2009年01月の記事
全7件 (7件中 1-7件目)
1
-
クリパルヨガ♪受けてみました～＠江坂
ヨガフェスタなどでも常連になっていらっしゃる「クリパルヨガ」の三浦先生のワークショップが、江坂プラクティスで開催されました。「クリパル」といわれても関西ではピンとこないスタイルですが、以前から興味がありしかも江坂で開催ということで受講してきました個人（個性）を大切にするヨガということで、いろんな体型、体力、リスクにあわせて練習していく方法をクリパルヨガ目線のアプローチの仕方で練習してきましたよ頭で先に考えてしまう大人たちは結果にとらわれてしまうことが多く、今の自分の状態を感じ認識するためのウォームアップ的な動きを、たくさん取り入れていました。三浦先生の説明でおもしろかったのはカーナビを例に出し、自分の居場所を認識していないと目的地までのルート検索ができないつまり自分の進む道を見つけるためには、とても大切でも案外忘れがちなことだとおっしゃっていたことでした。賢人たちの伝えたいことを、今に生きている私たちの生活に取り入れやすくするためにはどうしたら良いか？をクリパルヨガはベースにしていると説明されていたことが、すごく伝わる一例でした。ただ、今回のクラスはクリパルヨガの生い立ち・概要から説明していただいてたので実際に体を動かす時間は本来のクラスよりかなり短い時間でした機会があればゼヒ、普通のレッスンも受けてみたいと思います
2009年01月18日
コメント(0)
-
沖縄の香りで♪アロマヨガ～＠Oops！
今日のクラスは枚方市のスタジオOops(ウップス)での、アロマを焚いてのゆったりクラス♪ 毎週香りを変えてレッスンしていますが、今回初めてクラスで使う「月桃」というエッセンシャルオイルを使ってみました 沖縄の方言で「サンニン」と呼ばれ、どこの庭にも生えてるような沖縄ではすごくポピュラーな植物笹の葉が大きくなった感じで笹よりも甘い香りがするショウガ科の植物だからか、 その葉を蒸留して作るオイルは殺菌力バツグンらしい風邪にも効くかしら!?と今日の採用となり～(^-^)vブレンドはマジョラムと合わせ、相乗効果でさらに爽やかでほのかな甘い香りに包まれとても幸せな気分でしたそして、クラスでのインフォメーションに訂正ありですゴメンなさい月桃の花を「プルメリア」みたいだと話しましたが、花びらの肉厚な印象だけが近い？！いくつか種類がありますが実際はこんな花です。全然ちがうョ藤の花みたいな形の花がたくさんつきます。写真で見ると、ミョウガっぽく見えるそういえば今まで、ブログでアロマオイルの紹介したことないけどこれからも時々してみたいなと思います。
2009年01月16日
コメント(4)
-
神戸クラス１月～決定分のお知らせ♪
去年は告知がいつもギリギリだったので決定分の詳細をアップしておきますね開催場所：神戸アートヴィレッジセンター 会議室２（ＪＲ神戸駅より徒歩約７分・新開地駅より徒歩約１分）下記の地図ををご参照ください。開催日時：朝レッスン 受付１０：３０～ ＝レッスン時間 １０：４５～１２：００＝１月 ２１日（水） ２月 ４日（水） ２月 １８日（水） 夜レッスン 受付１８：４５～１月 １９日（月）１９：００～２０：１５ (肩こり改善）日曜レッスン 受付レッスン開始１５分前～１月 ２５日（日）１４：３０～１５：４５ (冷え・むくみ）２月 ８日（日）１４：３０～１５：４５ (冷え・腰痛改善）３月 １日（日）１０：４５～１２：００ (肩こり改善） 参加費：２０００円です。（貸マット：要予約 ３００円） ※初めて参加される方は、マット無料で貸し出します。予約時、申し出てください。 ２回目からはマット代が必要になります。 内容：日曜・月曜夜レッスンは、久しぶりの開催なのでタイ式マッサージを始めにして少し身体をほぐしてから呼吸の練習や立位や座位などをするふだんの流れにうつります。今回は受付時間は１５分前～にしますがクラス延長可能性が大（１５分くらい）なのでご了承くださいませ下に敷くバスタオルなどあると、特に腰のだるさが楽になると思いますのでできればご用意ください。なくてもお友達やご家族と一緒にできる方法も紹介しますので、お誘い合わせのうえ、どうぞ水曜朝レッスンにもマッサージは取り入れています。じっくりと自分のペースで気持ち良いポーズがとれるように、のんびりと練習していますので初めてされる方も気軽にどうぞご都合良い時間ありましたらメール問合わせのうえ、お越し下さいね～参加希望・ご質問等は連絡先アドレスを書き添えてak-oki@hotmail.co.jp もしくはブログのメッセージを送るからお願いします。地図はこちら
2009年01月12日
コメント(0)
-
ダンカンワークショップ終了～＆お知らせ
