フリーページ
春の旬の物
夏の旬の物
あんず 杏
秋の旬の物
くり 栗
冬の旬の物
こだわり調味料
こだわりの砂糖
こだわりの塩
こだわりの酢
こだわりの醤油
こだわりの味噌
食品で健康！
■ヨーグルトで免疫力ＵＰ
■生活習慣病予防に納豆
■善玉菌を増やすチーズ
■美容と健康にドライフルーツ
■自然治癒力はちみつ
■日本茶でリラックス
■紅茶は体に良い事いっぱい
■ハーブティのいろんな利用法
■珈琲でダイエット
■ココアで食物繊維
■中国茶は消化を助けます
健康食品を 手作りしましょ♪
■手作りヨーグルト
■手作り果実酒
・
特定保健用食品 【トクホ】
おなかの調子を整える食品
コレステロールが高めの方の食品
コレステロールが高めお腹の調子も気になる
血圧が高めの方の食品
ミネラルの吸収を助けお腹の調子が気になる
骨の健康が気になる方の食品
虫歯の原因になりにくい食品
血糖値が気になり始めた方の食品
中性脂肪が気になる方の食品
ビタミンミニ知識
ビタミン活用法
ネイチャーメイド
お風呂で健康！
■バスソルト
■ジャグジーバス
■バスピロー
健康グッズ
健康に役立つ カレンダー
まゆのパワー
_
手作り石けん本
手作り石けん
手作り化粧品本
手作り化粧品
手作りアロマ本
_
手作り入浴剤本
手作り入浴剤
栄養機能食品
Βーカロティン含有食品
ビタミンＢ含有食品
ビタミンC含有食品
ビタミンＥ含有食品
カルシウム含有食品
鉄含有食品
_
お試しコスメ
お試しコスメ ブランド トラベルセット
お試しコスメ トラベルセット
お試し健康食品
お試しサプリメント
お試しダイエット
お試しミニ香水
＠
2004年11月18日
テーマ： 健康食品（商品）や注目の特集(819)
カテゴリ： 健康のための食べ物
『納豆』 （食材編） この古くて新しい食品
弥生時代に偶然生まれたとされる納豆。
骨を丈夫にするビタミンＫ2と、血液をキレイにする成分がたっぷり。
一パック（100グラム）には卵３個分のたんぱく質があるほかに、大豆の２倍のビタミンＢ2、骨粗しょう症の治療に使われるビタミンＫ2が多く含まれる。
コレステロールはゼロ、新陳代謝を高めるレシチンに血液をキレイにするリノール酸、ねばねばにあるナットウキナーゼという酵素も血栓を溶かす働きがあり、納豆菌は便秘予防にも効果がある。
「骨粗しょう症」女性が特に気をつけたい事の一つですね。
西の方が大腿を骨折する人が多いそうです。
ちなみに私は1日1回は必ず食べていて、同年代のデータより骨密度が多く１５６％と言われました。
「納豆」さまさまですね。
弥生時代に偶然生まれたとされる納豆。
骨を丈夫にするビタミンＫ2と、血液をキレイにする成分がたっぷり。
一パック（100グラム）には卵３個分のたんぱく質があるほかに、大豆の２倍のビタミンＢ2、骨粗しょう症の治療に使われるビタミンＫ2が多く含まれる。
コレステロールはゼロ、新陳代謝を高めるレシチンに血液をキレイにするリノール酸、ねばねばにあるナットウキナーゼという酵素も血栓を溶かす働きがあり、納豆菌は便秘予防にも効果がある。
「骨粗しょう症」女性が特に気をつけたい事の一つですね。
西の方が大腿を骨折する人が多いそうです。
ちなみに私は1日1回は必ず食べていて、同年代のデータより骨密度が多く１５６％と言われました。
「納豆」さまさまですね。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2004年11月18日 10時12分25秒
[健康のための食べ物] カテゴリの最新記事
-
黒ニンニク とても食べやすい 2018年03月24日
-
ミツカン 2月15日新発売！！【ブルーベリ… 2007年02月19日
-
話題の商品・・・碁石茶・・・少量入荷に… 2005年01月03日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2026年01月
■輸入雑貨and和雑貨■…
＊＊小花＊＊さん
いろいろセレクション rage-againさん
毎日充実 健康生活 しろくろねこさんさん
暮らしのノート ～… あやきっずさん
本丸の買い物日記 honmalさん
いろいろセレクション rage-againさん
毎日充実 健康生活 しろくろねこさんさん
暮らしのノート ～… あやきっずさん
本丸の買い物日記 honmalさん
あんず！！
旬の食材、食材の効能・薬効を知り、美味しく食べて健康な食生活をおすすめしています！ 健康グッズや健康情報も紹介しています。
© Rakuten Group, Inc.
