March 29, 2005
テーマ： 食の楽しみとヘルシーライフ(1782)
カテゴリ： 食品・飲料
白いご飯とおかずが一品あれば、もうそれで大満足だ。
しかし去年アトピーが発症してから
奥さんが健康を考えて玄米食に切替えた。
最初は自分のこととはいえ、大好きな白米が食べられない事に
ストレスを感じていた。
いきなり玄米はさすがに可哀想に思ったのか、
最初は分付き米（７分から初めて５分、３分へ･･･）。
しかし、白米以外はどれも同じなのだ。
それなら最初から玄米でも良かったと感じる。
大きな声では言っていないが…。
玄米に切替えて半年経つ。
今はそこに雑穀と小豆まで投入されている。
でもすっかり慣れた。
人間の順応性とは恐ろしいものだ。
体調の変化は、まずお通じが良くなった事。
これが一番の収穫だ。
しかし、あわせて肉も控えているので玄米に切替えただけで
同じ効果が出たのかは不明だ。
奥さんはダイエットもしていないのに
体重が減ったらしい。
特にウエスト周りの肉がすっきりと取れたといっている。
個人的にはもう少し減らしても良いのに…と思う夫である。
玄米が買えるショップ
どうせなら無農薬（価格は3/29現在 ５ｋｇ）
\3600 Ｄ．Ｄ．Ｓｈｏｐ 
\3650 お米工房 新潟サンライズ
\3899 かきもと米穀のよしだ小町 
\3098 あきた純情一直線
\4124 エコロジカルヘルシーショップ三友 
\3300 自然亭
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ヒトにも地球にもやさしい生活を目指しつつ、お気楽に子育てを楽しんでいます。気になる商品の紹介と2005年12月に誕生した我が子（ＹＡＹＡ）の成長日記が中心のＨＰです♪
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