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妊娠中も、出産後も

パパママにとって、すべての経験が初めて！✨

新生活を楽しもうとしても、妊娠中も産後も

体調が優れず、疲れが蓄積されてしまうケースが多いです。←私も、その内のひとりです。😣

妊娠中は、つわりや身体の変化による不調

新生児期の、授乳による寝不足や

子育てと、家事の両立。

歴史上、人類は家族や団体で子育てを共同作業として行ってきました。

パーフェクトママを目指さず、誰かに甘えることを

今週末は、私は夫に目覚ましをかけて

何時に何の家事をするって設定させました。🤣

地域によって、子育てを応援してくれる団体があるので

私は今回、掃除などヘルパーさんにお手伝いしてもらいます。

私の実家が海外なので、里帰り出産は断念しましたが

母が、飛行機に乗って初孫の面倒を見に飛んでくる予定なので

その時に、存分に甘える予定です。笑😳

赤ちゃんが産まれた後、「産後ハイ」といって

ママの胎盤の排出などが原因で、ハイになる状態があります。

身体に大きな負荷がかかったことや、急激なホルモンバランスの変化で

赤ちゃんを守るために、ママに緊張感が湧きます。

身体を無理させたため、心身疲れてしまい産後うつになる場合もあります。

無理せず、頼れるときは頼って

赤ちゃんとの生活を楽しみましょう♡

以外と、人生で赤ちゃんと関わったり

過ごせる時間が、そうそうありません。🐣

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