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2005.01.04
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2910)
カテゴリ： 今日の出来事
今日は筋肉痛です。正月に初詣とショッピングで、ぐるぐる歩き回ったつけがきました。運動不足ですね。この調子で、家で「ゴロゴロ」していたら、お腹が、さらに出てしまうので２００５年はダイエットに挑戦します。
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ウォーキング（著者は成功ウォーキングと命名）をメインにした、楽しいダイエット法です。これはオススメです！
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