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2010年12月の記事
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寝不足
眠れたのは深夜、真夜中。で、朝４時すぎぐらいに目覚めた。 ちょっ・・・わたし４時間しか寝てないの？！ 夜中に３回、不眠時の薬飲みました。 ３度目でようやく効いたのか、日付変わってやっと寝れたようでした。 睡眠不足だよぅ、ツラいです。なのに昼間ちっとも眠くない。何故？？ 今日はあれですかね、風邪のせいで眠れなかった・・・は違うかな。 そもそも風邪ひくと風邪薬のおかげで寝れるというのが常識なのでは・・・。 もうイヤだ。ストレスになるよ。イライラ。 今日起きてみたら風邪が悪化しとりました。 のどがガラガラ、咳はとまらない、鼻がつまる・・・最悪な朝を迎えたです。 今は追加として頭痛と微熱があります。 風邪ひいてもカラオケ行く！と考えてたわたし、甘かったようでした。 のどが痛いから色々と食べ物飲み物が刺激して余計のどが痛い。 今はおかゆを作ってもらって食べてます。 食欲がね、ないんですよね。しつこいものはパスで。 買ってあるお菓子やアイスに目もくれず。何日か前まで食い意地はってた人間が。 賞味期限切れの苺大福が・・・食べるつもりだったのに食欲わかない。 わたし、苺大福大好きなんですよ。食べれなくてくやしい！明日には食べてやる。 風邪ひいたのが一昨日だから…その短期間に１kg痩せました。 その数値にホッとしてみたり。けどまだまだ。風邪ひいてる間はダイエット期間です。 プロティンダイエットは来年から始めたいですね。 これからクリスマスや年末年始で食べる機会が多くなるから。
2010年12月20日
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情緒不安定
診察が終わって間もないのにいきなり具合が最悪になり、どん底まで落ち込むわ、泣いてばかりだわ、死にたくなるわ、で、もう・・・まさに情緒不安定で、どうにもなりません。ひとりで出かけようにも怖くて行けませんでした。（今日出かけたかったのですが不安がおそってきて出かけらんなかった・・・）ちゃんとジャケットまで着こんでたのにですよ？出かける先も決めてあったのにですよ？怖い、離人感におそわれるのが怖いんです。孤独にさいなまれるのが怖いんです。でも母につきあってもらうのもできなくて。母も具合悪くしてるから。最近は昼間にエバミール（不眠時の睡眠薬）飲みます。この頃昼間寝付けなくなってしまいました。以前はちゃんと眠れてたのに。つねにだるく、うつっぽいので寝れるはずなんですけどね・・・あ、逆か？うつっぽいから眠れない？それなら夜寝付けないのも納得いきますね・・・。昼寝も夜も、快適に寝ていたいです。今は、そうだなぁ・・・まずはクリスマスがくるのを楽しみに待てばいいかな。新しく買ったピアス付けて、少し気分も変われたかな・・・どうかな。３個目あけたいんですが（片側だけ）無理だろうなぁ・・・。親にあーだこーだと怒られるのに耐えられないから。あけなければ何も言われないから。２個目あけたとき、親にいろいろ言われたもんですし。今また風邪ひいてます。前回ひいてから一ヶ月もたたないうちにまた・・・！連続２度目・・・そんなに免疫力ないかわたし・・・。お決まりのように前回と同じく、鼻づまりと咳がでる。少し頭痛も。熱なし。ひいた原因わかりません。普段暖かくしてるのに。なのに明日カラオケ行こうとたくらんでいます。（のど大事にしろよ…）
2010年12月19日
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所により不眠。
予約外で病院へ行って不眠時の薬だしてもらえてよかったと思います。（先月不眠に悩まれるようになってから）少したちますが、相変わらず不眠で、睡眠不足な日もあります。そういう日は昼間寝ちゃうんですけど・・・それでも寝付けず、そんな日もあったりしますね。それより病院へ行って薬処方してもらえてよかったです。薬は、エバミールって薬なんですけど、初めて飲みますね。１回飲んで眠れないときにもう１回飲める量をいただいてきました。よかった。なんでだろう？どうしてだろう？何か原因はあるのだろうか？原因なくとも病気そのものの症状だろうか？先生に聞かれたけど、思い当たるふしがないので、わかりません、と言うしかなくて。毎日が不眠、ってわけじゃないのがまだ救われる。晴れのち雨、のように、安眠のち不眠、って感じでしょうか・・・。ちゃんと眠れた次の日は不眠だったり、って。そんなふうなのです。けど、安眠よりも不眠のほうが多いですね。ところで、イベント行ってきたのですが、あまりの疲れで翌日寝っぱなしでした。１日中寝てた。こんなに疲れたのって初めてではなかろうか？ん～・・・。土産にポッポ焼きを買って帰り、帰りのバスではモスのバーガーとオニポテを夕食にして。はぁ～・・・。いつも、言われるんですが、今回は強く言われた気がします。母から「もう新潟行くな」と。・・・でも行くけどね。
2010年12月06日
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