とある20代男の読書日記

自己否定をやめるために大切なのは、“誰の言葉を信じるか”を選ぶこと

誰かに否定されると、心が揺れる。

「そんな考え方は違う」と言われたり、

「向いてないよ」と言われたり。

たとえ自分の中に信念があっても、

10人中9人に否定されたら、

「やっぱり自分が間違ってるのかな」と感じてしまうことがある。

でも、全員に認められる生き方なんて、きっと存在しない。

もし誰かに否定されたら、

一度立ち止まって、こう考えてみてほしい。

――この人は、自分の人生にとって本当に大切な人だろうか？

心から信頼できる人、

自分の努力をちゃんと見てきてくれた人、

成長を願ってくれる人。

その人の言葉なら、受け止めてみてもいい。

けれど、あなたを表面的にしか知らない人の否定まで、

抱え込む必要はない。

10人中9人に否定されても、

残りの1人があなたを信じてくれるなら、

それで十分だと思う。

そして、もうひとつ大切なのは、

自分自身がその「1人」になってあげること。

誰よりも自分を信じられる人でいよう。

それが、自己否定を手放す第一歩になる。

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