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冬の乾燥と寒さから髪と頭皮を守るケア


ブラッシング時の静電気や乾いたパラパラのフケは乾燥が原因

乾燥や寒さによるダメージを防ぎ、ツヤ髪と健康な頭皮を手に入れるには


肌と同じように、髪や頭皮も乾燥によってダメージを受けている

洗顔後の肌がピキピキッとつっぱったり、手足がカサカサするなど、乾燥
を自覚しやすい冬は、肌の保湿をいつもより入念にしますよね。

ところが髪や頭皮についてはどうでしょう。

肌ほど乾燥を自覚にしくいため、特別なケアをしていない人がとても多いの
では。



乾燥による髪の傷みは、トリートメントなどで守るのが基本

では、髪が乾燥するとどうなるのでしょう。

まず髪の表面を覆って髪の内部を守っている鱗状のキューティクルが反り返
り、はがれやすくなります。

するとシャンプー時に内部の潤いを保つ成分が流れ出し髪がパサパサする。
枝毛や切れ毛もできます。


昔から「髪は女の命」っていうけれど、今も自分のアイデンティティを表現
するヘアスタイルは重要です。

昔、「緑の黒髪」という表現がよく使われました。

それは女性のつややかで美しい黒髪を宝石のように称えた言葉です。
もちろんカラーリングが一般的な現代に黒髪至上主義は通用しませんが、色
はともかく、潤いのあるつややかな髪質は、やはり女性の武器としては特別
です。

ツヤ肌にみんなが憧れているのと同じで、ツヤ髪のもつ威力は、みずみずし
い女性の象徴として、スゴイのです。

逆にツヤやハリがない髪は、疲れて老いて見える。

それくらい髪質はイメージにかかわり、髪の傷みはマイナスのイメージに働
く。

髪の若々しさのバロメーターは、ツヤとハリ。

トリートメントなどで乾燥から守るケアは基本なのです。




乾燥によるパラパラしたフケには、頭皮に優しい低刺激性のシャンプーを

さて、そもそも土壌である頭皮が乾燥していると、健康的な髪は生えてきま
せん。

頭皮は髪に守られ、ある程度の湿度は保たれているものの、空気が乾燥すれ
ば乾きやすいし、髪が薄い人や、頭頂部など分け目は特に乾燥しがちです。

さらに髪は血液から栄養をもらって育つので、寒さで血流が悪くなってもひ
弱な髪になるなど、冬の頭皮環境は万全とはいえないのです。



さて、精神的ストレスも頭皮の血流を妨げ、発毛環境を悪くします。

湯船でしっかり体を温め、頭皮マッサージなどして緊張をゆるめることも頭
皮ケアに有効です。

さらに最近話題のHSP（ヒートショックプロテイン）入浴法も効果的。

HSPとは、体内のあらゆる傷ついた細胞を修復し、元気に再生させるタンパ
ク質のことで、熱ストレスを与えると大量に体内から発生することが分かっ
ています。

入浴法は、40～42度のお湯に10～20分浸かり体温を平温＋1.5度上げるとい
う簡単なもの。

これで免疫力が上り、肌も頭皮の細胞も修復。血行も良好。

細胞が元気になればストレスも軽減されるとか。

今夜からぜひ試してみてはいかがでしょう。

冬の乾燥と寒さから髪と頭皮を守るケア