土曜日のワークショップは大盛況にて終了しました～～前半クラスはスタジオいっぱいにマットを敷きつめ胸を開くシークエンスからキッキングにつなげて寒い外気も関係なく、ホットヨガみたいにすごい熱気で身体が開いていくのを実感後半クラスはアドバンスクラスというだけあって、片足バランスアームバランスのバリエーションをたくさんしましたよ～好きなポーズはより安定して、苦手なポーズは少しでも不安要素が減るようにダンカン先生はいろんなアイディアで伝えてくれ、毎回感心させてくれます。そんなダンカン先生が、今年もティーチャーズトレーニングをスタジオＴＡＭＩＳＡで開催します。現在決定しているのは日程くらいですが(下記参照）詳細が決まり次第、このブログでもタミサＨＰでもアップされると思いますのでしばらくお待ちくださいね 【Yogic Arts Teacher Training 2009 日程詳細】＜京都開催＞第一週：2009年3月14日（土）、15（日）第二週：3月28日（土）、29日（日）第三週：4月11日（土）、12日（日）第四週：5月2日（土）、3日（日）東京開催分についてはこちらをご確認下さい。ダンカン・ウォン/Duncan Wong京都 / ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ280,000円 （一括支払）290,000円 （分割支払い）※上記受講料には、トレーニング費、教材費、YA3認定の認定書発行費のすべてが含まれています。※その他、トレーニング内容につきましては詳細がアップされるまで今しばらくお待ちください。
2009年01月11日
コメント(0)
-
京都:タミサに行ってきます♪
今日はいよいよ、久しぶりのダンカン先生ワークショップです♪ 急な代行を引き受けて頂いた、先生方に感謝！ パワーアップしてきたダンカン先生から、いろんな事を吸収してきますね～♪ すでに14:30～は満員で、17:30～は若干空いているようですよ(^-^)v また後ほど報告したいと思います♪
2009年01月10日
コメント(0)
-
初めてのお伊勢さん参り♪
４日は長年の友人たちと、日帰りで伊勢神宮へ♪ 私は初めて行くので、たくさんの宮さんにビックリしたり(゜o゜；) 大きな木々を眺めながらみんなで散策o(^o^)o 写真の木を、みんなで手をつないでハグしたり(o^-')b たくさん癒やされてきました。 外宮を参拝してから、おかげ横丁でランチした後に内宮を参拝(^m^) 御正殿(ごしょうでん)で鳥居をくぐって参拝しようと思ったら、すごい人混みに(>_<。) みんなと話しながら、頑張って並んで一時間(-_☆)やっと参拝する事が できました(^-^)v そして、帰ろうと来た道を見ると入場制限がされていて すごい混雑Σ(￣□￣)！ 麻生総理が参拝に来られるらしく、たくさんの警官やＳＰの人も(??????@) でも、そんな簡単には見れないだろうと思って帰ろうとしたら 偶然☆麻生総理をお見かけする事になりました。 写メは撮ってないけどネ(~_~; テレビで見たままの笑顔で皆さんに手を振ってましたが、総理参拝の ために皆さんが参拝できなくなる状況は避けられないのかしら～とは 思いました。。。
2009年01月04日
コメント(3)
-
あけましておめでとうございます♪
皆さま、今年もよろしくお願いいたします年末から１日にかけて沖縄で兄弟や両親たちと過ごしてきました。あいにくの曇り空が続いた沖縄では風がかなり強く、寒く感じましたよ２日の今日は、のんびりとおせち料理を頂いていました。そういえば、１日に放送されていたテレビ番組で全国各地のお雑煮を特集していたのをご覧になってましたか？そちらでも紹介されていたのですが、沖縄にはお雑煮というものがありませんお餅を汁物に入れて食べる習慣がないのです。ですので沖縄の大抵の家庭では、お餅を食べるといったらサ○ウの切り餅とか（うちの実家では焼いて砂糖醤油）平たい丸餅（大福モチのような食感で餡あり・なしがある）などが定番です。大阪に来て、おすましや白みそ仕立てのお雑煮を初めて食べた時はすごくおいしくてこういうのが沖縄にもあればいいなぁと本気で思いました。みなさんの家のお雑煮は、どんなタイプですか？この写真は沖縄県立博物館での模型で、沖縄のお仏壇です。先祖崇拝のため、その家の代々の方の名前が一つの位牌に名前を連ねるタイプが主流です。色もカラフルで、本州とは全然違いますよね
2009年01月02日
コメント(0)
全7件 (7件中 1-7件目)
1
-
-
- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- 成田空港周辺でハワイアンロミロミ｜…
- (2026-09-09 14:00:03)
-
-
-
- 介護・看護・喪失
- 登記の手続きがメールで届く時代
- (2026-09-09 10:42:58)
-
-
-
- 今日の体重
- 2026/09/09（水）・「０・4増」(´；ω…
- (2026-09-09 23:30:00)
-
