切さや、どんなものを食べればよいのかなどを詳しく説明。バナナや納豆といった食材がどの栄養素のグループに入るのかを答えるゲームもあるので、楽しみながら食育に取り組んでみては。
2012年04月09日
健康サイト紹介!! gooヘルスケア 家庭の医学辞典代わりに・・・このサイトは「お気に入り」に入れておいてもらえばいいなぁと思います。「やけどの応急処置や止血など家庭でできるけがや病気の処置の仕方を知りたい」「処方された薬の注意事項を確認したい」――。こんなときに便利なのがNTTレゾナントが運営するgooヘルスケア http://health.goo.ne.jp/家庭用医学辞典や薬のデータを収録、8000銘柄の薬や2500件の病症例などを無料で検索できる。生活習慣病やフィットネスのコラム、症状に合わせたレシピなども充実。 ポータル(玄関)サイト「goo」の健康サイトだけあって、「goo」で「やけど」と検索すると「gooヘルスケア」のやけどのページが検索結果トップに表示される。病院検索では、病院の場所を同社の地図サービス「goo地図」や「ケータイ道案内」で確認できる。病気やけがで困ったとき、慌てて医学辞典を探す代わりにウェブページを開いてみては。
2012年04月08日
健康サイト紹介!! 厚生労働省・生活習慣病対策室生活習慣病を知ろう! 予防法紹介・自己診断・・・ 加齢とともに襲ってくる生活習慣病の予防は、高齢化社会の最大の課題ともいえますよね。厚生労働省・生活習慣病対策室のホームページ 「生活習慣病を知ろう!」http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/ は、代表的な生活習慣病とその原因症状を「糖尿病」「脳卒中」「心臓病」「高脂血症」「高血圧」「肥満」の6つに分け、それぞれについて体系的に解説。動物たちのイラスト入り、平易な文章、大きめの文字で読みやすい。それぞれの病気と症状の基礎知識・診断法・予防するための食事や運動・治療法などを網羅。階層が分かりやすいことも客観的な理解に役立つ。病気ごとの“かかりやすさ”などを自己診断できるチェックシートも用意。健康の知識を整理する場合に、基本に立ち戻るために活用したいページ。
2012年04月07日
健康サイト紹介! 快眠推進倶楽部 睡眠の不安・疑問に回答「なかなか寝付けなくて」「夜中に目覚めてしまう」「睡眠薬は危険では」――。そんな不安や疑問に答えてくれるサイトが、アステラス製薬などの運営する快眠推進倶楽部 http://www.kaimin.info/医師による快眠推進委員会を設置、睡眠に関する正確な知識を提供できる体制作りにこだわっている。 クイズ形式の「睡眠薬のウソ・ホント」では動画による医師の解説もあり、睡眠薬について誤解されがちな側面に焦点を当て、正しい知識を分かりやすく説明している。働く人向けの「ビジネスマンの睡眠障害」や、症状を分類して要因を解説してくれるコーナーもある。アステラスの担当者は「睡眠障害でも自覚していないケースがある」と指摘。チェックツールもあるので「睡眠障害ではない」と決め付ける前にサイトをのぞいて生活を見直してみては・・・。
2012年04月06日
健康サイト紹介 !!テルモ健康天気予報 花粉、血圧、関節痛など気になる方達に、参考になるのでは~~気圧の高い日には関節痛を訴える人が増えるなど天気と健康には密接な関係があるという。そんな人に役立つのがテルモの運営する テルモ健康天気予報 http://kenkotenki.jp/健康天気予報では35地点で得た天候の観測結果を基に5つの気候帯区分に分け、関節痛や熱中症、紫外線やインフルエンザなどへの注意度合いを3-4段階で予報している。傘の準備だけでなく、病気の予防にも健康天気予報を活用してみては。
2012年04月04日
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健康サイト紹介 !!漢方ビュー 女性のための情報豊富・・・ 穏やかに効くと言われている「漢方薬」に関心はあるけれど、ちょっと不安という方1度このサイトを開いてみませんか。何かヒントがあるかも・・・漢方薬について正しい知識を得たいと思っても、意外と身近には正確な情報が見当たらない。漢方ビューhttp://www.kampo-view.com/は、そんな悩みに応え漢方の正確な情報を提供する目的で、広告代理店のサイファが立ち上げたサイト。 漢方薬の基礎やQ&Aのほか、女性医師のコラムや女性の診療体験リポートなど女性を意識した内容。医師が処方する漢方薬と薬局で購入できる漢方薬の違い、「冷え性」「便秘」「疲労」など症状別の解説と対処方法など基本的な情報に加えて、漢方薬の費用など関連情報も掲載している。「ご近所のお医者さん情報」にリンクがあり、漢方薬を処方する医師情報を住所別で検索することもできる。漢方薬が気になっていたものの、不安や疑問を抱いていた人は訪れてみて。
2012年04月03日
健康サイト紹介 !! 医者どこ.net 全国の病院検索や歯科・動物病院・専門医・口コミの病院検索、診療予約システムも提供。その時、あわてないように「お気に入り」に入れておきたいサイトですよね。迷っていることがあれば、参考にしてみませんか。病気にならないのが一番だが、もしものときは頼りになるのでは。不案内な土地で医師を探すときには情報システム会社の星光が運営する医者どこ.nethttp://www.isyadoko.net/を訪ねてみては。 「医者どこ.net」では住所や受診したい科などの情報を元に16万件を超える登録データから条件に合った病院を探すことができる。女医さんがいる、夜間・休日診療をしている、などの項目に絞って検索することも可能。
2012年04月02日
健康サイト紹介!!EYE-HOMEPAGE 目の病気解説、自己診断も・・・私たちの生活で、目が大切なことは言うまでもないですよね。でも意外と酷使していたり、知らないことが多いのでは...「目の前にあるものが、あるがままに見えるのは当たりまえ。」と思っているあなた、視覚の不思議ワールドへ、ぜひ。現代人は「情報」の90%以上を目から得ている、ともいわれる。ファイザーが運営するEYE-HOMEPAGEhttp://eye.pfizer.co.jp/は「目」の病気に関する総合サイト。緑内障、糖尿病網膜症、ドライアイなど、多くの疾患を網羅的に解説しているだけでなく、"見える"とはどういうことなのか、目の構造の基礎から説明している。サイトを参考にすれば、眼科医の使う専門用語の意味や症状の説明がよく理解できる。 正常眼圧緑内障(NTG)の啓発コーナーもある。NTGは徐々に視野が欠けていき失明することもある怖い病気で、自覚症状がまったくないまま進行するケースが多いという。「日本では40歳以上の28人に1人がかかっている」という調査もあり、注意が必要。サイトでは盲点の自己診断もできます。
2012年04月01日
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