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2012年10月22日
カテゴリ： 健康のためのサプリメント
健康サイト紹介！！
お肌の大敵・活性酸素を減らしてきれいに！
シミ・シワも活性酸素が原因のひとつ。
活性酸素は、体の中で酸素が活用される過程で作り出される物質。
野菜、果物に豊富な抗酸化物質でお肌を守る ・・・
お肌の健康に保つには、体の中からきれいに健康になること。
それには食事の注意だけでなく、ストレスをため込まない、過労や睡眠不足を避けると
いった心がけも必要。
また、適度な運動を定期的にすることも大切。
栄養バランスのとれた食事と規則正しい生活で、心も体も若々しく、いつまでもきれいなお肌でいたいですね。
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最終更新日
2012年10月23日 18時23分39秒
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