あんずの健康＆ダイエット

健康サイト紹介！！

グリコの食育コーナー　　　　　 　食の大切さ、子どもに解説・・・


栄養バランスがよく規則正しい食生活は、子供のころから身につけたいもの。
特に小さい子供がいる家庭では正しい食習慣や食材に関する知識を持っておきたい。

そうは言っても、食材にどのような栄養素が含まれるのか自信を持って答えることがで
きる人は少ないのでは。

そんな人には江崎グリコが運営する

グリコの食育コーナー

http://www.glico.co.jp/shokuiku/index.htm

管理栄養士のお姉さんが子供の質問に答える形式で、食習慣の大切さや、どんなものを
食べればよいのかなどを詳しく説明。

バナナや納豆といった食材がどの栄養素のグループに入るのかを答えるゲームもあるの
で、楽しみながら食育に取り組んでみては。