◎ 心体ノート

今日は練習前に掃除機かけの日です。

なんとか間にあいました。

ヨガ風ストレッチ・瞑想

そのあと24式音楽なしで通す。

今回はあまり細かく指摘せず。

だいぶ良くなってきましたと

あまり褒めない先生が少しだけ褒めてくれました。

全体を見て気になった所が按の押すところようです。

前回も少し説明してくれたところですが

今回は相手のジーの攻撃に対して

どのように按するのか

説明してくれたのでよくわかりました。

相手の攻撃をいったん自分の方へ抱え込むようにして押さえる。

そして押す時には掌根で押すのではなく

肘で押すように行う。

どうりで以前の先生に自分の胸元に手を持って来た時に

びっくりしたような感じになっていると言われたのを思い出した。

今日は前回の二の舞にならぬように先生も時間配分。

推手もしました。

平円、立円、じゃあてい（←字がわかりません。八の字型です。）、双推手の一つ

まだまだ型の名前もわかりません。

手に意識が取られ

脚の動き特に内に入る癖が出てしまいます。

わかることに太極拳履歴の短い人ほど

力がこちこちに入っていて

こちらもやりにくいです。

私も相手からすりゃ、

力が入り過ぎなのかもしれませんが・・・。

眉間めがけて打つ時に

身長差があればやりにくいです。

推手についてはざっとこんなものです。

推手はまだまだ

私にとっては高度なテクニック。

推手をするには

自分とぴたりと合う相棒を見つけることも難しい。

今のところ

身長・太極拳履歴・練習日程・練習量が合う人が いません

推手はいまのところあきらめてます